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著
本书是专为中老年人打造的拉伸训练指南。本书在简要介绍中老年人拉伸的基础知识后，重点介绍了颈部、上肢、躯干、髋部和下肢的拉伸运动，最后还就中老年人的饮食、放松、睡眠等健康习惯进行了阐述。本书介绍的拉伸运动简单易学，在家即可开展，便于中老年人实施。中老年人进行这些拉伸运动，可以提升肌肉的柔韧性和关节的灵活性，提升生活质量。

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杨铄今著
《史记》是西汉史学家司马迁所著的一本史书，是中国历史上第一部纪传体通史。全书共分为二十本纪、三十世家、七十列传、十表、八书，共一百三十篇，记载了从黄帝开始到汉武帝年间共3000多年的中国历史。本书精心挑选了《史记》中本纪12篇，书8篇，世家30篇共计50篇，以当代人的视角对历史人物以及历史事件进行解读，通过讲故事的叙述手法讲道理，摆事实，在畅聊中学如何做管理、如何与人加强沟通、如何解决生活中以及工

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中装环艺教育研究院编
本书精选2015年中式软装设计的优秀案例，并聘请国内知名软装培训机构做详细案例点评。点评内容涵盖软装配饰、颜色搭配、家具选择、灯光设计、布艺选择等软装设计所关注的设计要点。

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中国通信学会信息通信科学传播专家团队
本书是一部系统、全面地阐述信息通信技术及其应用与发展的大型实用工具书。全收共15章，内容有移动通信、移动互联网、ICT、云计算、物联网、多媒体通信、网络安全、数据通信、接入网、承载网、核心网、通信电源、通信线路、集成电路、卫星通信。本书为使读者便于理解，书中含有部分应用实例，力求体现技术性、实用性、先进性等特点。《信息通信技术百科全书》实质上是对我国通信业务、技术和管理工作进行科学、系统、完整地总

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昍爸　著
本套书通过学习编程的形式培养计算思维，并将数学融入其中，分为基础篇和进阶篇。本书为进阶篇，进一步提升学习难度，通过编程启发思考，从而锻炼与提高孩子的计算思维能力。书中特别设计“数学小知识”栏目，讲述相关的数学知识，包括概率、斐波那契数列、指数、素数、最小公倍数、最大公约数等。与其他图形化编程图书相比，本书有两大特点：一是数学与图形化编程的深度融合，二是计算思维在图形化编程中的无形渗透。同时，本书配

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心心妈
1.童年不缺爱：给孩子一生的安全感，是孩子生命头几年最重要的议题！2.每个孩子的心里都要住进一个“足够好的妈妈”，才有力量抵御生命中可能遇到的寒冬！3.新东方创始人俞敏洪、心理学家曾奇峰感动力荐。4.没有安全感的人，一生都在找“家”；缺爱的孩子一生都在治愈童年；拥有爱与被爱的能力，才是孩子独行于世的“铠甲”！看见、理解，即爱与疗愈。

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王庆飞
本书由资-深儿童摄影师王庆飞倾力打造，分别从前期拍摄和后期处理两方面讲解儿童摄影。书中总结了王庆飞老师多年拍摄儿童的经验，包括如何选择服装和道具；针对不同年龄段的孩子，如何正确引导；如何运用光线打造不同效果；如何构图能让画面更唯美；如何拍摄外景儿童、如何拍摄室内场景等。另外，书中精选了22幅儿童摄影作品，作为经典案例，分析了其中的布光、构图技巧和照片背后的故事。除了前期拍摄，后期处理也是本书的重点