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100 条"Photoshop5项修炼"搜索结果
Photoshop5项修炼
Photoshop5项修炼
  • 郑志强
  • 　　神奇的PS技法，从原理到实践，把照片变大片。附赠120分钟高清视频讲解。
少年足球教学与训练.5～6岁：基础训练68项 电子书
少年足球教学与训练.5～6岁：基础训练68项
  • 谭廷信
  • 本书是少年足球教学与训练的指导书。全书共分七大部分，涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容，旨在为5～6岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容，使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能，又能充分享受运动的乐趣。书中的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要点、相关训练等教学关键点，而且针对每一项训练都绘制了教学示意图，便
少年足球教学与训练.9～10岁：基础训练88项 电子书
少年足球教学与训练.9～10岁：基础训练88项
  • 谭廷信
  • 本书是少年足球教学与训练的指导书。全书共分八大部分，涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容，旨在为9～10岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容，使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能，又能充分享受运动的乐趣。书中的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要点、相关训练等教学关键点，而且针对每一项训练都绘制了教学示意图，
少年足球教学与训练.7～8岁：基础训练78项 电子书
少年足球教学与训练.7～8岁：基础训练78项
  • 谭廷信
  • 本书是少年足球教学与训练的指导书。全书共分七大部分，涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容，旨在为7～8岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容，使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能，又能充分享受运动的乐趣。书中的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要点、相关训练等教学关键点，而且针对每一项训练都绘制了教学示意图，便
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版） 电子书
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版）
  • 主编
  • 图解游泳训练由专业教练撰写，致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章，第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动；第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习，包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等；第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解，及对应的练习及强化训练方法。第7章讲解了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术等；第8章重点介绍了常用
铁人三项运动解剖学（全彩图解版） 电子书
铁人三项运动解剖学（全彩图解版）
  • 铁人三项运动是对人类技巧和耐力的严格考验，不管是铁人三项的业余爱好者，还是专业运动员，都需要学习一定的铁人三项训练原理及方法，才能够有效提升运动表现，并预防损伤。《铁人三项运动解剖学（全彩图解版）》首先简单介绍了铁人三项运动，详细讲解了如何做有氧运动以提升心血管及心肺功能，然后提供了针对铁人三项运动的手臂、肩部、胸部、核心、背部、颈部、腿部及全身的训练动作。每个动作均配有全彩的肌肉解剖图，深入解析
建筑工程分部分项施工手册（3）：地面与屋面工程 电子书
建筑工程分部分项施工手册（3）：地面与屋面工程
  • 徐伟
  • 该分册阐述了建筑物内各种楼地面和层面的施工方法、施工工艺及施工过程。
建筑工程分部分项施工手册（1）：地基与基础工程 电子书
建筑工程分部分项施工手册（1）：地基与基础工程
建筑设计修炼手册——写给普通建筑学专业学生的设计书 电子书
建筑设计修炼手册——写给普通建筑学专业学生的设计书
  • 张军杰
  • 本书打破传统的教学模式，从认识设计出发，通过将写作与设计进行对比，梳理出更易理解的三阶段设计法，不仅使学生能快速认识和理解设计的过程、方法和评价标准，还通过大量案例分析总结了设计各过程的经验做法和具体操作层面要求，能帮助学生更准确、深刻地把握设计的本质，从而能轻松开始设计。
沟通力：管理者快速成长的六项沟通艺术 电子书
沟通力：管理者快速成长的六项沟通艺术
  • 窦令成
  • 企业管理沟通实务，强化团队执行力，实际案例引导解问题。
自适力：创业者持续进化的六项法则 电子书
自适力：创业者持续进化的六项法则
  • 吴世春
  • 一本创业者自适力提升指南。
致富的起源：从践行信念到实现成功的3项原则 电子书
致富的起源：从践行信念到实现成功的3项原则
老年照料：一项与收入相关的服务利用差异分析 电子书
老年照料：一项与收入相关的服务利用差异分析
  • 罗艳 著
  • 本书在梳理前人研究的基础上，基于服务利用行为模型和健康公平理论，结合中国老年照料特点，构建与收入相关的老年照料服务利用均等性分析框架。在框架指导下，本书运用“中国老年健康影响因素跟踪调查”（CLHLS）数据和“中国老年社会追踪基线调查”（CLASS）数据，结合集中指数及其分解法，评估与收入相关的老年人自我照料能力、家庭照料、机构照料和社区照料服务利用均等性及变动，分解资源特征、家庭特征和需要（人口
图解足球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解足球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 主编
  • 精选200项足球技战术与体能训练方法，并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解，为足球初学者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习，然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法，之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法，可有效帮助球员提升整体实力。
图解篮球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解篮球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 张磊
  • 篮球训练技战术与体能训练200项精选了200项篮球基础技战术与体能训练方法，采用图文结合视频展示的方式进行讲解，将会为篮球初学者、有一定经验的练习者以及篮球教练和体育老师提供丰富的学习和教学内容。书中讲解了篮球入门的基础练习技巧，涉及基本的姿势、步法、熟悉球性的练习，然后重点介绍了运球、传接球、投篮、1v1制胜、基础配合技巧以及强化爆发力、力量和速度灵敏性的体能训练技巧，致力于为读者提供丰富、系统
读爱，在花开的春野 电子书
读爱，在花开的春野
  • 项丽敏
  • 《读爱在花开的春野》是项丽敏的一本散文集，是作者近十年来的精选之作，内容包括食味、自然、阅读、观影、片段的生活笔记、思想笔记，以及对写作与人生的感悟。作者的文章没有鸿篇巨制，似信手拈来般轻松自然，而细读之下，即可感受到每篇文章都携带着作者灵魂的气息，是真诚的、安静的、悲悯的，有女性独有的细腻，又葆有赤子的天真。
密云县中小学生综合素质评价经验集（2013—2014） 电子书
密云县中小学生综合素质评价经验集（2013—2014）
  • 项启江
  • 本书收集北京市密云县中小学生综合素质评价论文20余篇，所有论文均由来自教学一线的中小学老师撰写，书中不仅介绍了他们在2013-2014年度学生综合素质评价工作方面的成功经验，还与大家分享了实际工作过程中的心得体会，具有很强的针对性和借鉴性，是一本不可多得的案例指导书。
中国企业海外并购财务风险管控因素研究 电子书
中国企业海外并购财务风险管控因素研究
  • 项代有
  • 本书对中国海外并购的现实状况和中国资本市场当前的制度背景进行分析的基础上指出中国企业海外并购财务风险的核心管控要点。采用中国上市公司的海外并购样本进行了案例分析和实证研究，并在研究结论的基础上提出了政府层面和企业层面相关管控建议。
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  • 本书详细介绍人力资源管理和Excel制表技巧，助您轻松、高效地进行人力资源管理。
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