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100 条"每日一动，远离疼痛"搜索结果
每日一动，远离疼痛
每日一动，远离疼痛：腰椎间盘突出科学康复指南
  • 李梅
  • ●人们对腰突症有哪些认知误区？●如何有效预防腰突症？●如何从根本上有效缓解腰突症状？据统计，国内有2亿潜在腰突患者，腰突发病率仅次于感冒！你或者你身边的人是否正在被腰突困扰？这是一本：不打针，不开药，关于腰突症的全方位科普书！腰突康复专业团队“WELL健康”成员——罗炜樑、李梅倾心力作清华人文出品
一起训练吧：每天运动5分钟，远离腰椎疼痛 电子书
一起训练吧：每天运动5分钟，远离腰椎疼痛
  • 张春雨
  • 本书的读者对象为颈椎疼痛的人群，内容为简单易行的康复锻炼方法1.梳理简单有效科学的运动康复动作和锻炼方法，并说明锻炼要点、训练注意事项。2.指导自我康复训练、强化腰背肌肉，增强体质，动作简单，容易操作，让每个人自己在家就能练。3.图文并茂，易学易懂，适合各种人群。4.附赠增值视频演示。5.传统健身方法与现代健身相结合，内容全面，特色鲜明。6.内容简练，可碎片化，易于互联网传播。7.内容针对性强，定
中国疼痛病诊疗规范 电子书
中国疼痛病诊疗规范
  • 中华医学会疼痛学分会
  • 书中对常见临床疼痛相关疾病的发病原因、临床表现、诊断和鉴别诊断、治疗等多方面作了较为全面的阐述，尤其对相关药物治疗、微创介入治疗以及新型治疗方法作了较为全面、客观的介绍。这本集国内疼痛病学专家共同撰写的诊疗规范，定会为我国疼痛病学的发展起到促进作用。希望《中国疼痛病学诊疗规范》能够帮助广大医师们强化个人学习经验，规范疼痛相关疾病临床诊疗行为，成为一线临床工作者的实用好帮手。
简明疼痛学 电子书
简明疼痛学
  • 谢平 主编
  • 作者二十余年临床工作经验的总结，有较强实用性和指导性。
疼痛康复指南 电子书
疼痛康复指南
  • 毕胜
  • 康复医师相对于麻醉疼痛医师对慢性疼痛的处理手段更加多样化，不但有注射治疗，同时还有物理治疗和康复训练指导，不但处理疼痛本身，而且更加关注患者的功能恢复，符合现代医学的整体观。我国的传统医学如：中医骨伤科和针灸在治疗肌骨慢性疼痛方面也留下了宝贵经验，中国的疼痛康复发展要和世界先进的疼痛康复理念和技术接轨，成功走出一条中国疼痛康复特色之路，疼痛康复发展任重而道远，是我们每一位疼痛康复工作者的责任，也是
让宝宝远离疾病 电子书
让宝宝远离疾病
  • 杨丽华
  • 《让宝宝远离疾病》以儿童的健康保健和疾病防范为中心、以问题为导向、以基础科普知识的普及为框架进行编写，以在日常生活及儿童成长过程中常见的基础常识性问题为重点内容，以问题解答的方式．按照儿童的生长期及儿童疾病系统分类，针对日常涉及的儿童生长、儿童营养、儿童疾病及儿童心理等诸多方面的问题，从以前的得病治疗，转变为以预防为主的健康护理教育科普指导，提高家长对儿童健康的正确认识，有效地防止疾病的发生，保证
癌症疼痛护理指导 电子书
癌症疼痛护理指导
  • 徐波
  • 集中肿瘤疼痛领域医疗、护理及药学专家共同编写，内容聚焦癌症疼痛的专科护理。
远离尘嚣（英语原著版） 电子书
远离尘嚣（英语原著版）
  • [英] 托马斯·哈代
  • 《远离尘嚣》是哈代第一部成功的长篇，也是他以威塞克斯乡村为背景的系列长篇小说的第一部。
实用疼痛治疗技术手册 电子书
实用疼痛治疗技术手册
  • 谢平 主编
  • 疼痛专业医学权威艾登斌教授主编，一部实用的疼痛治疗手册。
筋骨疼痛的针灸治疗 电子书
筋骨疼痛的针灸治疗
  • 何树槐
  • 本书以中医理论、经络理论为基础，以临床实践为纲，结合作者50年来临床治疗经验，总结出针灸治疗筋骨疼痛八大法则，即祛风法、温经法、清热法、祛湿法、调气法、活血法、益气养血法、宁心安神法，和十种针灸治疗的具体方法，即循经取穴法、五输穴法、交叉取穴法、同经相应取穴法、夹脊穴法、阿是穴法、阻力刺法、运动止痛法、浅刺法、龙虎交战法，并且在中医理论上作了深入的探讨。本书详细介绍了针灸临床常见77种病症的诊断、
让艾滋病远离儿童 电子书
让艾滋病远离儿童
  • 鲁植艳
  • 本书包括艾滋病发病情况、什么是艾滋病、儿童与艾滋病、HIV阳性儿童的主要心理问题及心理干预措施、受艾滋病影响儿童的主要心理问题及干预措施、艾滋病儿童的护理等内容。
这本书帮你远离妇科炎症 电子书
这本书帮你远离妇科炎症
  • 徐莲薇
  • 妇科炎症是妇科门诊接诊最多的疾病，本书针对外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、附件炎等多种疾病，从妇科炎症的发病情况、如何发生、有什么症状、需要做哪些检查而确定诊断等进行了具体的介绍，本书特色为中医、西医并重，中西合璧，针对具体疾病提出了相应的治疗原则、具体策略和预防调养措施，力求读者能够彻底了解妇科炎症，知道如何确定自己是否患有该种疾病、如何选择正确的治疗方法、怎样调节饮食、合理运动、日常生活注意事
腰椎术后疼痛综合征 电子书
腰椎术后疼痛综合征
  • 傅志俭 编
  • 本书详细介绍腰椎术后痛最新诊断技术和治疗方法。
超声引导慢性疼痛注射技术 电子书
超声引导慢性疼痛注射技术
  • 马超 主编
  • 以超声定位和注射图片为主，示范身体各部位疼痛的方法、技巧，更直观，更好满足临床医师的需要。
损伤性疼痛诊疗与康复 电子书
损伤性疼痛诊疗与康复
  • 赵平，阚竟，李坤主编
  • 《损伤性疼痛诊疗与康复》全面分析损伤性疼痛，从局部解剖、病因病理、症状体征、特殊检查方法、鉴别诊断、多种综合保守治疗方法的配合、科学的体疗康复手段、预防措施等方面，进行深入浅出的提纲挈领式的重点阐述。《损伤性疼痛诊疗与康复》由赵平、阚竞等担任主编。
全身拉伸：缓解疼痛，高效放松 电子书
全身拉伸：缓解疼痛，高效放松
  • 杨斌　编著
  • 有效的拉伸可以缓解全身紧张，改善身心状态。本书遵循“短时间、高效率”的原则，针对现代人快节奏的生活方式，提供了一系列随时随地都能做的拉伸小动作，覆盖颈、肩、手臂、腕部、胸背、腹部、臀部、腿部和足部，能够解放你的肌肉，使你告别紧绷和僵硬，在繁忙的日程中，为身体注入活力。同时，本书给出了适合不同人群的拉伸计划，适合久坐族、手机重度使用者、跑者和健身人士等阅读。
急救小专家成长记之远离危险 电子书
急救小专家成长记之远离危险
  • 何顶秀
  • 1.国内目前缺乏这种以学生为主要读者，符合学生适用的急救科普读物或参考书。2.本书主要读者对象为儿童和青少年，以漫画和照片的形式，形象生动，直观，通俗易懂，可读性强。3.本书出版后，将作为参考书在本市进行急救培训试点，学生量大，销售量大。成功试点后将向全省、甚至全国推广经验。
远离颈肩腰腿痛：专家来帮您 电子书
远离颈肩腰腿痛：专家来帮您
  • 司马蕾
  • 本书由中日友好医院、北医三院、解放军总医院等具有丰富临床经验的10位专家联合撰写，针对上述疾病预防及锻炼饮食进行通俗易懂的指导，包括十套防治疼痛的健身操图谱，可以作为医院就诊疼痛患者配套用书，也可以作为大众读者的"治未病"保健用书。
远离风口：林劲峰的投资逻辑 电子书
远离风口：林劲峰的投资逻辑
  • 李爱明
  • 本书为您揭示林劲峰成功背后的故事，以及每次大手笔投资过程中不为人知的思考与抉择。林劲峰18岁开始热衷于股票投资，从践行巴菲特投资策略到直面巴菲特深度交谈，他清晰地梳理出独到的投资逻辑并笃定坚持，实现了从投资家到实业家的身份跨界。
远离子宫颈癌 电子书
远离子宫颈癌
  • 乔友林 编著
  • 基于现阶段子宫颈癌防控领域的最新进展，系统讲解关于宫颈癌的知识。
运动平衡与软组织疼痛 电子书
运动平衡与软组织疼痛
  • 王震生
  • 本书致力于构建运动平衡理论框架，在考查各部位组织结构和功能的基础上，分析人体的运动规律和代偿规律，以此来判别软组织损害原发部位的有提纲挈领的作用：[1]分析软组织损害的成因、病变特点及运动系统代偿分期——使治疗方法选择有据可依。[2]将运动平衡调节分为机械肌肉调节和神经肌肉调节——使临床思维主线清晰明了。[3]将运动平衡调节分为踝、膝、髋、脊柱和肩部调节五个部分，对引起的全身症状进行总结——使治病
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随着社会人口老龄化进程的加剧，我国骨质疏松症患病率迅速攀升，其引发的骨质疏松性骨折等一系列并发症严重威胁国民健康。目前我国社区和基层医生已经成为骨质疏松症防控的最前线，为了提升...
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