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字体怡人
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图解足球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解足球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 主编
  • 精选200项足球技战术与体能训练方法，并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解，为足球初学者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习，然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法，之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法，可有效帮助球员提升整体实力。
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版）
  • 主编
  • 图解羽毛球基础技术与训练由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写，旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导，并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分，第一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识，第二部分重点讲解了羽毛球基本技术，涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术，第三部分则重点讲解单打和双打的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整，技术讲解详细，不仅
图解足球运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解足球运动从入门到精通（视频学习版）
  • 主编
  • 《图解足球运动从入门到精通（视频学习版》由多年足球教学经验的北京工业大学优秀青年教师编写，全书首先讲解了足球场地、装备选择、比赛规则、安全指南等基础知识，方便读者了解足球；然后重点介绍了足球技术及训练方法，涉及球感训练、停球技术、踢球训练、盘带技术、战略战术、团队训练、守门员技术以及体能训练等。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文结合视频的形式展开讲解，读者扫描书中二维码即可观看，清晰
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版） 电子书
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版）
  • 主编
  • 图解游泳训练由专业教练撰写，致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章，第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动；第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习，包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等；第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解，及对应的练习及强化训练方法。第7章讲解了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术等；第8章重点介绍了常用
图解足球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解足球基础技术与训练（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 本书由拥有多年足球训练和教学经验的教练编写，旨在为足球爱好者、足球运动员等的技术练习提供指导，并为体育老师和足球教练等丰富教学内容和执教方法提供帮助。书中详细介绍了足球运动的推拉、转身、接球等基础练习，并重点介绍了踢球、带球过人、射门、进攻战略战术、防守战略战术和常用阵形等技战术的练习及强化方法，且针对重点技战术提供了实战指导。全书采用图文详解结合视频展示的形式呈现技术动作，并结合简明易懂的示意图
青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版） 电子书
青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）
  • 主编
  • 《青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）》由多年青少年足球教学经验的教练编写，首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识，然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法，涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文解读的形式展开讲解，并提供了部分技术的动作展示视频，扫描书中二维码即可观看，清晰易懂，方便
爆发力训练全书 电子书
爆发力训练全书
  • 人邮体育　主编
  • 爆发力影响运动表现，提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著，为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节，详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识，提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划，能够帮助读者搭建系统、科学的爆发力训练体系，达成爆发力训练目标
字不语：手写字体设计与应用方法解析 电子书
字不语：手写字体设计与应用方法解析
  • 尚巍
  • 无论是字体设计初学者、设计爱好者、平面设计师还是相关设计专业的学生，都适合阅读本书。
海报设计原理与实例解析——图形+字体+色彩+版式 电子书
海报设计原理与实例解析——图形+字体+色彩+版式
  • 赖灿伟
  • 专业教程教授海报设计全面技巧。
手绘POP实用词典——创意字体速查（第3版） 电子书
手绘POP实用词典——创意字体速查（第3版）
  • 萌萌　编著
  • 本书共收录1000余个常用词语，每个词语包括萌黑体、POP字体、萌细体和萌圆体这4种常用又具有创意的写法，并将词语按汉语拼音音序排列，简明实用，是手绘POP工具书的不二之选。
手绘POP实用词典——创意字体速查（第2版） 电子书
手绘POP实用词典——创意字体速查（第2版）
  • 萌萌
  • 手绘POP实用词典集合了多种常用创意字体，是在时代发展的背景下结合读者需求对POP字体进行的严谨、规范、全面和系统的矫正。全书共收录1000余个常用词语，每个词语包括萌黑体、萌细体、POP字体和萌圆体4种常用又具有创意的写法，并将词语按汉语拼音音序排列，简明实用，是手绘POP工具书的不二之选。本书提供了字体入门学习和手绘字体演示两个阶段的技术指导，可满足商家、企业、各高等院校及手绘POP爱好者的学
让手账变可爱 超实用手绘字体教程 电子书
让手账变可爱 超实用手绘字体教程
  • 灌木文化
  • 16个节假日常用字体形象举例64种可爱字体设计方案15种不同材料“做”出的个性字体翻开这本手绘字体教程手册丰富的创意字体案例在手帐里、便条上、礼物盒上的……写出你充满感情的可爱文字吧
一对哑铃练全身 电子书
一对哑铃练全身
字体故事：六大字体设计原理及实战应用 电子书
字体故事：六大字体设计原理及实战应用
  • 郭亮
  • 这是一本从汉字原理和造字结构出发，结合游戏、商业品牌、电影等实际案例的字体设计方法论图书。
“字说字话”：字体设计×质感表现×主题海报×标志延伸 电子书
“字说字话”：字体设计×质感表现×主题海报×标志延伸
  • 编著
  • 这是一本以涂鸦字、花体字和哥特字为主的字体设计专业教程。第1章以常用设计基础知识为主要内容，通过图文分析与分解巩固使读者了解设计基础理论；第2章和第3章通过对商业字体设计和字体延伸至海报设计的案例分析，将理论知识融入实际操作之中，帮助读者掌握与提高设计技法，开拓设计思维；第4章主要讲解了品牌Logo设计、辅助形象设计和个人名片设计等常用的VI设计技法，以及丝网印刷技术等；第5章主要介绍了哥特字的书
手绘POP实用字典——8种创意字体集（第3版） 电子书
手绘POP实用字典——8种创意字体集（第3版）
  • 萌萌　编著
  • 手绘POP实用字典集合了8种常用又具有创意的字体，在原有POP字体特色的基础上，顺应时代的发展变化和读者的要求，进一步对POP字体进行了严谨、规范、全面和系统的校正，并收录了近3000个常用字，可全面满足商家、各高等院校、企业及POP学习者的实际需求。本书将字体按汉语拼音音序排列，提供了字体入门学习、手绘字体演示及标题字学习三个阶段的技术指导。
Photoshop+CorelDRAW 字体设计与创意——草图/实现/包装（微课版） 电子书
Photoshop+CorelDRAW 字体设计与创意——草图/实现/包装（微课版）
  • 刘艳慧 高芸芸
  • 几乎所有的平面设计都会用到文字，不同的文字造型传达着不同的含义，因此，“字体设计”也是平面设计专业的必修课程之一。为帮助初学者快速掌握字体设计的方法，本书将结合文字的“形”和“意”，使用CorelDRAW和Photoshop进行字体设计。全书分为10章，包含40个不同类型的字体设计案例，每个案例都涉及分析设计思路、拟定草稿构思、讲解案例难点、分解操作步骤等内容，内容包括文字基础、字体设计、原则规范
手绘POP实用字典——8种创意字体集（第2版） 电子书
手绘POP实用字典——8种创意字体集（第2版）
  • 萌萌
  • 手绘POP实用字典集合了8种常用又具有创意的字体，在原有POP字体特色的基础上，顺应时代的发展变化和读者的要求，进一步对POP字体进行了严谨、规范、全面和系统的校正，并收录了近3000个常用字，可全面满足商家、各高等院校、企业及POP学习者的实际需求。本书将字体按汉语拼音音序排列，提供了字体入门学习、手绘字体演示及标题字学习三个阶段的技术指导，可满足商家、企业、各高等院校及手绘POP爱好者的学习需
缓解腰痛，这么练就对了（中老年大图大字版） 电子书
缓解腰痛，这么练就对了（中老年大图大字版）
  • 闫琪
  • 随着年龄的增长，中老年人腰部周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能，有效缓解腰痛？国家体育总局体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。第1章从身体结构开始，首先带领读者认识腰部的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性，提供了腰部功能筛查方法，以帮助读者明确自己的薄弱环节。第2章为筛查结果
缓解肩部疼痛，这么练就对了（中老年大图大字版） 电子书
缓解肩部疼痛，这么练就对了（中老年大图大字版）
  • 闫琪
  • 随着年龄的增长，中老年人肩关节周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩部僵硬和疼痛的问题。如何改善肩关节功能，有效缓解肩痛？国家体育科学研究所闫琪博士给出了详细阐释。第1章从身体结构开始，带领读者认识肩关节的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了肩关节功能强化7步法的科学性，提供了肩关节功能筛查方法，以帮助读者明确自己的薄弱环节。第2章为筛查结果不合格的
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