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100 条"如何改变习惯:手把手教你用30天计划法改变95%的习惯"搜索结果
如何改变习惯:手把手教你用30天计划法改变95%的习惯
[加拿大]斯科特·扬
继《如何高效学习》之后,作者再次倾囊相授,改变习惯的“30天计划”法,让你更加高效地学习、工作和生活。
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习惯决定孩子一生
孙云晓
没有一个孩子不想成为好孩子,没有一个家长不想培养好孩子。可孩子怕的是妈妈的唠叨。所以,作者提出“训子千遍,不如培养一个好习惯”。好习惯的培养不能是说教,需要家长掌握科学的教育方法并按照其中的规律去做。美国的心理学家根据研究发现,初步养成一个习惯需要21天,而形成一个稳定的习惯需要90天。儿童时期好的教育莫过于养成良好的习惯。所谓好孩子一定是有好习惯的孩子,所谓有问题的孩子一般都是坏习惯很多的孩子。一个坏习惯可能使人丧失了良机,而一个好习惯则可能使人走向成功。 6步12招=5个好习惯。 每一章都有“教你一招”,全书家长提供12种妙招,采用6个步骤,培养出孩子爱学习、懂尊重、富爱心、能负责、会自理的五个好习惯。 而以下六步,就是培养好习惯的具体方法: 习惯培养的第一步:提高认识,或者说,引导孩子对养成某个习惯产生兴趣、认同和信心。 习惯培养的第二步:明确行为规范,让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。 习惯培养的第三步:适时进行榜样教育,让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情。 习惯培养的第四步:坚持不懈的行为训练,让孩子由被动到主动再到自动,养成某个良好习惯。 习惯培养的第五步:及时评估和奖惩,让孩子在成功的体验中养成良好习惯。 习惯培养的第六步:形成良好的环境或风气,让家庭生活和学校环境乃至社会风气成为孩子养成良好习惯的支持力量。 读完此书,请家长们要做到这点:千方百计让孩子相信自己是个好人。
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零基础习惯养成笔记
[日] 吉井雅之
小习惯,大变化,改变习惯就能掌控人生。
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广东地方习惯法研究
张洪林
本书重点在于探讨各种文化冲突与多方权力互动过程中所形成的潮汕地方法文化的基本样态,其目的在于通过潮汕民俗文化,包括方言俗语、日常生活器具装饰(嵌瓷、木雕、潮绣)及潮剧潮歌、信仰崇拜等媒介来深入阐述潮汕法律观念同儒家礼制秩序的契合与分歧;同时,通过对潮汕乡规民约和潮商的侨批来探讨潮汕人的规则自治意识;并以唐以后部分官吏的法思想与实践来动态阐析潮汕地方依法治理的实态。
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跨越衰老:生物医学的进步将如何改变全球经济
著
亚历克斯·扎沃洛科夫博士是世界衰老研究领域的知名学者,但本书实质上却是一本对未来人类社会发展有着深刻洞见的社会科学专著。书中所探讨的视角涉及人体衰老的机理、政府感兴趣的养老金制度改革、社会经济学家感兴趣的老龄化人口增多等诸多问题。难得的是,以上不同领域的专家学者或机构都可以从这本书中找到自己感兴趣的问题,并围绕“人类即将活得更久”这一角度找到自己未来可以重新思考问题的新方向。
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玩具思维:改变未来行业的新思维
陈禹安
在商品极度富足的现阶段,顾客的消费判断必然从“用户意识”转向“玩家意识”。
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革新:科技改变生活
日经商务周刊
谁将是数字化改革时代的领跑者?本书将揭开“改变世界的那些公司”的神秘面纱。
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做自己,别被世界改变
毛世帅
世界上没有两片相同的叶子。这句话其实就是指,每个人都有其特殊性。但是,随着社会节奏的加快,我们越来越发现,人与人之间的差异性变得越来越小,甚至衍生出了一个新的现象:大众文化。这种文化就是指一种随波逐流的沙丁鱼现象。别人考研,我也考研;别人买房,我也买房。总而言之,大家好像都步调一致了。但这种步调一致就真的是好事吗?本书向读者展示了另一种完全不同的生活状态:过自己想要的生活,不被大众的眼光所裹挟。只
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哈佛大学推荐的20个快乐习惯
汤健
哈佛推荐20个快乐习惯,助你培养幸福生活。
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Scratch少儿编程高手的7个好习惯
编著
Scratch是现今使用非常广泛的一种少儿编程语言。初学者在学习Scratch时,往往注重功能的实现,忽略好的编程习惯的养成。本书设计了5个用于养成好习惯的Scratch编程项目,在难度和复杂程度上依次递进,并设置有专门的编程习惯养成环节,来有效地帮助初学者快速养成编程好习惯。本书共分6章。第1章介绍Scratch编程中的7个好习惯分别是什么,各有什么作用。第2~6章通过5个精选的项目—新年贺卡、
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积极的偏见:成功者的思维习惯
[西] 卡洛斯·查瓜塞达
以有趣的故事开启积极心理学在日常生活中的应用,颠覆式洞察人类决策与认知的思维逻辑,拥有更强的可塑性,更高的情商逆商,更多的可能性。
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儿童成长小故事(好习惯篇)
窦晶著
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5G+医疗:新技术如何改变医疗产业商业模式
翟运开 主编
本书详细讲述了5G对未来医疗的重大影响,阅读本书,全面了解5G医疗的技术发展和商业模式。
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穿透:改变生活的十个真相
[英] 卡罗琳·福兰
瞬间看透事物本质的穿透思维养成书,带你直面外界的变革,开启无限可能。
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神奇的连接组:你的大脑可以改变
[美] 承现峻
普林斯顿大学知名神经科学家承现峻教授,为你揭秘连接组这一神经科学前沿。
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彻底改变思维的英文写作法
梁晓晖
本书介绍了写作记叙文、说明文、和议论文所对应的不同思维方式,并提供大量学生习作的评改过程。旨在从根本上解决中国学生不会用英文构建作文思路的问题,帮助更多年轻人应对留学、升学和工作中的各类写作需求。
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风情
习习
《风情》一书系作家习习的散文精品集。她的散文作品灵动细腻、深婉多姿,更多地展露出一个女性对人世风情独特而充满悲悯的观察与细腻剪裁。这里既有对大西北历史文化的考察,又有对当江南秀美景色的描绘,既有对社会人生的感悟,亦有对内心的审视,既有对现实的感喟,又有对过往的眷恋,既有对生活在社会底层人们生活状态的记录,又有对教育现状的反思……习习的散文将她对人世风情的思考藏诸于绵绵如流水的文字中,却有着穿石般的
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神州脉动:能源革命改变中国
胡森林
“科技改变中国”系列丛书之一,品味能源故事,了解能源经济。
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中国习惯法论(第3版)
高其才
中国的习惯法,历史悠久,种类多样。本书在探讨习惯法含义、特点的基础上,分析了中国宗族习惯法、村落习惯法、宗教寺院习惯法、行业习惯法、行会习惯法、秘密社会习惯法、少数民族习惯法的内容和作用,讨论了习惯法的现实表现。
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掌握健康钥匙——好习惯与你相伴
王陇德
本书内容包括健康生活方式;当前保健常见误区;健身的主要原则、方式及注意事项;饮食的主要原则、方式及注意事项;如何搭配膳食配合达到更好的健身效果;其他的相关健康内容(如口腔等);推荐几种运动项目等。
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认知觉醒:开启自我改变的原动力
周岭
一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫。
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