注册 | 登录
100 条"掌控情绪，遇见更好的自己"搜索结果
掌控情绪，遇见更好的自己
掌控情绪，遇见更好的自己
当油气遇见光明：翟光明传 电子书
当油气遇见光明：翟光明传
  • 闫建文
  • 中国工程院院士、油气专家翟光明的学术人生传记。
洞见力：比别人看得更准、做得更好 电子书
洞见力：比别人看得更准、做得更好
  • 赵海民
  • 在有限的生命里选择玩无限游戏，实现人生的迭代升级。
专业的力量：在自己的领域成为专家 电子书
专业的力量：在自己的领域成为专家
  • 赵树良
  • 适读人群：职场人士本书适合阅读的人群：希望提高解决问题能力的人希望提高认知与思维水平的人希望成为专家型人才的人本书三大创新：有场景——每一节讨论的主题多数从问题产生的场景出发，确保讨论的问题来源于现实，而不是来源于想象方法派——既非空谈理论，也不给读者灌鸡汤，而是从思考方法或操作方法角度回答如何做到专业模块化——每一节讨论一个独立的问题，读者可以结合自己工作中的困惑，从感兴趣的小节开始阅读
心理自愈书：做自己的心理医生 电子书
心理自愈书：做自己的心理医生
  • 花荣
  • 　　我们是残缺的“病人”　　常常局限自己、扭曲自己　　甚至丢失自己、忘记自己　　表现出种种“病症”　　但你仍然可以拥有一个美好的人生　　让我们拂去心灵上的浮尘　　扫去一身的“病症”　　让自己的生命闪闪发光　　病由心生，心理问题往往是疾病的源头。　　在追求高效率的时代，在一个竞争和压力无处不在的社会，每个人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们，随之而来的往往
不再讨好：做安稳强大的自己 电子书
不再讨好：做安稳强大的自己
  • 黄玉玲
  • 本书带你戒掉讨好，活出自信。
做自己的太阳 无需凭借谁的光 电子书
做自己的太阳 无需凭借谁的光
  • 橙妈漫画　著/绘
  • 本书通过漫画的形式，分享饱含正能量的生活小智慧，旨在帮助大家缓解快节奏生活和工作带来的压力。全书共分三个部分，分别是跟情绪做朋友、自我成长之路和做真实的自己、本书将作者日常的学习感悟用简短的语言和绘画的形式表现出来，希望可以帮助更多的人积极面对生活的难题和一些不如意。本书可随身携带，阅读很方便，能为你的生活带来一些新的思考。与此同时你可以临摹书中的小漫画，让你的下午茶时光不再枯燥。本书适合喜欢画画
看自己：现代症的心理解剖 电子书
看自己：现代症的心理解剖
  • 柯晗
  • 以扎实的心理学基础，融入温和的文学描述，温柔剖析心理亚健康状态。
面对的勇气：做无惧无畏的自己 电子书
面对的勇气：做无惧无畏的自己
语文+活动，不一样的情绪体验 电子书
语文+活动，不一样的情绪体验
  • 马贤江等
  • 本书围绕语文活动情绪体验设计四个篇章：体验篇让读者看到活动体验给教师、学生，乃至家长带来的改变；理论篇通过摆事实、讲道理等方法，讲述我们的设计理念及开展活动情绪体验式教学设计的理论背景，为撰写教学设计、备课、上课提供部分理论依据；教学篇中给读者呈现的教学设计是经过多次打磨、反复实践多次检验的教学方案。案例篇选取教学中比较典型的“语文+活动”案例，为读者呈现课堂情境，感受体验式教学的独特风格及无穷魅
情感自控力：焦虑时代的情绪调节手册 电子书
情感自控力：焦虑时代的情绪调节手册
  • 杨奇伟
  • 近年来，随着认知神经科学的飞速发展，人们在揭示心理的大脑机制的同时，也更深刻地认识到人类大脑的可塑性。当前情绪研究的进展，使作者对性情的认识也经历了由基因环境决定论向主观能动性倾斜的过程。情绪能力（即情商）在工作和生活中的作用，大众几乎都耳熟能详，但如何着手提升这种能力，却鲜有著述从专业的角度进行探讨。本书除了会以严谨的科学态度展现认知神经科学的前沿成果，更重要的是要帮助读者把当前面的研究成果应用
泪与笑 电子书
泪与笑
  • 梁遇春
  • 本书收入小品文26篇、书话评传9篇、序文4篇、书信41通、译文12篇。梁遇春的文学成就主要是写作英国随笔风格的散文小品，擅长表达充满个性特点的社会人生体验，提供一种“絮语”式议论美文。他散文的数量不多，却多为可以传世的精品，在“五四”之后独树一帜。胡适认为他是“一个极有文学兴趣与天才的少年作家”。
奢侈的诱惑：遇见顶级珠宝和腕表品牌的梦幻世界 电子书
奢侈的诱惑：遇见顶级珠宝和腕表品牌的梦幻世界
  • 胡雨馨
  • 本书讲述奢侈品珠宝和腕表品牌的历史和文化。
放心蔬菜自己栽 电子书
放心蔬菜自己栽
  • 日本美丽出版社
  • 本书介绍了28种蔬菜的阳台栽种方法，包括：播种、浇水、打叉、收获。
掌控板和Mind+互动创意设计 电子书
掌控板和Mind+互动创意设计
  • 谢贤晓 谢作如
  • 本书由两位深度参与Mind+和掌控板开发的创客教育专家和多位经验丰富的小学创客导师共同编写。书中精选了16个难度逐步提升的创客小项目，涉及屏幕控制、舞台设计、传感器编程、可穿戴设备等内容，是图形化编程入门之后的进阶内容，为学生进一步学习物联网、人工智能等课程打下基础。
让你的手账更好看 萌趣简笔画手绘素材集 电子书
让你的手账更好看 萌趣简笔画手绘素材集
  • 灌木文化 编著
  • 手账简笔画不需要复杂的描绘，简单的线条、可爱的形状，就能使画面生动有趣。本书是一本生动活泼、简单易学的手账简笔画教程。本书共6章，第1章主要讲解了绘制手账简笔画的常用工具马克笔的选择、使用技巧和配色；第2章详细讲解了线条的绘制技法；第3章至第6章分别讲解了花边、边框、装饰图案等可以增强氛围感的装饰素材的绘制方法。本书案例清新唯美，极具氛围感，并且简单易学，读者可以轻松上手。希望读者在阅读本书后可以
让你的手账更好看 万能字体手绘素材集 电子书
让你的手账更好看 万能字体手绘素材集
  • 灌木文化 编著
  • 本书介绍了艺术字、花体字的设计方法，还讲解了如何将这些元素应用在手账绘制中。全书共8章，第1章介绍了绘制工具和颜色搭配；第2章讲解了常用字体的风格及特点；第3章讲解如何用字体变形展现更多的设计风格；第4章讲解装饰元素的特点和设计元素的特点；第5至第8章则为读者提供了更多的创作素材和创作思路。本书适合绘画初学者、手账制作爱好者、手绘字体初学者和热爱生活的文艺青年参考阅读。
情绪援救：直面焦虑与恐惧 电子书
情绪援救：直面焦虑与恐惧
  • 蒋巍巍
  • 本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。
注解伤寒论（影印本） 电子书
注解伤寒论（影印本）
  • 成无己
  • 《伤寒杂病论》是中医临床经典著作，为中医相关人员所必备。成无己《注解伤寒论》是流行最广的版本。本次为平装小16开单页影印，字体更清晰美观，便于阅读、携带。本次影印《注解伤寒论》，选用的是明代赵开美复刻宋本《伤寒论》（成无己《注解伤寒论》）作为底本，力图全真还原古本概貌（附必要的勘误），可作为学习、研读之权威性参考文献。
注解傷寒論 电子书
注解傷寒論
  • 成无己
  • 中医古籍是中医药学存在和发展的重要基础，也是当代中医药学传承和创新的主要资源，具有无可替代的学术价值和使用价值。传承精华，守正创新，中医传承的第一步必须是熟读中医古籍，奠定扎实的基础。《伤寒杂病论》是中医临床经典著作，为中医相关人员所必备。成无己《注解伤寒论》是流行最广的版本，本次影印选用明代赵开美复刻宋本《伤寒论》（成无己《注解伤寒论》）作为底本，力图全真还原古本概貌（附必要的勘误），可作为学习
码链：大变局中遇见未来 电子书
码链：大变局中遇见未来
  • 徐蔚著
  • 本书全面、系统地介绍了“码链”的核心理念、其蕴藏哲学思想、应用场景、优越性、以及未来的发展趋势。勾勒出扫码链接，互通互联的应用画面，凸显其超越民族、阶级、国家、地域的优势，创新地提出未来数字人、地球脑的概念，并展现“码链”技术广阔的应用前景。
推荐书籍
相关词语
科学家 通俗读物 成功心理 情绪管理 自我认知 心理学与生活 人格心理学 心理学 心理学学派及分支 珠宝 奢侈品品牌 腕表
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号