得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读

跑過、煩惱過，才能發現的事。

大迫傑

电子书

制度质量、企业家才能配置与经济绩效

李晓敏著
本书从清晰界定企业家才能配置等概念入手，介绍和回顾了学界已有的彼此分离的两种研究经济增长的理论框架，在此基础上，试图构建基于企业家才能配置视角的制度对经济绩效影响的理论分析框架；分别以中国内地省份和世界各国为研究对象，采用计量方法检验了制度质量对企业家才能配置的影响，以及企业家才能配置在生产性活动和非生产性活动中对经济绩效的影响，实证分析结果很好地支持了理论分析的结论。

电子书

互联网+阿里巴巴：如何才能决胜未来

著
创业，复制阿里巴巴的成功模式，你不一定能成功，但是借鉴阿里巴巴成功的内核，却能让你离成功更近。关于阿里巴巴已经有太多人去叙说，这本书可以让你在批判中更简单系统地了解关于阿里巴巴的所有，包括发展概览、创业思想、战略布局、团队组建、经营管理、文化建设、营销策略、客户开发、创新智慧、融资理念、社会责任、未来发展等。理解了阿里巴巴，胸中自有一个蓝图。

电子书

无伤跑法2：跑步技术优化与训练提升

戴剑松　著
适读人群：1.跑步新手2.已经具有初步跑步经验，但需要提升自我，渴望学习科学跑步知识技能的进阶跑者3.跑步教练这是一本严谨但不晦涩、专业但不装X、细致但不啰嗦，以人人都能看得懂的方式，深入解析无伤跑法的原理、技能与训练，用科学、数据、研究、论证来系统阐释“不受伤的跑步技术”的跑步硬核科普读物。·为什么一上来jiu猛跑的新手85%以上都会发生跑步损伤？只是盲目地跑，忽视身体能力的建设和合理跑步技术的形成、忽视跑步配套辅助训练，是导致伤痛的重要原因·对于具备一定水平的成熟跑者来说，如何进一步提升运动表现？重新评估自己的身体灵活性和稳定性，从根源上找到引发伤痛的身体功能短板·3大无伤跑法体系核心板块：原理、技能与训练·13ji针对跑者的身体功能评估、身体功能训练，以及技术训练指导视频·近500幅专业跑步教练标准动作演示图片国家马拉松队教练李国强美国国家医学院国际院士励建安亲自作序众多运动科学专家、知名跑者、跑圈大咖惠若琪前中国女排队长，里约奥运会冠军李文　知名企业家跑者李小白　大满贯六星跑者，新丝路时尚集团创始人曲向东　行知探索创始人曲向东　行知探索创始人许安琪　伦敦奥运会女子重剑冠军郁亮　万科企业股份有限公司董事会主席姚妙　越野跑运动员，环勃朗峰越野赛CCC组冠军周春秀　伦敦马拉松冠军，目前中国唯一一位夺得世界六大满贯马拉松赛冠军的运动员联袂推荐！本书大纲原理篇：深入分析大众跑者的技术特征技能篇：指导跑者如何进行身体灵活性和稳定性评估训练，养成合理跑姿训练篇：全面解析大众跑者科学训练的原则、方法和技巧助你体系提升运动能力，Z大限度地避免跑步损伤读者常见问题：Q1：我看过作者的第一本书《无伤跑法》，这本新书《无伤跑法2》在内容上与第一本有什么联系和区别？作者解答：《无伤跑法》是一本跑步综合知识全书，涵盖了跑者应知应会的跑步基础知识和技能，比如跑步姿势、跑者力量训练、伤痛康复、跑步减肥、跑步训练等。《无伤跑法2》则更加专注于跑者如何按照无伤跑法体系，循序渐进地进行身体灵活性和稳定性训练，跑姿优化与提升，然后在此基础上通过科学训练实现耐力提升，从而Z终有效帮助跑者实现健康、无伤、持久奔跑。《无伤跑法2》是《无伤跑法》的迭代升级版本，对于大众应该如何实现科学、健康跑步做了科学性、du创性和系统性的讲解和分析。Q2:没看过《无伤跑法》，可以直接买这本新书《无伤跑法2》吗？作者解答：当然可以。《无伤跑法》更接近于一本基于可循证知识的跑步百科全书，而《无伤跑法2》则是一本专注于跑步技术优化和科学跑步训练的高水平跑步著作。两本书有一定继承和发展关系，但彼此相互独立。当然，我们建议跑者将两本书结合起来阅读，相信对于跑者实现科学、健康跑步大有裨益。Q3：我是跑步达人，跑过N次全马和半马，这本书会对我的日常训练和PB有帮助吗？作者解答：《无伤跑法2》不仅适合初级跑者，通过跟随本书循序渐进地学习跑步，从一开始jiu以一整套科学正确的方法开启跑步，避免伤痛发生，而且也特别适合成熟跑者。成熟跑者通过阅读本书，能够重新认识和深度理解跑步技术和跑步训练背后的科学原理和方法，发现和弥补成熟跑者在跑步认知和技能方面的短板，从而有效提升跑步运动表现。

电子书

外卖骑手这样做：从“小白”到“跑单王”

李静莎
什么是众包，什么是专送？怎样规划路线能送更多单？商家出餐慢、客户地址定位不准、餐品不对……这些问题如何处理？怎样做送单更快、奖励更多、收入更高？……外卖配送市场极速发展，外卖骑手成为抢手资源，行业收入可观。小小的配送也有大大的学问。新入行的“小白”与资深“跑单王”收入可差数倍，原因是什么？没有弄明白平台规则，配送技巧欠缺！本书从实战角度，总结了骑手选择平台、交通工具的要点，给出了与商家、客户交流的

电子书

50米跑学练测一本通

王雄
50米跑测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化爆发力和速度耐力，改进跑步动作，增强手臂、下肢和核心的力量，以及改善快速反应能力，有效提高测试成绩。针对50米跑测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师

电子书

时代诗文坊读书是最美好的事

潘裕民
本书结合作者的阅读与写作经历，围绕“为什么读书”、“读什么书”、“怎么读书”等一系列问题进行深入探讨，抒发书写感悟，阐释阅读思考，并向读者展示了许多名家的阅读与创作故事，分享了他们的阅读理念与方法。

电子书

数学那些事：伟大的问题与非凡的人

[美] 威廉·邓纳姆
好玩的数学科普书。整理数学核心知识，把课堂上的数学变得更好懂、更通透，满足探求历史八卦的好奇心。

电子书

一念一事

[日]上村松园
人生没有太晚的开始，比摩西奶奶更励志。女性必须为自己而活，比《傲慢与偏见》更反叛。

电子书

《企业数据治理那些事》

段效亮
一本书讲透企业数据治理的基本法则、风险规避策略，指导企业实现数据治理项目的成功落地。

电子书

江苏水事案例选编

江苏省水政监察总队
本辑共选编水事案件57例，分为违法建筑案篇(8例)、违法采砂案篇(8例)、违法凿井案篇(10例)、规费征收案篇(6例)、防汛清障案篇(13例)、违规取土案篇(7例)和其他案篇(5例)等。

电子书

世界上的事最好一笑了之

泰戈尔
只让我的生命简单正直像一支苇笛，让你来吹出音乐。离你最近的地方，路途最远，最简单的音调需要最艰苦的练习。痛苦是免不了的，可是我必须用尽我一切的力量，把自己从一种自我折磨中挽救出来。我决不能认为我的生命受到了什么人的忽视，便失去了它的价值。阅读泰戈尔，告诉自己：不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现，让世界自己寻路向你走来。世界以痛吻我，要我报之以歌。只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量

电子书

从《古事记》探究日本皇室起源的神话

著
日本天皇文化一直以来被认为是日本文化的谜题之一，日本天皇制自确立一千多年来没有发生过易姓革命，具有浓厚的政治文化特色。从某种意义上说，不了解日本天皇制度，就无法把握日本历史文化。本书通过分析《古事记》中关于日本皇室起源的系列神话，探究日本天皇制的理论基础和发展脉络，为读者进一步了解日本历史文化提供了一个全新的视界，以期加深中日两国历史文化的交流。

电子书

800米跑及1000米跑学练测一本通

王雄
800米及1000米跑测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化心肺耐力，提高乳酸耐受力，有效提高测试成绩。本书针对800米及1000米跑测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据

电子书

听段涛聊孕事

段涛
国内产科医学权威、《产科医学课》主理人段涛老师作品，三十年临床积淀，产科医生也在读的孕产百科。

电子书

看病百事通

严忠浩
主要内容：1.看急诊须知；2.看门诊须知；3.去化验须知；4.做影像学诊断检查须知；5.做特种检查须知；6.用药须知；7治疗须知；8.手术须知；9.住院及出院须知。特色：本书是一本实用性、知识性很强的医学科普读物，是一本大众化的看病指南。

电子书

一路同行：去想去的地方，做想做的事

阿拉苏苏苏
本书分为无忧童年、突遇变故、职场磨砺、追求梦想四部分，收录了《姐姐引导我通向梦想之路》《十岁那年妈妈南下打工，我们都哭湿了一条毛巾》《我的工作从坐在工厂门口招聘开始》《给一个陌生姑娘送鼓励纽约地标旁》等散文。

电子书

故宫与名人：百年前的人,百年前的事

肖伊绯
生动揭示故宫博物院近一个世纪前的历史变迁。

电子书

ARM64体系结构编程与实践

奔跑吧Linux社区
1.内容系统，突出动手实践基于树莓派4B开发板，系统介绍ARM64体系结构，内容由浅入深，帮助读者开发运行小型的OS2.以问题为导向，提高学习效率深入浅出的问题导向式学习方法，各大公司高频面试题，提高读者阅读兴趣3.趣味案例，常见陷阱总结基于树莓派4B开发板和QEMU实验平台，总结了众多一线工程师在实际项目中遇到的陷阱与经验，让你不再害怕踩雷4.海量资源随书赠送本书赠送配套VMware开发环境，Linux软件包，QEMU+ARM64实验平台仓库，芯片资料，实验参考代码和配套资料以及配套教学视频供读者参考学习