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何塞·穆里尼奥的皇家马德里 战术分析：防守
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岩生初语 岩彩插画手绘教程
  • 穆尼著/绘
  • 本书共五章：第一章，作者从对岩彩画的认知，讲述了这个画种与中国传统重彩画和日本画的联系与区别；第二章，介绍了岩彩画的常用工具及画材，对每种材料的特性做了说明，并且配有相关图片；第三章，对于初学者而言，画岩彩画的前期的准备工作十分重要，配有从胶矾水的制作，到画板的制作的高清步骤图；第四章，作者甄选了三个具有代表性的典型插画——壁画、静物插画和人物插画，讲解了创作的过程，技法教学由简到难；第五章是作者
我也曾像你一样迷茫过 电子书
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  • 海边的西塞罗
  • 百万级公众号“海边的西塞罗”励志新作。陪你聊聊人生暗淡、迷茫无助时，该如何找回曾经的勇气。
足球规则与战术完全图解（修订版） 电子书
足球规则与战术完全图解（修订版）
  • 编著
  • 本书共分四章，分别介绍了比赛场地、用球、人员规则，足球比赛规则，足球比赛规则与历史发展变化，以及比赛战术与发展创新。
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  • 德莱塞《欲望三部曲》的第一部。三部曲的历史背景是19世纪末叶，美国资本主义走向帝国主义阶段的时期，写的是金融巨头柯帕乌的个人发迹史。
美国的悲剧（英语原著版） 电子书
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  • [美] 西奥多·德莱塞
  • 以一个普通美国青年克莱德·格里菲斯短促的一生为线索，将美国现代社会生活的众多画面交织进去。
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快乐工作法 电子书
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  • 理查德•兰德里
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小王子 电子书
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掌控社交：唤醒内向型人的沟通超能力 电子书
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  • 马修·波拉德
  • 作为一个敏感的内向型人，社交的过程对你来说可能无比痛苦。作者为社恐者提供了一套简单、易于操作的策略型社交方法，让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧，真正建立起互助互惠的人脉圈。书中科学地指出内向者更擅长社交的原因，提供大量实践者案例，带你一步步掌握正确的交流方式，找到自己明确的定位和真正想做的事情，利用线上社交平台，掌握社交“超能力”。
运动生理学应用指南：动作训练与营养表现的科学原理（第2版） 电子书
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  • [英] 鲍勃·默里
  • 轻松了解动作训练与营养表现的科学原理和前沿知识，指导科学制订训练计划，有效提升训练效果和运动表现。
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  • 钟世皇
  • 这是一本非常有学习和实践价值的书，主要针对零基础读者编写，介绍了Rhino和KeyShot在产品造型设计中的应用。本书主要以工具操作实战为主导，核心内容包括产品草图设计、Rhino产品建模技术、KeyShot材质调整、KeyShot环境渲染和Photoshop后期处理。书中介绍的都是Rhino和KeyShot的重要功能，这些功能的使用频率非常高。为了帮助读者快速掌握这些功能，本书采用操作实践的方法
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  • 本书是专为中老年人打造的拉伸训练指南。本书在简要介绍中老年人拉伸的基础知识后，重点介绍了颈部、上肢、躯干、髋部和下肢的拉伸运动，最后还就中老年人的饮食、放松、睡眠等健康习惯进行了阐述。本书介绍的拉伸运动简单易学，在家即可开展，便于中老年人实施。中老年人进行这些拉伸运动，可以提升肌肉的柔韧性和关节的灵活性，提升生活质量。
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