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100 条"重新训练你的大脑：7周认知行为疗法"搜索结果
重新训练你的大脑：7周认知行为疗法
重新训练你的大脑：7周认知行为疗法
  • 赛思·吉利汉
  • 什么是认知行为疗法（CBT）？通过改变不合理的认知，来改变一个人对自己、对他人和对事的看法与态度，从而来改变一个人的心理问题。认知行为疗法针对的心理问题主要有四类。一、主观臆想：缺乏根据,主观武断推测。二、一叶障目：不管总体前后关系和背景,只看细节或一时的表现而得出结论。三、乱贴标签：片面将把自己或别人公式化。四、非此即彼的绝对思想：不白即黑,不好即坏,不容错误,追求十全十美。认知行为疗法需要核心信念作为基础。核心信念是支持每个自动思维的核心部分，类似于世界观、价值观等，是指导和推动生活的动力。
生育意愿与生育行为：江苏的现实 电子书
生育意愿与生育行为：江苏的现实
  • 郑真真 张春延 等著
  • 本书为“江苏省群众生育意愿和生育行为研究（JFIBS）”项目的主要成果，书中阐述了符合各类生育政策群众的生育观念、生育意愿、生育计划以及生育行为，指出了社会、经济、政策/制度等因素在宏观、家庭和个人层面对生育意愿的影响，厘清了在中国的社会经济和生育政策背景下生育意愿与生育行为之间的关系及影响因素，分析了生育行为对未来生育水平可能产生的影响。
行为改变技术 电子书
行为改变技术
  • 　　《行为改变技术/新世纪高等学校教材·应用心理学系列教材》是重庆市高等学校特色专业应用心理学专业教材建设的项目之一。近年来，随着社会的发展，竞争的加剧，东西方文化和价值观的冲突，人们在行为问题上的表现也比过去更为突出和严重，而且培养应对激烈竞争和富有个性的新时期人才与传统的教育方式之间的矛盾所导致的儿童个体的行为问题也变得更加普遍和突出。为了应对和解决个体的心理和行为问题，心理学工作者越来越关心
中国与欧盟的相互认知：媒体的视角 电子书
中国与欧盟的相互认知：媒体的视角
  • 主编
  • 对于中国和欧盟双方而言，提升彼此的可见度是发展双边关系的一项首要任务。现在中国和欧盟之间存在着巨大的误解，并且到目前为止，几乎还没有人对欧盟/中国媒体及其对中欧关系的影响进行研究。本书旨在填补这方面研究的空白，关注中国媒体对欧盟的报道以及中国公众对欧盟的看法，欧盟媒体对中国的报道以及欧盟公众对中国的看法。本书还对多媒体时代中国和欧盟面临的机遇和挑战，以及大众传媒对中欧关系产生的影响进行了探讨。
未来学徒：读懂人工智能飞驰时代 电子书
未来学徒：读懂人工智能飞驰时代
  • 脑极体
  • 将人工智能的技术语言翻译成大众语言，用灵活易懂的文字解读人工智能的技术核心。
精神与认知康复 电子书
精神与认知康复
  • 陈卓铭
  • 重点在认知康复的理论指导及训练讲解，实用性高。
语言：应用与认知 电子书
语言：应用与认知
  • 江桂英
  • 本书包括词典学研究、语言经济学研究、外语教育研究、原型范畴理论相关研究、隐喻研究、认知语义学研究等内容。
企业与会计认知 电子书
企业与会计认知
  • 陆世皓
  • 《企业与会计认知》是“以就业为导向”，探索“工作过程系统化”的会计专业入门课程的教材，是按照会计专业人才规格的要求，基于工作过程的课程观和行动导向的教学观，遵循学生认知规律和职业成长规律，以工作过程为导向，突出学生为主，概念和原理适度够用的教材。《企业与会计认知》根据中等职业学校学生的认知特点及在外勤会计工作岗位能力的需要编写，以认知企业与会计工作为主线，由企业认知篇、会计认知篇、企业业务单据篇、
程序员超强大脑 电子书
程序员超强大脑
打开心灵枷锁——强迫及焦虑的疏导整合疗法 电子书
打开心灵枷锁——强迫及焦虑的疏导整合疗法
  • 黄爱国
  • 以心理疏导疗法为主，融入了部分精神分析理论的内容，优化了心理疏导疗法。
知行力：重新定义成事逻辑 电子书
知行力：重新定义成事逻辑
  • 何伊凡
  • 比认知升级更高维的，是“知行”升级。
重新发现景德镇 电子书
重新发现景德镇
  • 赵慧
  • 本书提炼出理解景德镇的10个关键词，从陶瓷的历史入手，探讨手工技艺、色彩美学、艺术家村、景漂、市集、陶瓷大学、雕塑瓷厂、大地艺术节等议题，并提供旅游路线、购物、美食等实用信息，展示了一个丰富多元的景德镇——历史与现代交汇碰撞，商业与自然磨合共生，手艺与艺术相互滋养，个人与社会良性合力。
慕课：重新定义学习 电子书
慕课：重新定义学习
  • 杜积西
  • 本书摆脱了教育教学理论的窠臼，多角度多层面展示了慕课风貌和本质，是面向教育系统从业人员、广大师生家长以及关心教育变革的受众的通识性著作，对“慕课到底是什么”“慕课有哪些影响”“慕课与其他热潮的区别”“慕课在全球布局现状”“慕课的优缺点”等大家普遍关心的话题做了详细阐释。
动漫黏土手办制作技法一本通 电子书
动漫黏土手办制作技法一本通
  • 大切的椰子
  • 动漫黏土手办制作技法一本通,将头部制作、肢体绘制、服饰制作等内容分成独立板块分别进行讲解，让大家能感受到不同风格、不同姿态和不同性别的同一部件在制作方法上的异同。同时也对制作的难点尽可能地做了详细讲解，并配有男女两个正比例动漫角色黏土手办的制作实例，帮助大家融会贯通。·脸型、眼睛、妆容、发型、手部、腿部、身体等黏土手办人物素体JK制服、小礼服、古装等服装道具素体＋妆发＋服装＋道具＋动作，全面解析·配有难点视频解析，帮助读者理解制作难点·一本书打破没有案例教程，不知如何开始制作的困境
经络注血疗法治疗哮喘 电子书
经络注血疗法治疗哮喘
  • 李俊雄
  • 本书作者将20多年的临床经验、心得体会编集成书，让更多的同行，特别是广大基层医务人员掌握此"简便验廉"的疗法，实为哮喘患者之幸事。本书内容之前未见类似，具有独创性，深入浅出，围绕及紧扣临床，文笔尽量简单、易懂，不但使医务人员、而且使哮喘患者和家人也容易明了，促进医患共识，携手战胜哮喘这一顽症。
风湿免疫疾病中医特色疗法 电子书
风湿免疫疾病中医特色疗法
  • 张剑勇
  • 本书的主要内容的选择，以“临床应用”为主。１．编写内容以体现中医特色治疗方法为主，如外治法中之针灸、推拿、熏蒸等；具有中医特色的内治法，以及灌肠疗法等等。其中凡属显著中医特色者详细收录。２.体现中医辨证论治的精神。本套丛书虽然是以介绍临床各科疾病的中医特色治疗方法，但仍应以辨证论治为编写原则。３.内容选择上，为突出中医特色，故原则上不介绍西医药治疗方法，或略要述之，以备临证参考。
内科常见病中医特色疗法 电子书
内科常见病中医特色疗法
  • 邱晓堂
  • 本文作者参阅大量的文献，收集在内科常见病方面中医公认有一定疗效的非药物疗法为治疗方法，中医特色突出，并结合作者的临床实践，编著成册，在编写的过程中，以中医病名命名，以临床疗效作为收录的标准，对某一疾病，若无公认的某一治疗方法，即使空缺，亦不滥竽充数，以免贻害读者。故本书特点，不为面面俱到，只追求临床疗效，使其真正成为实用的书籍。本书所选针灸、食疗和推拿按摩方法，力求简单实用，方便有效，安全可靠。
VBT——基于速度的力量训练 电子书
VBT——基于速度的力量训练
  • 著
  • 《VBT——基于速度的力量训练》首先介绍了基于速度的力量训练（VBT）的基础理论知识及相关测量工具的使用方法，接着讲解了特定力量的速度训练区间的含义及其在周期化训练中的应用时机，然后描述了基于VBT的1RM测试方法，以及如何通过VBT评估训练强度、调整训练负荷和监测运动疲劳，最后提供了VBT的周期化训练应用指导与方案示例。不论是体能教练、运动教练和职业运动员等专业人士，还是运动及健身爱好者，都能从
青少年篮球入门教程全彩图解视频学习版 电子书
青少年篮球入门教程全彩图解视频学习版
  • 高山
  • 青少年篮球入门教程由具有丰富的青少年篮球执教经验的NBA姚明篮球俱乐部前技术总监高山教练与专业的体能培训机构合力打造！针对青少年提供篮球技术和体能训练方面的指导详解60项基础技术、17项技术提升练习身体控制、球性训练、运球、传接球、投篮提供30个篮球专项体能训练动作整合式热身、增强式训练、速度灵敏训练、力量训练随书附赠131段动作指导视频！结合动作指导视频学习，轻松提高运动表现！上海市篮球协会副会长陈德春北京市篮球运动协会秘书长、首都体育学院教授薛正武湖北省篮球协会副秘书长、武汉体育学院教授申甫国家男子篮球队前主力大前锋马健专业推荐
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  • [美] 鲍勃·罗利
  • 五种元世界观，带你探索生物本能，探寻人类行为背后的奥秘。
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监管的政策效应：公司行为和绩效
  • 李新娥
  • 资本监管对银行的影响研究是一个新生事物，即使在西方发达国家，也只有30多年的历史。借助我国16家上市银行2006年至2014年公开披露的原始数据，由李新娥、张志君著的《监管的政策效应(公司行为和绩效)》从银行的经营过程出发，全面剖析资本监管对银行经营各个环节的影响，并重点着眼于银行的主要经营活动，研究资本监管对银行风险行为、融资行为和综合绩效的影响，试图找出商业银行与监管政策目标的利益契合点，为建
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