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五年级阅读写作实力提升套装

捷英社@

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学会说话：人际沟通力提升法则

吉田裕子
本书涵盖从闲聊的基本要点到流露智慧与教养的谈话技巧。通过轻松快乐的方式，讲解愉悦睿智的实用闲聊方法，即便怕生或不善言辞，也能获得“相谈甚欢”“风趣幽默”的评价。本书的内容包括：7个需要规避的聊天雷区；5种收集聊天话题的方法；10种幽默聊天话术；20种瞬间提升情商的表达方式；3句破冰聊天开场白；6个持续热聊*金句；5种构建和谐人际关系的聊天方法；26道自测题，全方位了解自己的语言障碍。

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符号助销：提升营销魅力的设计思维

[英] 雷切尔·劳斯
用营销符号凸显产品独特魅力，让消费一触即发。

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快速提升沟通力：摆脱社交焦虑，实现精准沟通

李玲玲,姚成伟
《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》帮助读者深入了解关系基因图谱下的自己，以更好地掌握与人沟通的能力，梳理正确的关系，有效地整合自己沟通的模式结构，为成为一名社交专家奠定坚实基础。《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》适合急于在沟通方面寻求突破、对自己没有信心的人士阅读，也可作为企业领导提升员工沟通能力的教练手册。

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SEO实战--核心技术、优化策略、流量提升

元创
《SEO实战核心技术、优化策略、流量提升》共12章，全面系统地介绍了为什么要做SEO，搜索引擎的工作原理，关键词与内容策略，网站结构优化，页面优化，外部链接建设以及SEO常用的工具，SEO七步成名法等内容，每章末尾提供了实战案例和实训习题，以便读者拓展视野，提升实战能力。《SEO实战核心技术、优化策略、流量提升》可作为企业网络营销人员、个人站长、网站设计人员等相关从业人员的参考用书。

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一切为了健康--提升健康素养心语

邹宇华
人的成长，需要励志，需要人文精神，更需要对健康的把握，并有健康作为支撑。如何将这几点统一，并对他人有所借鉴，这正是作者多年来思考的问题，也是最近的研究课题。因此，作者撰写这本书，正是对健康、励志、人文精神、有所作为地深入思考和总结。特别是对年轻人帮助更大。本书把躯体健康、心理健康、社会适应性等进行了有机结合地描述，让读者在阅读中提高对健康的认识，使自己的健康素养得到提升。从而更好地认识自我，提高自

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卓越班主任：中职学校班主任能力提升手册

单从凯等
本书共分为十一个专题：从初步认识中职班主任工作，从而找到自身与优秀班主任的差距；到逐步了解与研究学生，更好地处理师生关系；再到实际带班过程中的班级建设、班级日常管理、班级活动管理、学习指导、身心健康教育、职业指导、家校合作、突发事件处理，涵盖了建班育人过程中的所有重点内容；最后一个专题，聚焦于提升班主任专业化能力建设，唤醒自驱力。

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建筑标准规范·资料速查系列手册室内装饰装修工程

《室内装饰装修工程》编委会
本书将各类室内装饰装修标准规范整理并归类，读者可以快速查阅到所有与室内装饰装修相关的标准和规范。对于某些限于篇幅而没有介绍具体内容的生僻规范，作者详细介绍了规范名称和编号，并将强制性条文在正文中用黑体字标示，以方便读者查阅。

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无伤跑法2：跑步技术优化与训练提升

戴剑松　著
适读人群：1.跑步新手2.已经具有初步跑步经验，但需要提升自我，渴望学习科学跑步知识技能的进阶跑者3.跑步教练这是一本严谨但不晦涩、专业但不装X、细致但不啰嗦，以人人都能看得懂的方式，深入解析无伤跑法的原理、技能与训练，用科学、数据、研究、论证来系统阐释“不受伤的跑步技术”的跑步硬核科普读物。·为什么一上来jiu猛跑的新手85%以上都会发生跑步损伤？只是盲目地跑，忽视身体能力的建设和合理跑步技术的形成、忽视跑步配套辅助训练，是导致伤痛的重要原因·对于具备一定水平的成熟跑者来说，如何进一步提升运动表现？重新评估自己的身体灵活性和稳定性，从根源上找到引发伤痛的身体功能短板·3大无伤跑法体系核心板块：原理、技能与训练·13ji针对跑者的身体功能评估、身体功能训练，以及技术训练指导视频·近500幅专业跑步教练标准动作演示图片国家马拉松队教练李国强美国国家医学院国际院士励建安亲自作序众多运动科学专家、知名跑者、跑圈大咖惠若琪前中国女排队长，里约奥运会冠军李文　知名企业家跑者李小白　大满贯六星跑者，新丝路时尚集团创始人曲向东　行知探索创始人曲向东　行知探索创始人许安琪　伦敦奥运会女子重剑冠军郁亮　万科企业股份有限公司董事会主席姚妙　越野跑运动员，环勃朗峰越野赛CCC组冠军周春秀　伦敦马拉松冠军，目前中国唯一一位夺得世界六大满贯马拉松赛冠军的运动员联袂推荐！本书大纲原理篇：深入分析大众跑者的技术特征技能篇：指导跑者如何进行身体灵活性和稳定性评估训练，养成合理跑姿训练篇：全面解析大众跑者科学训练的原则、方法和技巧助你体系提升运动能力，Z大限度地避免跑步损伤读者常见问题：Q1：我看过作者的第一本书《无伤跑法》，这本新书《无伤跑法2》在内容上与第一本有什么联系和区别？作者解答：《无伤跑法》是一本跑步综合知识全书，涵盖了跑者应知应会的跑步基础知识和技能，比如跑步姿势、跑者力量训练、伤痛康复、跑步减肥、跑步训练等。《无伤跑法2》则更加专注于跑者如何按照无伤跑法体系，循序渐进地进行身体灵活性和稳定性训练，跑姿优化与提升，然后在此基础上通过科学训练实现耐力提升，从而Z终有效帮助跑者实现健康、无伤、持久奔跑。《无伤跑法2》是《无伤跑法》的迭代升级版本，对于大众应该如何实现科学、健康跑步做了科学性、du创性和系统性的讲解和分析。Q2:没看过《无伤跑法》，可以直接买这本新书《无伤跑法2》吗？作者解答：当然可以。《无伤跑法》更接近于一本基于可循证知识的跑步百科全书，而《无伤跑法2》则是一本专注于跑步技术优化和科学跑步训练的高水平跑步著作。两本书有一定继承和发展关系，但彼此相互独立。当然，我们建议跑者将两本书结合起来阅读，相信对于跑者实现科学、健康跑步大有裨益。Q3：我是跑步达人，跑过N次全马和半马，这本书会对我的日常训练和PB有帮助吗？作者解答：《无伤跑法2》不仅适合初级跑者，通过跟随本书循序渐进地学习跑步，从一开始jiu以一整套科学正确的方法开启跑步，避免伤痛发生，而且也特别适合成熟跑者。成熟跑者通过阅读本书，能够重新认识和深度理解跑步技术和跑步训练背后的科学原理和方法，发现和弥补成熟跑者在跑步认知和技能方面的短板，从而有效提升跑步运动表现。

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复盘思维：用经验提升能力的有效方法

郑强
深度思考的落地方法，不断精进的成功算法，对过去的事情做思维演练，运用复盘思维，打破原有思维定式，实现快速迭代和升级。

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西藏基本公共服务能力提升与民生改善研究

郑洲著
本书采用一般与特殊相结合、文献研究与实地调查相结合、比较分析、系统分析、个案分析等研究方法，对西藏基本公共服务能力提升的理论框架、现状、提升路径等进行了系统论述。本书可以为提升西藏自治区政府基本公共服务能力提供一条切实可行的路径，对于实现社会稳定与推动发展进步、构建西藏和谐社会具有重要的现实意义。

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高速铁路乘务职业形象与职业素养提升训练

刘峥
本书为高等职业教育教材，依据铁路企业对高速铁路乘务人员职业形象和职业素养的要求进行编写，主要包括五个实训项目：高速铁路乘务职业形象认知、高速铁路乘务职业发型塑造提升训练、高速铁路乘务职业妆容塑造提升训练、高速铁路乘务职业服饰塑造提升训练、高速铁路乘务职业素养提升训练。每个实训项目以相关知识点介绍为基础，设计综合性的实训内容，以突出实训内容为主，并设计与之对应的训练方法和效果评估方法，既便于强化学生

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线性电源设计实例——原理剖析、制作调试、性能提升

张东辉姜建平盖雪孙德冲编著
本书中所用线性电源电路均为实际产品图纸，在满足输入、输出指标功能的前提下，对环路稳定性和各种保护功能均进行详细设计。本书旨在通过对线性电源电路工作原理讲解、仿真分析和实际测试，使得读者能够对已有电路彻底掌握，并且通过计算和仿真分析能够设计出符合实际要求的线性电源系统，以达到实际应用！

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为教育涂色：园长课程领导力的提升

苏婧
本套丛书紧密围绕新颁布的《幼儿园园长专业标准》策划，突出强调“引领发展”“能力为重”理念，将《专业标准》中的规划园所发展、营造育人文化、领导课程教学、引领教师成长、优化内部管理、调适外部环境六大专业职责，具体分解为规划计划制定、政策法律解读、园所文化建设、保教工作指导、教科研管理、课程领导、支持教师专业发展、流程管理、后勤管理、安全管理、卫生保健管理、公共关系管理、家长工作等。本书系课程领导力分册

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教科研并不难：园长教科研管理能力的提升

苏婧^王艳云^张伟利
本书分为幼儿园教科研工作概述、幼儿园园长在教科研工作中的定位及能力构成、幼儿园园长的教科研管理—队伍建设、幼儿园园长的教科研管理—氛围营造、幼儿园园长的教科研管理—方向把控等。

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长江志卷六第一篇水政

秋实
本卷为《长江志》第21册，按照《中国大百科全书》水利卷对“水政”界定的基本内容，设概述、机构、法规、管理四章。

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消化道早癌内镜和病理对照图谱

王实
本书是消化道早期恶性肿瘤内镜和病理对照的高清图谱。作者使用了最新型电子胃镜、电子肠镜、电子放大内镜、电子显微镜、高清扫描仪等器械，并且直接从主机内下载图片，保证了每一张图片的清析和高质量，同时每张图片还配合了细致深入的描述和说明。本书内容涉及消化道各个部位的早期恶性肿瘤，包括咽喉、食管、胃、结直肠，不仅对病变的内镜下表现进行了图文并茂、简明扼要的描述，而且结合每一个具体病例，详细展示了各类早期肿瘤

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“一带一路”背景下构建我国“走出去”企业社会责任软实力

张中元著
近年来我国企业对外投资增长较快，一系列问题开始突显，既影响我对外投资企业的形象，又降低了企业的竞争力，严重制约、阻碍了企业的可持续发展。本书着重研究了这方面的问题和对策，认为在中国推出“一带一路”大战略的背景下，中国企业将面对沿线国家复杂的投资环境、政策法规、社会文化以及劳工结构，如何切实保障我国“走出去”企业的利益，减少地缘政治对企业经营的不利影响，创造一个良好的发展环境，成为中国“走出去”企业