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100 条"战胜抑郁症：写给抑郁症人士及其家人的自救指南"搜索结果
战胜抑郁症：写给抑郁症人士及其家人的自救指南
战胜抑郁症：写给抑郁症人士及其家人的自救指南
  • [美]李·科尔曼
  • 全球约有四亿人患有抑郁症，中国约有9000万人患有抑郁症，每年约有100万抑郁症患者自杀，抑郁症离我们并不遥远。然而，只有不到25%的患者会寻求有效的治疗，大部分患者根本无法正视、面对甚至是承认自己的抑郁状况。如果，·你刚被诊断出抑郁症；·你已经在抑郁症中苦苦挣扎多时；·你接受了治疗，但病情总是反反复复，让你感到非常绝望；·你是抑郁症人士的家属，或者你亲爱的朋友正饱受抑郁症折磨；…………无论你是感到束手无策，还是对抑郁症有所了解，你都可以看一看这本书。它将告诉你面对抑郁症，正确的做法是什么，并指引你去寻找佳的诊断和治疗。
上海市部分普通高校专科层次依法自主招生2020年招考指南 电子书
上海市部分普通高校专科层次依法自主招生2020年招考指南
  • 30校联合招考指南编写组
  • 本书分自主招生考试资料汇编、2020年上海市部分普通高校专科层次依法自主招生专业目录两编，具体包括：历年(2014-2019年)自主招生(入学测试卷、素质技能测试试卷和职业适应性测试)试卷和答案及试卷分析综述，各招生院校介绍等内容。
富足的能力：做好三件事，战胜财富焦虑 电子书
富足的能力：做好三件事，战胜财富焦虑
  • 书签客
  • 一本普通人变富行动指南。
图解江南园林 电子书
图解江南园林
  • 陈波, 王月瑶, 景郁恬
  • 本书根据地域分布，在浙北、浙南、苏北、苏南各选择了一个代表性城市，分析其古典园林的造园背景、发展简史、典型名园和艺术特色，从而探索江南古典园林的不同地域特色，揭开江南地区核心区——苏浙两地的古典园林异同的奥秘。
办公自动化案例教程（第二版） 电子书
办公自动化案例教程（第二版）
  • 李郁林,林琳,庄丽君
  • 本书共8章，主要内容包括办公自动化基础知识、Word2010应用案例、Excel2010应用案例、PowerPoint2010应用案例、办公软件的综合应用、Outlook2010应用案例、Internet基础及应用以及办公设备的使用。　　本书内容丰富，知识面广，理论和实践紧密结合，注重实用性和可操作性，案例丰富，叙述深入浅出，图文并茂，形象直观，简明易懂。案例选择契合各行各业的实际应用，基本覆盖各
在花朵前，春天让我欣喜 电子书
在花朵前，春天让我欣喜
  • 郁达夫;高尔基;梭罗
  • 生活难免会有坎坷，那些受过的伤、流过的泪，不是要让你将心封闭，而是让你的内心更加丰厚善感。人最美的时刻是发自内心欣喜的那些瞬间，生活中的很多快乐是需要发掘和感受的，比如品一壶茶，听一首歌，淋一场雨，静静看一本书，细火慢炖煲一锅汤，闻一闻花香……偶尔抽离出日常去远行，去看看别处的风景，遇见不同的人和人生，感受生活给我们的善意，也回馈生活以温暖和光亮，你会发现越感恩越心生欣喜，人生也总是充满快乐和希望
UML及其建模工具的使用 电子书
UML及其建模工具的使用
电网企业员工自救互救应急手册 电子书
电网企业员工自救互救应急手册
  • 国网新疆电力有限公司培训中心
  • 本书主要以《中华人民共和国安全生产法》《中华人民共和国突发事件应对法》《国家电网公司安全工作规定》《国家电网公司电力安全工作规程》为依据，将各类突发事件、危险因素分类、归纳，分析危险程度，编制自救避险、互救求生措施，并通过漫画的形式，图文并茂、通俗易懂，直观地将其展现出来。本书可以作为电网企业管理人员、应急救援队员和一线作业人员日常安全培训、应急演练的参考教材，适合安全培训、应急培训及相关专业师生
经营的本质：世界500强企业危机自救启示录 电子书
经营的本质：世界500强企业危机自救启示录
  • 译
  • 百年企业步履日渐蹒跚，“不沉巨舰”满身锈迹斑斑，倾覆在即！六人组临危受命，但是，路在何方？川村隆、三好崇司、八丁地隆、中西宏明、森和广、高桥直也六人决策组以非常的勇气重构日立决策机制，削减费用、重组产业，以壮士断腕的决心舍弃了拖累企业前进的传统产业，形成社会创新事业的大视野。电视、汽车、电梯、医疗器械、水处理系统、化工材料、挖掘机、起重机、证券、投行、物联网、大数据、AI……一个企业的产业几乎囊括
一根弹力带练全身 电子书
一根弹力带练全身
  • 人邮体育编写组
  • 本书第1章介绍了弹力带的定义与起源、作用原理、类型与选择及训练注意事项。第2章针对不同部位给出了14个训练计划，旨在帮助读者有的放矢、高效地训练。第3章则通过大量真人演示图，分步骤详解针对上半身、核心和下半身的110多个训练动作，帮助读者深入了解弹力带的使用方法，增强身体力量和柔韧性，有效预防运动损伤，缓解日常生活中的常见疼痛。
泡沫轴使用手册：损伤预防、疼痛缓解与肌肉放松 电子书
泡沫轴使用手册：损伤预防、疼痛缓解与肌肉放松
  • 人邮体育编写组编著
  • 本书是一本泡沫轴使用工具书。全书先详细介绍了泡沫轴的使用益处、作用原理、分类和注意事项，随后针对不同类型、不同运动量的人群给出了有针对性的泡沫轴放松计划，最后根据不同部位进行分类，阐述了不同部位可能产生的疼痛，并通过100余幅真人示范图分步骤详解多个适用于缓解该疼痛的训练动作。本书旨在帮助读者增强力量和柔韧性，帮助读者在实践中更科学、高效地进行泡沫轴滚压，有效预防运动损伤，缓解日常生活常见疼痛，放
应用行为分析--孤独症儿童的康复教育策略 电子书
应用行为分析--孤独症儿童的康复教育策略
  • 中国精神残疾人及亲友协会
  • 第一章孤独症儿童康复教育概览；第二章应用行为分析（ABA）与孤独症谱系障碍（ASD）；第三章ABA基本原理、原则及策略；第四章ABA教学策略；第五章行为界定与评量；第六章ABA教学方法；第七章语言行为的评估与教学；第八章ABA的其它应用；第九章国内ABA孤独症康复实践成果；第十章应用行为分析师认证体系。
小时候：丰子恺写给孩子的散文 电子书
小时候：丰子恺写给孩子的散文
  • 丰子恺
  • 丰子恺有趣、有爱、有心的世界和人生哲学，写给曾是小孩的大人和盼着长大的小孩。
写给孩子的数学之美（图灵出品） 电子书
写给孩子的数学之美（图灵出品）
  • 昍爸，昍妈
  • 数学之美是什么？数学之美在哪里？学会欣赏数学的美，才能理解数学；展现数学均衡有序的思维之美、简洁的逻辑之美、度量万物的直观之美、探索奥秘的创造之美；这是一本培养数学思维、数感、图感、直觉的好书；激发数学学习的感知力、观察力、思考力、创造力和自驱力。
日常生活颂歌 电子书
日常生活颂歌
  • 周作人
  • 阅读周作人，是为了生活。像周作人一样恬淡平和地生活。
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政治与美德：悠斋书序及其他
  • 万俊人
  • 本书既有对西方伦理学、中西学术比较、公共性的政治伦理的理解，又有对乡愁、家国的体认。
我这有限的一生 电子书
我这有限的一生
  • 周作人
  • 本书是周作人的散文作品精选集，带你体味苦味人生中的人生消遣滋味。
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  • 原画人
  • 游戏动漫绘画原理技法教程，9位老师编写，全面解析绘画技巧，适合初学者与从业人员。
微商团队系统化运营实操秘籍 电子书
微商团队系统化运营实操秘籍
  • 金迹人
  • 本书以微商团队运营为中心，从微商团队系统化运营模式、微商团队运营思维、微商产品及团队营销、微商招商、微商系统管理、微商团队教育等6大方面，来教会企业、创业者微商团队运营方法，轻松打造微商模式，抢占新零售风口。
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网络营销与策划：理论、案例与实训（微课版）
  • 陈德人
  • 本书共10章，包括网络营销概述、网络营销调研与策划、网络营销资源整合与思维、网络基础营销方法、新营销策略——精准营销、电商平台营销、微信与微博营销、社交网络与社群营销、视频与直播营销和其他新网络营销。每章后有任务实训及复习思考题，帮助读者理解和实践所学知识。
星期六晚我们去散步吧（小红书博主、青年诗人隔花人首部温暖治愈诗集来袭！） 电子书
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  • 隔花人
  • ·世间万物都有它自己的生命和生存的意义，花有花的语言，风有风的方向，种子有种子的选择，每个与你相遇的人都有他出现的理由。作者以童真的视角，将大多数人忽略的美好一一落笔成诗。·这本诗集很轻，三言两语自成宇宙，这本诗集很重，千山万水装满心事。每个人都是诗人，每个诗人都是孩子。·全书共收录作者136首诗集，作者以童真的视角，直接、清晰、简单、灵动的写下当下年轻人
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