100 条"一个人也要好好吃饭"搜索结果
  • 崔文僮
  • 适读人群:文艺女青年,大学生,喜欢格调生活的读者    惊喜地发现每一种食物都可以吃得美好,可以一天比一天过得精致。  早晨运动、慢食早餐、午间茶、下午茶、晚间熏香,才是人生。  打动你的心,打动你的胃!  《天天饮食》主持人  《贝太厨房》编辑部主任联手点赞  3亿访问量美食名博博主
爱孩子就是好好说话:亲子沟通的18个神奇方法 电子书
  • 林玟莹
  • 著名亲子教育专家林玟莹的亲子幸福学首部曲。
竹露清声——一个人的音乐趣味 电子书
  • 康宁
  • 中国资深爱乐者的美文集。
镜像与流年——一个人的美学史 电子书
  • 刘成纪
  • 北师大美学研究所所长刘成纪老师的学术随笔。
跳箱与栏架训练全书 电子书
  • 刘也 编著
  • 本书首先介绍了跳箱与栏架训练的优势、常见错误及训练原则等基础知识,然后用真人示范图对39个跳箱训练动作与49个栏架训练动作进行了分步讲解,每个动作都提供了目标肌群、动作要点以及详细的动作步骤,旨在帮助训练者获得正确训练指导,有效提升体能水平。
跳箱与栏架训练全书(精编视频学习版) 电子书
  • 编著
  • 《跳箱与栏架训练全书(精编视频学习版)》针对跳箱与栏架这两种健身常用的小器械,进行了基础知识和训练动作的讲解,并提供了针对不同身体部位、动作模式等的训练方案。在训练动作讲解部分,《跳箱与栏架训练全书(精编视频学习版)》精选了70多种提升力量、爆发力、敏捷、协调等身体素质的动作,对动作练哪里进行了介绍,对动作如何做进行了分步骤图文讲解,还提供了部分动作的专业演示视频,能帮助读者更好地理解每个动作的功
萝莉正太动漫人物角色设定技法   元气森林 电子书
  • 编著
  • 本书以萝莉和正太的服饰为主,通过不同的人物设定,不同的国家文化,不同的时代背景来给他们穿上适合他们的衣服。书中还有很多关于服装和配饰的知识,以及人物动态的讲解。全书共5章,第1章是对一般萝莉正太的设定进行介绍,展示动漫人物角色绘制中常见的表情和动作。第2章介绍了萝莉正太4种基本场景下人物角色设定绘制,即居家、返校、周末、晚会。第3章介绍了介绍了萝莉正太身着3种常见“制服”时人物角色设定绘制,即公职
笔尖上的女神:时尚插画手绘技法 电子书
  • 方梓豪(饭煮豪Ricoho)
  • 本书先从绘画工具开始讲起,让读者了解各种工具的特性及使用方法;然后以实例的形式对人物的头部造型和结构进行全面的分析和讲解;接着讲解五官、头发及配饰的绘制技法;最后是对20个案例的深入讲解,包括了素描和色彩两个风格,同时加入了案例的商业运用实例图,直观展示绘画技法的同时,也让读者进一步了解时尚插画的商业运用。书中所有的知识都从初学者的角度进行讲解,力求做到直观、易懂并具有实用性,让读者快速地掌握绘制
5G时代:生活方式和商业模式的大变革 电子书
  • [日]龟井卓也
  • 2019年10月31日,我国三大运营商发布5G商用服务正式启动,5G时代正式开启,每个人的生活都开始与5G息息相关。2.《5G时代:生活方式和商业模式的大变革》一本书讲透5G技术,以及5G对生活和商务的影响。本书在日本已畅销100000册。
没时间休息的休息法:日常生活中的正常冥想指南 电子书
  • [日] 荻野淳也
  • 帮助消除内心的烦躁情绪,从过分努力中解脱出来。冥想练习————心灵的休息方式。
共存:重塑AI时代的个人和组织 电子书
  • [日]上田惠陶奈
  • 数字时代,个人和组织如何转型和生存?本书写给那些想了解自己需要做什么,然后实际采取行动的人。当人工智能和其他数字技术带来第四次工业革命时,作为个人,我们需要提升哪些技能,以便能够与人工智能和谐共处并发挥自身价值?本书并不是在个案研究以及实现方法均不明确的情况下空谈理想,而是详细分析了成功和失败两种案例,通过大量调研,反复构建、验证和修改假设,提供了一种读者能够自己选择变革的方法论,从而让读者选择一
光伏发电系统规划与设计 电子书
  • 黄建华,张要锋,段文杰
  • 本书从光伏发电系统规划与设计岗位技能点出发,着重介绍光伏发电系统的分类与组成、光伏发电系统器件及选配因素、光伏电站选址勘察;最后以离网路灯系统设计、家用离网光伏发电系统设计、光伏建筑屋面并网光伏发电系统设计、分布式光伏扶贫地面电站系统设计、大型集中式光伏电站为切入点,系统阐述离网系统、并网系统的典型案例设计。  本书在编写过程中,将实践任务穿插在系统性的理论中,并融合光伏发电行业典型工程案例,理论
乡村振兴实用法律手册:风险防范·职责梳理·流程图解 电子书
  • 天津市第一中级人民法院
  • 本书以乡村振兴为立意,根据相关法律法规和政策文件,结合农业农村工作实际,综合法院法官的专业知识与实践经验编写而成,
一说三体:三体中的前沿科学漫谈 电子书
  • 王一
  • 从物理学、宇宙学、信息学、科学哲学多个维度,立体解读《三体》世界。
社会保障制度的“去身份化”:理论探索与路径选择(社会政策丛书) 电子书
  • 王一
  • 本书对我国社会保障制度改革进行了理论分析和路径探讨。
一说万物:现代物理学百年漫谈 电子书
  • 王一
  • 一书尽览百年物理风云史。
灰瓦白墙 电子书
  • 一樵
  • 本书讲述名牌大学中文系毕业的李文澜,因故从机关辞职后,从事收藏几十年,历经被人坑蒙拐骗等挫折,后又遇到祖宅连同古镇被拆,牵出一连串清朝、民国、到建国后改革开放的故事。时间跨度大,情节曲折,矛盾迭出,引人入胜,故事性非常强。书中还涉及古玩、字画收藏故事和重点古民居保护的问题,比如书中涉及当今收藏界火热的玉器、砚台、字画以及重点古民居龙北古镇。历史悠久的古镇历经磨难,从被拆又被恢复,玉如意从离奇失传到
临床检验一万个为什么——血液学检验分册 电子书
  • 李莉
  • 将涵盖造血检验技术(涉及血细胞形态学,血细胞化学染色,骨髓活检,造血干祖细胞培养,血细胞免疫学、细胞遗传学及分子生物学检验等);红细胞相关检验技术(涉及铁代谢,叶酸、维生素B12,溶血相关检验等);白细胞相关检验技术(涉及粒细胞、单核-吞噬细胞、淋巴、浆细胞的功能及代谢等)和血栓与止血相关检验技术。该分册将以提问的方式讲述各类检验的基本方法、注意事项、参考范围及临床应用评价等方面。
铁路运输安全要素 电子书
  • 铁路运输安全要素编写组
  • 本书由国家铁路局安全技术中心联合北京交通大学组成的编写组编著,以铁路运输安全为主线,梳理分析了我国铁路运输安全管理发展历程,整理了国家、行业相关法规制度对铁路运输安全管理的要求,搜集研究了国内外铁路安全管理体系建设情况,实际调研了我国铁路安全管理总体情况及组成部分,并对其基本要素现状进行归纳。相关内容主要依据国家铁路展开,同时尽量考虑地方铁路、合资铁路、专用铁路和铁路专用线的情况。本书可作为铁路行
日常生活颂歌 电子书
  • 周作人
  • 阅读周作人,是为了生活。像周作人一样恬淡平和地生活。