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东方面孔-人体摄影2
东方面孔-人体摄影2
缓解腰痛，这么练就对了（中老年大图大字版） 电子书
缓解腰痛，这么练就对了（中老年大图大字版）
  • 闫琪
  • 随着年龄的增长，中老年人腰部周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能，有效缓解腰痛？国家体育总局体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。第1章从身体结构开始，首先带领读者认识腰部的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性，提供了腰部功能筛查方法，以帮助读者明确自己的薄弱环节。第2章为筛查结果
缓解肩部疼痛，这么练就对了（中老年大图大字版） 电子书
缓解肩部疼痛，这么练就对了（中老年大图大字版）
  • 闫琪
  • 随着年龄的增长，中老年人肩关节周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩部僵硬和疼痛的问题。如何改善肩关节功能，有效缓解肩痛？国家体育科学研究所闫琪博士给出了详细阐释。第1章从身体结构开始，带领读者认识肩关节的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了肩关节功能强化7步法的科学性，提供了肩关节功能筛查方法，以帮助读者明确自己的薄弱环节。第2章为筛查结果不合格的
东方美学：书法字体设计方法与案例解析 电子书
东方美学：书法字体设计方法与案例解析
  • 刘鑫 编著
  • 这是一本关于书法字体设计的教程。书法是中国传统文化中的一大特色，本书以案例的方式讲解和展示了书法在设计中的应用。
东方宫廷动漫人物角色设定技法 惊鸿 电子书
东方宫廷动漫人物角色设定技法 惊鸿
  • 编著
  • 本书以不同的东方宫廷风格的人物角色设定为核心，搭配符合该人物的表情与动作，在加深读者对各个人物造型的印象的同时，让读者了解如何将角色特点体现在人物的发型和服饰中，甚至让读者在掌握形象绘制的同时掌握东方宫廷人物的一颦一笑。除了人物角色设定以外，本书还会介绍东方宫廷风格的古风人物，以及这种风格的作品的特点。
东方芭蕾花鼓灯：文脉与国脉的交响 电子书
东方芭蕾花鼓灯：文脉与国脉的交响
  • 孙禹著
  • 本书分上、下两篇。上篇名为《东方芭蕾——花鼓灯》，是作者数度去凤台，蚌埠，颍上等安徽花鼓灯的发源地、“灯窝子”采访，体验生活，前后历时10年写就的一部呕心沥血之作。作者以中国第三大河流淮河为庞大叙事背景，以“盘古割腕为血”“抠眼为日月，造福苍生百姓”“大禹三过家门而不入”等神话传说为经纬，详尽地书写了淮河两岸千百年来花鼓灯艺术的来龙去脉，花鼓灯艺人“生命不息，舞灯不止”的生命苍桑，以及令人叹为观止
神怪志 白描东方传说从入门到精通 电子书
神怪志 白描东方传说从入门到精通
  • 任安兰
  • 当传统白描遇见亘古传说，古老东方的秘密将被解开。精卫、青龙、白虎、玄武、凤凰、麒麟、貔貅，还有哪咤闹海、鹊桥仙……该如何用毛笔白描出这些古老的传说？如何通过技法使神话中的神兽与仙人栩栩如生？本书主要讲解白描东方神怪的绘制技法，共六章。第一章讲解白描的基础知识、常见的线描技法，以及绘制东方神怪时需要使用的技法；第二章为白描小练笔，练习绘制兵器、头饰、服饰、祥云等；第三章至第六章分别讲解白描东方神兽、
东方的复兴.北京扎耶德中心文库 电子书
东方的复兴.北京扎耶德中心文库
  • 译
  • 本书分为阿拉伯学者眼中的阿拉伯“文明危机”与中阿文明互动、中国学者眼中的中国软实力与中阿关系的机遇和挑战两部分，内容包括：文明危机与阿拉伯剧变、“阿拉伯之春”后的文明危机、“一带一路”倡议以前的阿拉伯人和中国、2012年后的中国复兴等。
琢磨·神通传：东方奇幻角色线稿集 电子书
琢磨·神通传：东方奇幻角色线稿集
  • 著
  • 本书分为4篇，共10章，从独特、有趣的角度描绘了幻想世界中的多种神奇生物，展示了近160种幻想生物的设计方案，其中包括部分生物的设计手稿及分解图。这对于读者掌握绘画技巧、创作生物形象非常有帮助。书中的幻想生物体系完备、细节精湛，展现了作者天马行空的想象力及艺术创作能力。书中描绘的生物具创造性和启发性，可供读者临攀、参考。本书适合游戏、影视和动漫概念设计师学习，也适合幻想生物爱好者阅读。
独联体区域一体化：路径与进展 电子书
独联体区域一体化：路径与进展
  • 肖影
  • 深度剖析独联体组织的区域一体化发展。
室内设计手绘表现全视频教程 电子书
室内设计手绘表现全视频教程
  • 卢影
  • 本书全面系统地介绍了室内设计手绘基础理论和表达技巧，包括手绘基础概述、手绘表现的基础理论，室内手绘线稿表现技法、彩铅与马克笔着色表现技法、室内手绘常用材质表现技法训练、室内手绘表现图局部着色技法训练、室内空间着色表现图技法训练和室内手绘表现图欣赏等内容。本书将实例表现技法示范融入课程的介绍过程中，力求通过实例步骤演练，使学生快速掌握室内设计手绘表现的技巧；在学习基础知识和基本操作后，通过课后思考与
立潮飞舟 电子书
立潮飞舟
  • 岛影
  • 本书是记录中国石油工作艰辛成长的记录。共九章，主要内容有：中国石油的“夸父追日”、祁连山下的“青铜记忆”、敦煌时代的“天工开物”、芦席棚里的“石油重汽”、计划体制下的“最后的晚餐”、欲火重生的“破茧蝶变”等。
惊梦三生·隔世相逢 电子书
惊梦三生·隔世相逢
  • 笑影
  • 本书是长篇历史情感小说《惊梦三生》的第一部。写三位女子经过重大的人生变故和纠结虐心的感情经历。《隔世相逢》的女主是个青楼妓女，生活在宋词里描述的诗情画意的环境，随着故事的发展这层虚假的面纱被揭开，这些青楼女子的悲惨遭际被显露出来，最终女主因爱情的幻灭殉情自尽。
微机原理实验教程 电子书
微机原理实验教程
  • 王影
  • 本书分为汇编语言程序设计上机实践、汇编语言部分、微机原理及应用部分三篇，共八章，内容包括：汇编语言程序设计的实验环境及实验步骤，算术运算类操作实验，逻辑运算、移位操作及数码转换编程实验，字符串操作及输入/输出实验等。
结构力学 电子书
结构力学
  • 贾影
  • 《结构力学》是根据成人（网络）教育特点及人才培养目标，按照高等学校工科本科“结构力学课程教学基本要求”编写的教材。本书内容选材恰当，语言简洁，叙述清楚，注重与实际相结合，努力适应成人（网络）教学的要求。全书共10章，内容包括绪论、平面体系的几何组成分析、静定梁与平面刚架的计算、三铰拱的计算、静定平面桁架与组合结构的计算、静定结构的位移计算、力法、位移法、力矩分配法、影响线及其应用。除绪论外的各章后
一根弹力带练全身 电子书
一根弹力带练全身
  • 人邮体育编写组
  • 本书第1章介绍了弹力带的定义与起源、作用原理、类型与选择及训练注意事项。第2章针对不同部位给出了14个训练计划，旨在帮助读者有的放矢、高效地训练。第3章则通过大量真人演示图，分步骤详解针对上半身、核心和下半身的110多个训练动作，帮助读者深入了解弹力带的使用方法，增强身体力量和柔韧性，有效预防运动损伤，缓解日常生活中的常见疼痛。
泡沫轴使用手册：损伤预防、疼痛缓解与肌肉放松 电子书
泡沫轴使用手册：损伤预防、疼痛缓解与肌肉放松
  • 人邮体育编写组编著
  • 本书是一本泡沫轴使用工具书。全书先详细介绍了泡沫轴的使用益处、作用原理、分类和注意事项，随后针对不同类型、不同运动量的人群给出了有针对性的泡沫轴放松计划，最后根据不同部位进行分类，阐述了不同部位可能产生的疼痛，并通过100余幅真人示范图分步骤详解多个适用于缓解该疼痛的训练动作。本书旨在帮助读者增强力量和柔韧性，帮助读者在实践中更科学、高效地进行泡沫轴滚压，有效预防运动损伤，缓解日常生活常见疼痛，放
篮球运动损伤的预防与康复训练 电子书
篮球运动损伤的预防与康复训练
  • 人邮体育
  • 篮球运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了篮球运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对篮球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于篮球运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册，也适合作
游泳运动损伤的预防与康复训练 电子书
游泳运动损伤的预防与康复训练
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  • 游泳运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了游泳运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对游泳运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于游泳运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册，也适合作
足球运动损伤的预防与康复训练 电子书
足球运动损伤的预防与康复训练
  • 人邮体育
  • 足球运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了足球运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对足球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，《足球运动损伤的预防与康复训练》讲解了关于足球运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业
乡路漫漫：20世纪之中国乡村（1901～1949）（全2册）（东方历史学术文库） 电子书
乡路漫漫：20世纪之中国乡村（1901～1949）（全2册）（东方历史学术文库）
  • 王先明
  • 本书侧重于制度变迁与乡村社会结构性变迁的相关性研究。
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