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100 条"轻生活：680条简单、有趣、低成本、零负担的私生活tips"搜索结果
轻生活：680条简单、有趣、低成本、零负担的私生活tips
轻生活：680条简单、有趣、低成本、零负担的私生活tips
  • 任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。这是一本未完成的书，希望你在阅读的时候，在我们附送的便条上记下你的改变和心得，当你读完这本书时，它就只属于你了。
简单易懂的情绪管理课 电子书
简单易懂的情绪管理课
超简单的吉他弹唱图解教程 电子书
超简单的吉他弹唱图解教程
  • 美人鱼工作室
  • 本书是针对零基础吉他爱好者量身定制的吉他弹唱图解教程。在本书中，你将学会基础乐理和吉他弹唱这两方面的知识。本书包括18个理论小讲堂和17首歌的实践show舞台两大部分内容，既有吉他弹唱所需要掌握的基础乐理知识，又有多首实践弹唱练习曲目，让你学以致用。作者在乐理部分用详细的文字讲解，乐谱部分则配以和弦图按法的图解展示，让没有基础的你在理解文字的同时，再参考乐谱上的展示图片，轻松学会吉他弹唱。这种学习
超简单的国际象棋教程 电子书
超简单的国际象棋教程
  • 洪成浸
  • 国际象棋教程是北京市海淀棋院国际象棋部主任、在少儿国际象棋普及教学领域有二十余年经验的洪成浸教练员，中国国际象棋协会中级教练员邵晖精心编写的国际象棋入门教程。本书从基本的国际象棋规则入手，向读者系统地介绍了国际象棋基础知识、国际象棋战术、国际象棋开局和国际象棋战略，并通过详细的图解形式，一步一步清晰标注行棋路线，让零基础的棋友也能够轻轻松松地学会。书中的重要知识点配有难度适宜习题和详细解答，方便读
简单易懂的亲密关系课 电子书
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中国物流业税收负担水平评价与优化研究 电子书
中国物流业税收负担水平评价与优化研究
  • 王冬梅
  • 本书以物流业税收负担水平评价及其优化为主线，分析了传统行业税收负担评价方法的缺点，提出了新的物流业行业税收负担水平评价方法，并对中国物流业税收负担水平进行了评价。
青少年体育活动课程设计：羽毛球运动 电子书
青少年体育活动课程设计：羽毛球运动
  • 体育活动课研创组　编
  • 本书首先介绍羽毛球运动的起源与发展、场地与装备、简单规则等基础知识，然后针对课程实施过程中会用到的热身与放松、羽毛球技术和组织训练方法进行具体介绍，基于此提供了16个实操性较强的课程方案，每节课程均按照热身活动、技术教学、组织训练和放松活动的顺序合理地安排教学，寓教于乐。
青少年体育活动课程设计：体能训练（11-12岁） 电子书
青少年体育活动课程设计：体能训练（11-12岁）
  • 体育活动课研创组　编
  • 本书共分为5章。第1章提供16个完整的体育课组织方案，每节课由热身活动、身体素质训练、体育游戏活动、放松活动4部分组成。方案将体能训练和游戏相结合，帮助教师完成一节内容丰富、形式有趣的体育课。第2-4章分别采用分步骤图解和真人示范的形式，对身体素质训练、体育游戏活动以及热身与放松动作进行了细致讲解。第5章为常见运动损伤与安全防护知识，为教师带领11-12岁青少年开展课后体育活动提供丰富教学参考，从
青少年体育活动课程设计：篮球运动 电子书
青少年体育活动课程设计：篮球运动
  • 体育活动课研创组　编
  • 本书首先介绍篮球运动的起源与发展、场地与装备、简单规则等基础知识，然后针对课程实施过程中会用到的热身与放松、篮球技术和组织训练方法进行具体介绍，基于此提供了16个实操性较强的课程方案，每节课程均按照热身活动、技术教学、组织训练和放松活动的顺序合理地安排教学，寓教于乐。
青少年体育活动课程设计：足球运动 电子书
青少年体育活动课程设计：足球运动
  • 体育活动课研创组　编
  • 本书首先介绍足球运动的起源与发展、场地与装备、简单规则等基础知识，然后针对课程实施过程中会用到的热身与放松、足球技术和组织训练方法进行具体介绍，基于此提供了16个实操性较强的课程方案，每节课程均按照热身活动、技术教学、组织训练和放松活动的顺序合理地安排教学，寓教于乐。
青少年体育活动课程设计：体能训练（9-10岁） 电子书
青少年体育活动课程设计：体能训练（9-10岁）
  • 体育活动课研创组　编
  • 本书共分为5章。第1章提供16个完整的体育课程组织方案，每节课程由热身活动、身体素质训练、体育游戏活动、放松活动4部分组成。方案将体能训练和游戏相结合，帮助教师完成一节内容丰富、形式有趣的体育课。第2-4章分别采用分步骤图解和真人示范的形式，对身体素质训练、体育游戏活动以及热身与放松动作进行了细致讲解。第5章为常见运动损伤与安全防护知识，为教师带领9-10岁青少年开展课后体育活动提供丰富教学参考，
青少年体育活动课程设计：乒乓球运动 电子书
青少年体育活动课程设计：乒乓球运动
  • 体育活动课研创组　编
  • 本书首先介绍乒乓球运动的起源与发展、场地与装备、简单规则等基础知识，然后针对课程实施过程中会用到的热身与放松、乒乓球技术和组织训练方法进行具体介绍，基于此提供了16个实操性较强的课程方案，每节课程均按照热身活动、技术教学、组织训练和放松活动的顺序合理地安排教学，寓教于乐。
与“艾”共存：做自己的营养师 电子书
与“艾”共存：做自己的营养师
  • 贺生
  • 本书在营养学和艾滋病科学防治的理论指导下，结合艾滋病防治的新进展，从艾滋病基本知识、与艾滋病相关的营养膳食知识和HIV感染者/AIDS病人（PLWHA）的膳食指南三个方面，以图文并茂的形式分别针对HIV感染者和不同症状和体征的AIDS病人进行科普并列举食谱，帮助他们了解掌握一些基本的营养知识以及与艾滋病有关营养支持和营养治疗方面的内容，指导其合理安排饮食，从而改善营养状况，提高机体的自身免疫力，提
加速！清洁能源技术的超有趣指南 电子书
加速！清洁能源技术的超有趣指南
  • （美）瑞恩·库什纳（Ryan
  • 本书主要包括概念澄清、实例展示和方法论解读三个部分。首先，通过大量研究报告研读、亲身经历分析、归纳澄清“加速器”概念并同时解释说明与“加速器”相关的“成熟阶段”“死亡谷”“供应链建设”“尽职调查”等概念；然后，通过全球众多清洁能源加速器的运营实例和相关成功/失败经验，生动展示加速器从业者对于行业的思考与数十年来取得的成效；在此基础上，通过拆分加速器的每一个构成，分析解读每一个元素，整理提出元素建立
有趣的素描教程 万里挑一 电子书
有趣的素描教程 万里挑一
  • 芦珅
  • 本书用风趣幽默的语言向读者娓娓道来素描里那些看起来很“枯燥”的概念，用生动有趣的小游戏代替那些看起来很“无聊”的操作……本书共分为五大篇。第一篇为工具篇，介绍了素描中常用的工具及各类工具的使用方法；第二篇为画线篇，介绍了素描中基础的线条、排线的绘制方法；第三篇为光影篇，介绍了光影素描中表现调子和明暗的技法；第四篇为质感篇，详细地解析了柔软、粗糙、光滑等质感的绘制要点；第五篇为透视篇，深入浅出地讲解
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  • 王成
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超简单！一学就会的摄影用光 电子书
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  • 陈丹丹
  • 摄影是光与影的艺术，摄影创作离不开用光。而一张优秀的摄影作品，除了要有好的主题和构图之外，还要有一个恰如其分的用光，一个精巧的用光。本书将摄影用光、曝光的内容，从基础到提高，由浅入深地逐步讲解。第1章～第3章是用光的基本知识，这部分内容主要告诉读者，拍摄一张照片，最基本的，是要达到准确的曝光。以及如何使用数码单反相机的曝光补偿功能，方便快捷地调节曝光。第4章与第5章是关于用光与艺术的。摄影不仅仅只
超简单！一学就会的摄影构图 电子书
超简单！一学就会的摄影构图
  • 陈丹丹
  • 本书首先从什么是构图开始，告诉读者构图在成就一幅作品中所起到的重要作用，之后介绍了一幅作品中有哪些主要的构图元素，以及如何从杂乱的场景中准确找出这些元素。另外，我们都知道，不同拍摄角度、不同焦段镜头、不同的色彩构成的选择等都会让画面产生不同的效果，因此在具体拍摄时，这些跟构图有直接关联的技法也需要熟练掌握。第二部分是常用构图方法介绍。本书总结了15种比较常用的构图技法，在实际拍摄的时候，如果灵活运
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  • 李博
  • 一本专为临床医师打造的循证科普书。
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  • 爱林文化
  • 本书是一本零基础铅笔素描入门书，无论你是从未画过画的小朋友，还是热爱绘画却不知如何下手的大朋友，请跟随本书由浅至深地学习，就可以轻松变成绘画达人。本书共包含5章。第1章，我们从准备工作讲起，详细地介绍了各种画笔、画纸和橡皮的选择与使用。第2章是素描基础技法，包括素描的定义与分类、持笔与绘画姿势、笔触、色彩、线条、构图、透视、三大面与五大调等。第3章是石膏几何体基础训练，详细讲解了不同石膏体的绘制方
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ChatGPT写作超简单
  • 安晓辉
  • 16万关注者的知乎三个话题优秀答主教你如何使用写作神器ChatGPT，让你的写作不再困难。
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