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感谢自己的不完美：升级版

武志红
　　《为何家会伤人》作者、资深心理学家、百万热销书作家武志红温暖分享生命总有不完美，那是光进来的地方！改变千万年轻人的疗愈经典全彩增订帮助你打开生命流动的通道，正确认识并且坚持你自己！《感谢自己的不完美》讲的就是负能量比正能量更具有价值，当我们积极地追求所谓的正能量的时候，其实就割裂了和所谓的负能量的联结，这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻，我们要打开这些感受的管道。当我们打开这些管道时，生命力就会在我们身上流动。从1992年在北大心理学系学习心理学开始，到现在已经23年，我终于深刻地、频繁地体会到了这种流动的美好感觉，这是因为我不断地在和人生中这些所谓的黑暗面共处。23年来我一直在走自己的路，现在我终于找到了自己的位置。这并不是说武志红有多么好，而是我作为一个管道，越来越通畅。—武志红本书特色：1、新增武志红老师特别针对本书的一万字干货解读，金句频出，帮助读者更快认识自我；2、特别邀请清华大学美术学院、知名插画师范薇，专门为本书创作多幅手绘全彩四色唯美插图；给读者以心灵和美的双重享受；3、封面选用200克高阶映画特种纸，内文选90克画萱全彩印刷，品相精美，值得收藏。适宜人群渴望快速进阶的心理学爱好者；希望认知自我的人，做好情绪管理的人；有心理困惑、寻求突破的人。

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放心蔬菜自己栽

日本美丽出版社
本书介绍了28种蔬菜的阳台栽种方法，包括：播种、浇水、打叉、收获。

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体育与卫生健康

杨鄂平，徐自升主编
本书由两篇共22章组成，内容包括体育的概论、健康教育与大学生身心健康、体育锻炼的科学原理与方法等。

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不起稿的钢笔速写：动漫场景入门与进阶

李永军
零基础钢笔画速写技法，动漫场景绘画教程，黑白线稿临摹线描手绘，一只钢笔，可以画出所有的美景。不起稿，直接开画！

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家装设计师的不传秘笈-客厅

徐宾宾
本书介绍了家居新创意的设计模式，分为卧室、客厅、餐厅、休闲区和卫浴间。图文并茂，画面精美，语言生动、形象，案例选择具有大众性。

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家装设计师的不传秘笈——餐厅

徐宾宾
《家装设计师的不传秘笈--餐厅》编著者编著者徐宾宾。《家装设计师的不传秘笈--餐厅》内容提要：介绍了家居新创意的设计模式，分为卧室、客厅、餐厅、休闲区和卫浴间。图文并茂，画面精美，语言生动、形象，案例选择具有大众性。设计与思路的延展，完美地诠释空间表情，解析品位生活。精致餐厅，幸福家居。融合清新简约、现代时尚、东方风情、经典欧式、绝妙混搭、自然田园六种风格，展现独具韵味的餐厅空间。

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家装设计师的不传秘笈-卧室

徐宾宾
《家装设计师的不传秘笈--卧室》编著者徐宾宾。《家装设计师的不传秘笈--卧室》介绍了家居新创意的设计模式，分为卧室、客厅、餐厅、休闲区和卫浴间。图文并茂，画面精美，语言生动、形象，案例选择具有大众性。不同的空间表情赋予卧室不同的空间格调，亦可沉稳、大气，亦可梦幻、柔和。现代时尚、东方风情、经典欧式、浪漫田园、绝妙混搭、缤纷梦幻，卧室之美便在于它的姿态万千。

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教养在生活的细节里：隔代不隔爱

蔡颖卿

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好销售，不违心：在你的舒适区内拿订单

Hall）
多数销售人员都相信，只有逼自己走出舒适区并做出妥协才能完成销售，但史黛西•霍尔主张舒适区其实可以成为能量区，助你完成销售、获得满足、取得成功。不同于传统死缠烂打、咄咄逼人的销售手段，本书想表达的是作为一名销售人员如何为自己的工作找到意义。书中介绍了一种简单的公式，可以通过个性化的保持协调和解决问题的方式与潜在客户建立联系。史黛西•霍尔在书中教你如何与目标保持协调、与自己保持协调、与销售的产品保持协

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完美新娘晚礼发型实例教程

温狄
本书是新娘晚礼发型的实例教程，书中包含低发髻盘发、高发髻盘发、后缀式盘发、偏侧式盘发及不规则盘发5个主题的发型设计案例解析，共100款造型。书中的实例图文并茂，结构清晰，步骤详尽。书中还配有精美大图供读者赏析，化妆造型师可以从中寻找灵感。本书不但能使读者轻松地掌握每款发型的设计方法及造型要领，还能使读者举一反三，达到自主设计发型的目的。本书适合婚礼跟妆师及影楼化妆造型师阅读，同时也可作为造型培训机

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拥抱十年后的自己

Lydia木木
这是一本作者以一位普通人身份在职场历年十年所集结的精华，指导年轻的读者如何少走弯路。整本书以简单的三步法逻辑“是什么”“为什么”“怎么办”，将作者对工作的意义的理解串联起来，语言风格诙谐，表达简练易懂，可操作性强。

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逆风飞扬,你会看见远方更好的自己

童沐恩
本书讲述了主人公邵文博从不自信、邋遢、充满抱怨的小男生成长为自信、自律、自尊的少年的故事。整个故事告诉我们，在成长的过程中，不要沉溺于过去的失败，因为我们没有办法改变过去。我们应该放下挑剔自己的放大镜，接纳自己，也接受他人正确的批评，努力让自己变得更优秀。我们要相信人格的力量，懂得感恩，懂得宽容，永远记得那些曾经帮助过我们的人。只有这样，我们才会在日常的人际交往和学习生活中，迎来如主人公一般的蜕变

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掌控自己——轻松构建高效的个人管理模型

黄加一
本书以3个人的故事为主线，讲述了个人管理系统搭建的全过程，其中包括个人管理的若干方法，概括为两个系统模型，分别是“WATCH”（表盘模型）和“IPO”（表带模型）。“WATCH”（表盘模型）是由WISH（愿望目标）、ACTION（行动计划）、TIME（时间记录）、COMMENTS（总结反思）和HYPERENERGY（充沛精力）等五个元素构成的，这个表盘通过强大的行动力让整个系统顺畅运转起来。仅有“

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思考+：6种力量成就更好的自己

黎雅
帮你看透问题本质，以高质量思考持续成事。

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与“艾”共存：做自己的营养师

贺生
本书在营养学和艾滋病科学防治的理论指导下，结合艾滋病防治的新进展，从艾滋病基本知识、与艾滋病相关的营养膳食知识和HIV感染者/AIDS病人（PLWHA）的膳食指南三个方面，以图文并茂的形式分别针对HIV感染者和不同症状和体征的AIDS病人进行科普并列举食谱，帮助他们了解掌握一些基本的营养知识以及与艾滋病有关营养支持和营养治疗方面的内容，指导其合理安排饮食，从而改善营养状况，提高机体的自身免疫力，提

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高效池塘养鱼视频升级版

占家智
适读人群：广大池塘养鱼的养殖户、技术人员{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t21925/154/1523430578/887236/a2b35cf2/5b2c454aN82ecd2fa.jpg{eimg}

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EEC1:升级版.4

杨建嬉
《英语轻松学系列丛书》EEC1(升级版)是一套面向儿童和小学生的英语课外读物，是原《英语轻松学系列丛书EEC1》的升级版，在原丛书的基础上进行优化调整，整体难度略有提升，针对性更强。整套丛书包括4本:第一册:《英语轻松学系列丛书》EEC1(升级版)1:儿童英语入门，包含26个字母书写认知，养成良好的书写习惯以及学习简单常用的情景交际用语。第二册:《英语轻松学系列丛书》EEC1(升级版)2:主要内容