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100 条"人对抗自己"搜索结果
人对抗自己
人对抗自己：自杀心理研究
心理自愈书：做自己的心理医生 电子书
心理自愈书：做自己的心理医生
  • 花荣
  • 　　我们是残缺的“病人”　　常常局限自己、扭曲自己　　甚至丢失自己、忘记自己　　表现出种种“病症”　　但你仍然可以拥有一个美好的人生　　让我们拂去心灵上的浮尘　　扫去一身的“病症”　　让自己的生命闪闪发光　　病由心生，心理问题往往是疾病的源头。　　在追求高效率的时代，在一个竞争和压力无处不在的社会，每个人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们，随之而来的往往
情绪，请开门：放出困在情绪中的自己 电子书
情绪，请开门：放出困在情绪中的自己
  • 张维扬
  • 从可怕的情绪会闯祸，到可爱的情绪让你变得更智慧。
看自己：现代症的心理解剖 电子书
看自己：现代症的心理解剖
  • 柯晗
  • 以扎实的心理学基础，融入温和的文学描述，温柔剖析心理亚健康状态。
专业的力量：在自己的领域成为专家 电子书
专业的力量：在自己的领域成为专家
  • 赵树良
  • 适读人群：职场人士本书适合阅读的人群：希望提高解决问题能力的人希望提高认知与思维水平的人希望成为专家型人才的人本书三大创新：有场景——每一节讨论的主题多数从问题产生的场景出发，确保讨论的问题来源于现实，而不是来源于想象方法派——既非空谈理论，也不给读者灌鸡汤，而是从思考方法或操作方法角度回答如何做到专业模块化——每一节讨论一个独立的问题，读者可以结合自己工作中的困惑，从感兴趣的小节开始阅读
面对的勇气：做无惧无畏的自己 电子书
面对的勇气：做无惧无畏的自己
有道云笔记——记录，成为更好的自己 电子书
有道云笔记——记录，成为更好的自己
认知进化：掌控人生，改变自己，持续成长 电子书
认知进化：掌控人生，改变自己，持续成长
  • 哈叔
  • 认知决定人生轨迹，本书提供年轻人成长进化清单。
相信自己，你其实能更优秀 电子书
相信自己，你其实能更优秀
  • 童沐恩
  • 本书描写了一群对未来充满迷茫的中学生，在朋友、同学和老师的引导下，积极调整心态，树立正确的人生观和正面的人生理想，zui终摆脱迷茫和不确定，找到努力方向的故事。对于初中生而言，“未来”是一个既遥远又现实的话题，一方面充满了未知的却不确定，另一方面又影响到日常学习和生活。以程远、赵一凡、唐语嫣为代表的书中小主人公用自己的经历告诉我们，只要自信乐观、积极向上，谁都可以拥有美好的未来。
不再讨好：做安稳强大的自己 电子书
不再讨好：做安稳强大的自己
  • 黄玉玲
  • 本书带你戒掉讨好，活出自信。
对于自己，你还是个陌生人 电子书
对于自己，你还是个陌生人
  • 大将军郭
  • 心理咨询师大将军郭写给女性的心灵觉醒指南。深度拆解52个心理主题带你告别精神内耗，活出独立、真实、自由。
与自己和解：心病还须心药医 电子书
与自己和解：心病还须心药医
  • 花荣
  • 这是一本心理自助类图书。随着社会的发展，尤其是物质文明的丰富和进步，我们拥有了前所未有的物质享受，而与此相反，身体状况、精神状况、幸福感等却每况愈下，诸多的烦恼和不适相伴而生。作者认为，问题、冲突与障碍的存在并不可怕，可怕的是我们对它们的错误认知、态度及做法。我们应该通过认识自己本来的样子，认识我们与问题、冲突的联结以及它们的存在目的、发生原因、运作规律等，从而做回生命的主人，让自己的生命发出耀眼
做自己的太阳 无需凭借谁的光 电子书
做自己的太阳 无需凭借谁的光
  • 橙妈漫画　著/绘
  • 本书通过漫画的形式，分享饱含正能量的生活小智慧，旨在帮助大家缓解快节奏生活和工作带来的压力。全书共分三个部分，分别是跟情绪做朋友、自我成长之路和做真实的自己、本书将作者日常的学习感悟用简短的语言和绘画的形式表现出来，希望可以帮助更多的人积极面对生活的难题和一些不如意。本书可随身携带，阅读很方便，能为你的生活带来一些新的思考。与此同时你可以临摹书中的小漫画，让你的下午茶时光不再枯燥。本书适合喜欢画画
拥抱十年后的自己 电子书
拥抱十年后的自己
  • Lydia木木
  • 这是一本作者以一位普通人身份在职场历年十年所集结的精华，指导年轻的读者如何少走弯路。整本书以简单的三步法逻辑“是什么”“为什么”“怎么办”，将作者对工作的意义的理解串联起来，语言风格诙谐，表达简练易懂，可操作性强。
掌控自己——轻松构建高效的个人管理模型 电子书
掌控自己——轻松构建高效的个人管理模型
  • 黄加一
  • 本书以3个人的故事为主线，讲述了个人管理系统搭建的全过程，其中包括个人管理的若干方法，概括为两个系统模型，分别是“WATCH”（表盘模型）和“IPO”（表带模型）。“WATCH”（表盘模型）是由WISH（愿望目标）、ACTION（行动计划）、TIME（时间记录）、COMMENTS（总结反思）和HYPERENERGY（充沛精力）等五个元素构成的，这个表盘通过强大的行动力让整个系统顺畅运转起来。仅有“
逆风飞扬,你会看见远方更好的自己 电子书
逆风飞扬,你会看见远方更好的自己
  • 童沐恩
  • 本书讲述了主人公邵文博从不自信、邋遢、充满抱怨的小男生成长为自信、自律、自尊的少年的故事。整个故事告诉我们，在成长的过程中，不要沉溺于过去的失败，因为我们没有办法改变过去。我们应该放下挑剔自己的放大镜，接纳自己，也接受他人正确的批评，努力让自己变得更优秀。我们要相信人格的力量，懂得感恩，懂得宽容，永远记得那些曾经帮助过我们的人。只有这样，我们才会在日常的人际交往和学习生活中，迎来如主人公一般的蜕变
思考+：6种力量成就更好的自己 电子书
思考+：6种力量成就更好的自己
  • 黎雅
  • 帮你看透问题本质，以高质量思考持续成事。
努力到感动自己，全世界为你让路 电子书
努力到感动自己，全世界为你让路
  • 黄路建
  • 现代社会压力很大，很多人都喜欢抱怨，出身不好、工作不好、机遇不好……凡此种种，将责任推脱到外部环境上，从不问自己是否真正努力了。其实，世上原本就不存在绝对的公平，但是我们不能就此甘于现状，而应该努力。一个努力朝着自己梦想前进的人，整个世界都会为你让路。青春是用来奋斗的，理想是需要实现的。在生命的道路上，我们应该用斗志来实现理想，用拼搏来成就梦想。本书作者给我们阐释了生命的意义在于奋斗，在于拼搏，只
爱上自己的工作（白金升级版） 电子书
爱上自己的工作（白金升级版）
  • 郑一群
  • 让我们知道我们可以享受工作，而不仅仅是努力工作！让每一位员工全身心投入到工作中来是CEO最重要的工作，爱上工作的员工是企业最大的财富！工作如同恋爱，爱上自己的工作，才能享受到被爱！
关爱自己从牙开始：成人口腔保健 电子书
关爱自己从牙开始：成人口腔保健
  • 冯希平
  • 本册重点关注成年人口腔健康，结合成年人口腔的特点，采取图文并茂的形式进行口腔科普。分为四篇，第一篇是中青年人篇，主要结合第四次全国流调的结果，进行中年人常见口腔疾病病因、防治方法的科普，主要内容包括龋病、牙周病、智齿冠周炎、粘膜疾病、牙外伤、固定修复等。第二篇是老年篇，主要结合老年人的特有口腔特点及疾病特点，进行疾病病因和防治策略的科普，主要包括老年人根面龋、牙本质敏感、牙周病、口腔癌、缺牙修复。
与“艾”共存：做自己的营养师 电子书
与“艾”共存：做自己的营养师
  • 贺生
  • 本书在营养学和艾滋病科学防治的理论指导下，结合艾滋病防治的新进展，从艾滋病基本知识、与艾滋病相关的营养膳食知识和HIV感染者/AIDS病人（PLWHA）的膳食指南三个方面，以图文并茂的形式分别针对HIV感染者和不同症状和体征的AIDS病人进行科普并列举食谱，帮助他们了解掌握一些基本的营养知识以及与艾滋病有关营养支持和营养治疗方面的内容，指导其合理安排饮食，从而改善营养状况，提高机体的自身免疫力，提
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