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100 条"战胜抑郁症：写给抑郁症人士及其家人的自救指南"搜索结果
战胜抑郁症：写给抑郁症人士及其家人的自救指南
战胜抑郁症：写给抑郁症人士及其家人的自救指南
  • [美]李·科尔曼
  • 全球约有四亿人患有抑郁症，中国约有9000万人患有抑郁症，每年约有100万抑郁症患者自杀，抑郁症离我们并不遥远。然而，只有不到25%的患者会寻求有效的治疗，大部分患者根本无法正视、面对甚至是承认自己的抑郁状况。如果，·你刚被诊断出抑郁症；·你已经在抑郁症中苦苦挣扎多时；·你接受了治疗，但病情总是反反复复，让你感到非常绝望；·你是抑郁症人士的家属，或者你亲爱的朋友正饱受抑郁症折磨；…………无论你是感到束手无策，还是对抑郁症有所了解，你都可以看一看这本书。它将告诉你面对抑郁症，正确的做法是什么，并指引你去寻找佳的诊断和治疗。
中国乳腺癌筛查与早诊早治规范：2019版 电子书
中国乳腺癌筛查与早诊早治规范：2019版
  • 国家肿瘤质控中心
  • 中国乳腺癌筛查与早诊早治指南（2019年版）由国家卫生健康委指导，国家癌症中心牵头，由全国乳腺相关领域的权威专家学者历时一年编撰完成。是中国首部筛查与早诊早治指南，指导乳腺癌的两癌筛查和城市癌症早诊早治筛查项目，旨在规范我国乳腺癌的筛查与早诊早治，提高早期诊断率，降低死亡率。指南针对中国女性乳腺特征，首次界定了中国乳腺癌风险人群、中国乳腺癌筛查策略、易感基因检测技术、针对民众科普性质的乳腺自我筛查
战胜心魔 电子书
战胜心魔
  • [美] 拿破仑·希尔
  • “成功学教父”拿破仑·希尔经典之作，帮你对抗不断变动的世界。
陈垣和家人 电子书
陈垣和家人
  • 曾庆瑛
  • 本书为陈垣先生直系家人所写的陈垣先生及家人生平回忆。作为著名历史学家的陈垣先生，研究资料出版不少，本社曾经出版的、由刘乃和先生等史籍所编辑部分人员编辑的《陈垣图传》，基本收集整理了全部辅仁、师大校史中的陈垣先生历史材料，所不足者，无关一点陈垣先生的家庭及感情生活。《陈垣及家人》由陈垣先生孙媳曾庆瑛编著，曾退休前在人民大学书刊资料中心工作，不但了解陈垣先生家世和家事，也善于整理收集点滴资料。本书较详
批评与洞见 电子书
批评与洞见
  • 周郁蓓著
  • 本书分为上下两个部分。第一部分为本书主题内容，研究美国文学批评，由六篇论文组成，前两篇回顾19世纪到20世纪上半叶美国文学批评的历程，后四篇则从亚裔视角分析当代美国文学批评。第二部分着重论述英语学科为何、如何顺应文学研究的需要进行转型。
妖韶集——陈梓郁幻想艺术画集 电子书
妖韶集——陈梓郁幻想艺术画集
  • 陈梓郁　著
  • 本书是作者历经十年创作的神怪设定精选画集。在内容上，本书展现了超过100个传说角色的设计思路和方法，包含了作者不同时期创作的系列题材，涉及多个文化背景的相关传说设定，划分为十二神将、黑白巫蝉、八部众、八大童子、龙生九子等主题，画面观感精美细腻、氛围浓烈。在设计形式上，本书内容整体强调中式美学理念与西方绘画技法的融合。这种对称的形式感是中国人一直喜欢的，也反映了中国传统文化中阴阳平衡的理念。
避险自救手册 电子书
避险自救手册
  • 虞海宁
  • 本书将教你全方位自我防护的安全攻略，告诉你最危险的所在和如何防备的巧妙对策；告诉你如何做好充分的预防，战胜恐惧、厌倦、绝望和孤独。
中国人群身体活动指南（2021） 电子书
中国人群身体活动指南（2021）
  • 《中国人群身体活动指南》编写委员会
  • 本书序言、前言介绍了指南编写的背景与过程，正文共分为指南正文、指南释义、附录、参考文献4个部分。指南正文分为总则和各人群身体活动指南，包括2岁及以下儿童、3~5岁儿童、6~17岁儿童青少年、18~64岁成年人、65岁及以上老年人、慢性病患者等；指南释义对指南正文进行了讲述。
5G+物流：构建现代智慧物流新场景 电子书
5G+物流：构建现代智慧物流新场景
  • 郁士祥 编著
  • 本书图文并茂、理论与实践相结合，在理论阐述、历史及现状分析的基础上，大量引用实践案例，进行形象化表述，以增强可读性。
秋之星：写给中国人的星空指南（插图注释版） 电子书
秋之星：写给中国人的星空指南（插图注释版）
  • 赵辜怀
  • 复旦大学中文系教授赵辜怀跨界之作，用清澈的文字将天空的故事娓娓道来。
与家人相处的秘密：爱、界限与规则 电子书
与家人相处的秘密：爱、界限与规则
  • 胡慎之
  • 五个模块，探讨与家人相处的秘密，直面家庭矛盾及重大事件背后内心的困惑。
金砖国家人文交流 电子书
金砖国家人文交流
  • 栾建章
  • 随着金砖国家合作的全面铺开，人文交流的各项倡议和计划也开始更多地出现在金砖国家领导人会晤的议事日程上。
自救·互救·他救 电子书
自救·互救·他救
  • 石泽亚
  • 本书由常见疾病发作篇、突然意外篇、户内生活篇、户外活动篇、自然灾害篇五个篇章组成，包括60种急救事件，如意识丧失、休克、火海逃生、电梯失灵、毒蛇咬伤等常见急救事件。全书内容丰富、专业，语言通俗易懂，涵盖了自救、互救、他救三个层面。近年来，医学科学和医疗技术快速发展，改变了过去很多的就医模式和诊疗方法，需要通过专家使用简洁通俗的语言向大众传播医学新知识，但权威专家、权威作品和权威传播途径不能满足大众
自救互救简明技术 电子书
自救互救简明技术
  • 李超乾
  • 本书为主编所主持课题组的内容之一，基于以往的相关临床、教学、研究工作和在基层医务人员、社区、学校等急救培训中的经验，结合现行急救规范，强调在遭遇意外伤病时的前10分钟，尤其是起决定性作用的前5分钟，正确实施急救非常重要，本课题组提出了在集成的基础上，创新编著适用于患者、目击者的“自救互救简明技术规范”，内容做到正确、简明、易懂、易记、易做、权威，继而使之与专业急救无缝联接，形成有一定创新的急救模式
家装设计速通指南 色彩搭配详解 电子书
家装设计速通指南 色彩搭配详解
  • 家装设计速通指南编写组 编
  • 《家装设计速通指南》由四个分册组成，分别为《家装设计速通指南：居室风格》《家装设计速通指南：软装搭配》《家装设计速通指南：色彩搭配》《家装设计速通指南：装修材料》。全面涵盖了家装设计的四个方面，循序渐进的对色彩搭配、软装搭配、风格定位及材料从基础理论到实践应用进行了系统而专业的叙述，具有很强的实践指导性，能够帮助读者解决家装中各方面疑问。
高敏感人士的幸福清单 电子书
高敏感人士的幸福清单
  • 武田友纪
  • 总是觉得“都是自己的不好”的你；总是容易感动，害怕冲动；总被说想太多的你；总是在乎别人的评价，甚至有点玻璃心的你。如何让自己不再每天都疲惫不堪，如果让自己不再这么累？这本书是写给那些高度敏感和灵魂脆弱的人，与周围的人相比，他们更容易受到环境的影响，甚至为此痛苦不堪；但是，他们也拥有追求幸福的权利。本书分为6章，帮助引导高敏感人士，从认知自己的敏感情绪，到从自己的敏感情绪中走出来，再到追求真正的自我
青春期的挑战：写给家长与老师的青少年教育指南 电子书
青春期的挑战：写给家长与老师的青少年教育指南
  • 壹心理
  • 解读青春期的典型问题，解码孩子行为背后的心理逻辑，为家长与老师提供温和且落地的教育建议。
灾难现场自救与互救 电子书
灾难现场自救与互救
  • 田莉梅主编
  • 本书的编写以模块化构建基本框架，形成的知识体系共分7章，内容包括灾害基本理论、灾害现场救护基本技术、甘肃省常见灾害的现场救援、常见灾害性疾病救护、灾害心理应激与救护、灾害现场基本用药常识及灾害现场卫生防护。
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高效能人士的笔记整理术：正确记录你的生活和工作
  • 霁色
  • 每一个学习、工作过的人，都少不了跟笔记本打交道。写了这么多年的笔记，你确定自己真的理解它了吗？为什么同样的内容，别人总记得比你时间少、速度比你快、效率比你高，而且效果还更好呢？先别急着怀疑自己的智商，也许正是你的笔记拖了大脑的后腿。聪明人的笔记可以让其事半功倍，错误的笔记却是名副其实的“猪队友”，只能阻碍我们能力的发挥。改变一下记笔记的方式，掌握正确的方法，你会发现自己的学习效率更高、工作效果更好
北京的洋市民：欧美人士与民国北京 电子书
北京的洋市民：欧美人士与民国北京
  • 齐小林
  • 民国时期居住在北京的洋市民是怎么生活的？这本书带你看看。
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