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100 条"京虎子说：这么吃才科学"搜索结果
京虎子说：这么吃才科学
京虎子说：这么吃才科学
  • 京虎子
  • 健康从改变观念开始，京虎子的科普摆事实讲道理，有数据不忽悠。
做项目，就得这么干! 电子书
做项目，就得这么干!
  • 郭致星
  • 项目管理理论与企业案例相结合，适用于学生及管理工作人员。
汽车喷漆就这么简单 电子书
汽车喷漆就这么简单
  • 杨智勇
  • 本书按照汽车涂装修复的实际工艺过程编写，对实际涂装工作中的主要工序、车身表面的预处理、底漆的喷涂、腻子的施工、二道浆的喷涂、面漆的调色、面漆的喷涂与修整等内容进行了详细讲解，同时也对喷漆作业安全知识、漆面的质量检查与涂膜缺陷的防治也做了讲述。
边吃边瘦的营养书 电子书
边吃边瘦的营养书
  • 郑西希
  • ●你是“管不住嘴，迈不开腿”，天天减肥，越减越肥的人吗？●你遇到过吃糠咽菜一个月，一顿火锅被打回原形的情况吗？●面对各种减肥食谱，你遭受过别人一周减5斤，自己反倒胖3斤的尴尬吗？●每天睡前立Flag，下班就瘫在沙发上吃零食、追剧说的是你吗？你想和肉肉分手！离婚！一刀两断！奈何肉肉对你却痴心不改！不离不弃！情意绵绵！减肥，真的太难……难……难了！如果上述情况属实，那你值得拥有这本书，它能：带你了解自己的身体，找到适合自己的减肥方法和节奏。为你揭示各种减肥方法短期、中期、远期效果，帮你选择适合的那一种。让你理性面对平台期，有效维持来之不易的减肥“果实”。分享最有效的运动方法，不用特意抽出大块时间、不再担心累成狗！
老年人该怎么吃 电子书
老年人该怎么吃
  • 刘政
  • 上篇6章，讲述了疾病与寿命的关系，合理饮食能延缓衰老，特别强调指出，饮食能防病治病，带病的老人也能享受健康生活。下篇40章，每章讲了1-2个常见病，共记述了47种老年人的多发病，涉及内科、外科、中医科、眼科、皮肤科等多个专科。作者做过调查，每位60-70岁的老人至少能查找到5章适合自已；超过70岁的人，就可能对症入号10章以上，如果包括可能面临的病症，便会更多。在各章中除叙述了该病发生、表现、治疗
我的京张铁路·穿越关沟 电子书
我的京张铁路·穿越关沟
  • 王嵬
  • 本书为王嵬用十余年以田野考察、沿线老职工与居民口述历史、同机位新旧图片对比、根据老资料及图片的手绘复原、全线文物普查，展现了京张铁路南口-康庄段的变迁、历史遗存、文物现状。其中重点介绍了老火车司机的口述历史、蒸汽机车于关沟段的操纵等，内有数十段田野考察视频通过书中的二维码链接分享给大家。
智慧型京张奥运高铁 电子书
智慧型京张奥运高铁
  • 周渝慧
  • 本书探讨2022年北京冬奥会视角的京张智慧型奥运高铁的内涵、智能化系统解决方案、铁路智能化运营与评价。重点分析了智能系统理论在高铁产业的智能化转型中的功能作用、北京智慧城市的智慧交通建设、未来京张高铁将带动京津冀西北区域小康富裕发展的路径及其对我国冰雪旅游等产业的拉动作用。本书适合铁路智能化、2022冬季奥运会、智慧城市、区域经济等相关的管理、技术和研究人员以及学生阅读。
邮人说邮 电子书
邮人说邮
  • 仇润喜
  • 本书是一位退休“老邮政”纵谈邮政与集邮的专著。从一个“邮”字说起，或赏邮论邮，邮话连篇；或读信品信，牍海流连；或耕耘方寸，乐此不疲；或钟情文献，尽情采撷；或志在邮史，拾贝共享；也曾游来游去，觅邮交友，其乐融融。作者从事邮政（电）工作三十余年，爱邮、敬邮，多少年来以“邮人”的角色专注于“邮”海泛舟，由于其扎实的文化功底和丰富的邮政经历，因而内容涉猎广泛，资料翔实；议论常纵横捭阖，叙述亦文采飞扬；既有
仕说新语 电子书
仕说新语
  • 朱铁军
  • 朱铁军编著的《仕说新语》汇集了陈世旭、范志军、凌耀忠、唐达天、王昕朋、张运涛六人的小说作品，包括《真相》《双黄蛋》《伴驾》《官途》《并非闹剧》《并非游戏》《老衙役》。此书所选用作品均为2006-2016年间《特区文学》杂志正式发表、又被当月国内选刊转载，或在当年获奖的作品，其中30%以上的作品为被多家选刊同时转载的作品。这些作品以其独特的观察视角、特别的文学主张以及各具特色的表现形式彰显了生活的多
微信公众号，这样玩才赚钱 电子书
微信公众号，这样玩才赚钱
  • 丛砚敏
  • 7章全面剖析公众号运营技巧与发展趋势
管理匠才：班组长自我训练 电子书
管理匠才：班组长自我训练
  • 廖为富
  • 本书对班组管理的相关内容进行了介绍。
玩转抖音，就这么简单 电子书
玩转抖音，就这么简单
  • 魏源
  • 本书主要面向抖音玩家和新媒体运营人员，从建号到变现，层层深入，帮你轻松搞定抖音短视频。本书包含了从基础认知、注册入门、功能设置，到视频拍摄、特效添加、后期剪辑，再到发布推广、粉丝运营、流量变现的全部内容。本书结合抖音的娱乐属性，采集大量案例，挑选新颖、典型、好玩的故事，力求在愉悦中分享知识。玩转抖音，就这么简单！
汽车美容装饰就这么简单 电子书
汽车美容装饰就这么简单
  • 杨智勇 主编
  • 本书以图解的形式，讲述了汽美容装饰的知识点，便于操作人员阅读掌握。
学Python也可以这么有趣 电子书
学Python也可以这么有趣
引爆视频号，就这么简单 电子书
引爆视频号，就这么简单
  • 朱少锋 著
  • 2020年年初，抖音、快手、B站等短视频平台红利逐渐消退，出现涨粉艰难，变现能力降低，用户审美疲劳等诸多问题。而此时，视频号的横空出世，基本宣告短视频已经进入发展的下半场。尽管视频号才刚刚诞生一年多，却早已“功绩赫赫”：许多“野生玩家”已经做到单条视频带货超10万元佣金；某“大V”视频号直播带货销售额已超过180万元；某教育博主通过打通公众号与视频号，仅打赏收入就破万元。这些真实案例告诉我们：视频
移动支付这么玩就对了 电子书
移动支付这么玩就对了
  • 支付百科
  • 本书内容丰富，指导性强，助读者学习移动支付工具。
直播：引爆关注就这么简单 电子书
直播：引爆关注就这么简单
  • 何学林 等编著
  • 本书为对直播有困惑的网友解答问题，同时为志在成为主播的人提供创业的方向与建议，以及详细介绍了如何合理合法化地利用直播进行营销的相关方法和技巧。内容包括：直播，网络媒体演进史；技巧，直播是一门艺术；套路，“直播+”带动产业大联盟等。
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  • 杨智勇
  • 本书介绍了车身修复钣金工安全操作规程、常用工具与设备认知、车身结构、车身维修设备及基本操作、车身修复的焊接、粘接工艺、车身碰撞损伤诊断、评估及修复工艺的制定、钣金件的更换、整形与修复等方面的知识。
寻墓者说 电子书
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  • 蓝英年
  • 本书是对苏联文学史的真实记录，也是对苏联政治、历史真相的揭秘，澄清了俄罗斯文学在苏联时期受到政治扭曲后的一些真实情况。
《文心雕龙》三十说 电子书
《文心雕龙》三十说
  • 童庆炳
  • 中国文艺学理论泰斗童庆炳评说《文心雕龙》。
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