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100 条"小学问：解决你的7种人生焦虑"搜索结果
小学问：解决你的7种人生焦虑
小学问：解决你的7种人生焦虑
  • 马薇薇
  • 针对时下最困惑年轻人的7种焦虑——“胖、穷、被忽悠、低效率、注孤生、小透明、丧”对症下药，帮你把“大部头”里的真知识变成一学就会的“小学问”，迅速提升你解决焦虑的能力。
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪 电子书
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪
  • 刘主编
  • 战胜焦虑、拖延、坏情绪，4种写作疗愈方法，24个写作疗愈故事，100个写作疗愈锦囊，开启你的写作疗愈之旅。
焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难 电子书
焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难
  • [英] 蒂姆·坎托弗
  • 英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。
快速提升沟通力：摆脱社交焦虑，实现精准沟通 电子书
快速提升沟通力：摆脱社交焦虑，实现精准沟通
  • 李玲玲,姚成伟
  • 《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》帮助读者深入了解关系基因图谱下的自己，以更好地掌握与人沟通的能力，梳理正确的关系，有效地整合自己沟通的模式结构，为成为一名社交专家奠定坚实基础。《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》适合急于在沟通方面寻求突破、对自己没有信心的人士阅读，也可作为企业领导提升员工沟通能力的教练手册。
中西医结合论治焦虑障碍 电子书
中西医结合论治焦虑障碍
  • 贾竑晓
  • 本书总结国家名老中医王彦恒主任多年在精神专科医院里治疗焦虑症的理论感悟和临床经验的基础上，编著《焦虑障碍的辨病辨证治疗》一书。有以下几方面的特点：特点一、从现代精神病学的角度重新认识中医内科情志门中诸病种分类的合理性；特点二、有多年临床实践支撑的对焦虑症病因病机新的认识；特点三、确立以精神症状为主辨治焦虑症的中医辨证论治的新的思维路径；特点四、有多年临床实践支撑的对焦虑症治则治法新的认识。
常见神经疾病伴发焦虑诊疗专家共识 电子书
常见神经疾病伴发焦虑诊疗专家共识
  • 谢鹏
  • 本书的内容基于国内外最新的临床指南和相关专著，结合了中国医师协会神经内科医师分会神经心理及情感障碍专委会相关专家的讨论意见及共识，对焦虑的早期筛查、诊断和管理等各方面临床问题进行较为全面的介绍。本书分为总论和各论，内容侧重应用，重点介绍神经系统各类常见疾病伴发焦虑症状的识别与治疗细则，预计本书将成为神经内/外科医生临床工作中常用的工具书。
樱·小少女 电子书
樱·小少女
  • 樱桃喵
  • 本书以樱桃喵为模特，整本写真集分为行走在路上、少女深闺中、漫步海天间、夕阳下沉醉、灯火阑珊处等五部分，展现了樱桃喵青春少女的特色。本书还附带青春少女摄影技法，分别对应街拍、海景、私房、逆光、夜景五大类拍摄主题进行阐述。
智慧小故事 电子书
智慧小故事
  • 卢丽艳编著
  • 本书内容包括：两只小懒熊；井底之蛙；森林里的糖果屋；乌鸦喝水；司马光砸缸等。
梦幻小故事 电子书
梦幻小故事
  • 卢丽艳编著
  • 本书内容包括：后羿射日；精卫填海；金鸟；百鸟朝凤；寒号鸟等。
温馨小故事 电子书
温馨小故事
  • 卢丽艳编著
  • 本书内容包括：狼来了；我知道；画蛇添足；王冕学画；自相矛盾等。
纯美小故事 电子书
纯美小故事
  • 卢丽艳编著
  • 本书内容包括：丑小鸭；灰姑娘；穿红裙子的布娃娃；一个豆荚里的五粒豆子；杰克与魔豆等。
妙趣小故事 电子书
妙趣小故事
  • 卢丽艳编著
  • 本书内容包括：卖火柴的小女孩儿；老鼠开会；守株待兔；盲人摸象；九色鹿等。
快乐小故事 电子书
快乐小故事
  • 卢丽艳编著
  • 本书内容包括：拔萝卜；小红帽；咕咚来了；拔苗助长；乌鸦和狐狸等。
大事小情 电子书
大事小情
  • 吴季松
  • 知识经济主创者、中国湿地科学之父吴季松的家国天下。
小宅设计 电子书
小宅设计
过程经济：你的故事有价值 电子书
过程经济：你的故事有价值
  • [日] 尾原和启
  • 学会赋予过程价值，创造新的商业模式和赢利模式，让你的消费者从参与价值到共创价值。
那一刻的你 电子书
那一刻的你
  • 王瑶
  • 这是一部影像艺术摄影著作，通过哲学的思辩和独到的观点，助你提升摄影素养，拍好身边的故事，身边的人。
你的努力，必定成就更好的自己 电子书
你的努力，必定成就更好的自己
  • 童沐恩
  • 本书描写了安婉茹、赵雯雯等几位初中生在与家长相处、应对学习压力、面对负面情绪、遭遇友情危机等方面的遇到的困难、经历的挫折，以及在此当中获得的成长。谁的青春不迷茫？谁年少时不轻狂？青春期是我们成长过程中必经的“玫瑰园”，里面荆棘密布，但也繁花似锦。面对内心的波澜和随时可能出来“作祟”的小情绪，我们需要学会理智应对，要以积极的心态迎接生活带给我们的一个个挑战，这是这本书告诉我们的道理。
麻烦的孩子：与你的孩子和谐相处 电子书
麻烦的孩子：与你的孩子和谐相处
  • (英)道格拉斯(Douglas
  • 该书为幼儿家长提供了许多富有成效的解决日常问题的方案，像如何应付幼儿的躁怒和无休止的提问，如何训练他们使用厕所，如何调节其饮食和睡眠，如何帮助他们与其他孩子相处等内容。
孩子，你是我最好的老师 电子书
孩子，你是我最好的老师
  • 刘湘梅
  • 本书分为亲子无间、爱，是相互的、共同面对、学习是一种能力等五章，主要包括：孩子的情绪管理之道、与孩子相处的艺术、和孩子聊起来、跟孩子的坏脾气“和解”、依恋妈妈不是错、找回父母的耐心等。
告诉你疾病的真实样子 电子书
告诉你疾病的真实样子
  • 夏乐敏
  • 本书集结的是智慧和经验，带您面对疾病，帮您消除焦虑。本书依托"达医晓护"全媒体医学科普品牌，汇集了数十位专家的科普作品，从常见病科普篇、养生调护篇、就医攻略篇、人文关怀篇等几方面对常见疾病知识、就医技巧以及医学人文等进行介绍。全书共有68个个专题，每个专题以故事性情节引入，娓娓道来，通俗易懂，适合广大关心健康的读者阅读参考。
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