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体育运动中的软组织放松与扳机点释放技术（第2版） 电子书
体育运动中的软组织放松与扳机点释放技术（第2版）
  • [英]简·约翰逊（Jane
  • 本书系统讲解了软组织放松技术的原理、技术与实际应用方案，旨在为读者提供一套切实可行的软组织放松方法。本书首先讲解了软组织放松术的基础理论，包含适合人群、放松原理、放松益处、扳机点的识别与处理方法等知识，然后介绍了软组织放松的准备工作，并详细讲解了被动软组织放松、主动-辅助软组织放松和主动软组织放松三类技术的实施步骤和适用情况，在此基础上，介绍了如何在躯干、下肢、上肢等身体的不同部位实施软组织放松以
豪宅风格大观·美式风格 电子书
豪宅风格大观·美式风格
  • 海燕, 陶陶
  • 《豪宅风格大观——美式风格》是《豪宅风格大观》丛书的一本。本书收集了33个经典的美式风格的室内设计类作品，展示实景照片、主要平面布置图，并附有较详尽的设计说明文字。精选的精品豪宅主题鲜明、特色突出，从豪宅的情怀、设计入手，希望可以给广大室内设计师、爱好者们提供一次美妙的欣赏体验以及设计上的参考和借鉴。书中所收录作品的设计师都是活跃在国内一线的设计师，他们对美式风格有独到的理解，有丰富的美式室内设计
豪宅风格大观·中式风格 电子书
豪宅风格大观·中式风格
  • 海燕, 陶陶
  • 《豪宅风格大观——中式风格》是《豪宅风格大观》丛书的一本。本书收集了30个经典的中式风格的室内设计类作品，展示实景照片、主要平面布置图，并附有较详尽的设计说明文字。精选的精品豪宅主题鲜明、特色突出，从豪宅的情怀、设计入手，希望可以给广大室内设计师、爱好者们提供一次美妙的欣赏体验以及设计上的参考和借鉴。书中所收录作品的设计师都是活跃在国内一线的设计师，他们对中式风格有独到的理解，有丰富的中式室内设计
豪宅风格大观·法式风格 电子书
豪宅风格大观·法式风格
  • 海燕, 陶陶
  • 《豪宅风格大观——法式风格》是《豪宅风格大观》丛书的一本。本书收集了32个经典的法式风格的室内设计类作品，展示实景照片、主要平面布置图，并附有较详尽的设计说明文字。精选的精品豪宅主题鲜明、特色突出，从豪宅的情怀、设计入手，希望可以给广大室内设计师、爱好者们提供一次美妙的欣赏体验以及设计上的参考和借鉴。书中所收录作品的设计师都是活跃在国内一线的设计师，他们对法式风格有独到的理解，有丰富的法式室内设计
豪宅风格大观·极简现代风格 电子书
豪宅风格大观·极简现代风格
  • 海燕, 陶陶
  • 《豪宅风格大观——极简现代风格》是《豪宅风格大观》丛书的一本。本书收集了35个经典的极简风格的室内设计类作品，展示实景照片、主要平面布置图，并附有较详尽的设计说明文字。精选的精品豪宅主题鲜明、特色突出，从豪宅的情怀、设计入手，希望可以给广大室内设计师、爱好者们提供一次美妙的欣赏体验以及设计上的参考和借鉴。书中所收录作品的设计师都是活跃在国内一线的设计师，他们对极简风格有独到的理解，有丰富的极简室内
以奢为美——新古典豪宅设计 电子书
以奢为美——新古典豪宅设计
  • 陶陶主编
  • 本书收录了国内顶尖设计师以及设计机构的最新作品40多个，其设计作品具有非常高的水准，也反映出了国内顶尖设计师的水平。在作品的挑选上，以新古典豪宅为主，注重作品的实效性以及代表性。
公益项目模式：理论框架及其应用 电子书
公益项目模式：理论框架及其应用
  • 陶传进 朱照南 刘程程 著
  • 本书将“项目模式”定义为基于项目实际生长脉络而形成的复杂结构，而非基于简单的逻辑框架或理论框架进行演绎形成的因果关系模型。项目模式所包含的核心要素是“节点问题”，以及解决节点问题的方案设计和特定技术。基于此，作者对目前国内开展的公益项目依据项目模式的复杂程度和技术内涵进行了层级划分，提出了公益项目五层级的分析框架，并且对五个层级的公益项目模式的特点及其主要的“节点问题”进行了概述与分析。
矩阵决策：如何锁定关键点做出制胜策略 电子书
矩阵决策：如何锁定关键点做出制胜策略
  • 单良
  • 适读人群：中高层管理者、刚入社会的青年、商界人士、对决策质量有急切需求的人本书堪称实用决策领域的“倚天剑”！是世界500强中车集团的内训内容！“知道做决策的原理”与“知道科学高效地做出正确决策的操作步骤”之间有着巨大的差距！面对不确定的时代，你是否承受很大的决策压力？到底怎样看清大方向做正确的事，同时正确地做事？本书帮你聚焦，找出决策问题中不确定、重要的关键因素，助你敏锐感知异常，从容处理突变，提前做出应对预案。一起打开本书，学习环环相扣、穿越迷茫的决策地图！（PS.喜欢三国故事的你、打三国背景游戏的你，在书中会找到惊喜~）
焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难 电子书
焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难
  • [英] 蒂姆·坎托弗
  • 英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。
治愈你的世界——零基础儿童插画绘制教程 电子书
治愈你的世界——零基础儿童插画绘制教程
  • 李五点
  • 儿童插画教程：基础软件、创作方法、配色技巧，无需深厚美术基础，轻松上手。
东方启动点：浙江改革开放史：1978—2018 电子书
东方启动点：浙江改革开放史：1978—2018
  • 胡宏伟
  • 用历史照亮未来，将改革进行到底，呈现浙江的改革开放实践中的“中国价值”。
我决定给自己一点时间 电子书
我决定给自己一点时间
  • 李彦姃
  • 本书是一本轻松治愈类的暖文漫画，为当下忙碌生活提供一处“心灵避风港”。
汽车维修入门与经验技巧一点通 电子书
汽车维修入门与经验技巧一点通
  • 栾琪文
  • 本书从汽车维修入门实际需要出发，全面介绍了汽车维修的入门知识和经验技巧。
以花佐餐 给生活一点高级感 电子书
以花佐餐 给生活一点高级感
  • 编著
  • 本书是一本以餐桌花艺为主题的生活美学书。全书共7章，分别以7位先锋花艺师打造的家庭、复古风、不拘泥特定形式、现代装饰风格、田园自然风、日常居家6种不同风格的餐桌设计为主题，讲解40余个案例，分享了7位花艺师的设计经验和心得体会。
零起点马上开口说德语 电子书
零起点马上开口说德语
  • 龚曦
  • 全书分为9个大章节，涵盖日常交际、情感态度、百姓生活、公共服务、购物消费、感情世界、出国旅游、职场达人、商务贸易几大类。书中设置43个话题，每个话题又根据情境细分为小的场景。全书常用口语句子共计3000句以上。全书内容以地道、实用的短句为主，每个句子有中文、外文，还标注了中文谐音和拼音，方便读者选择对照学习。本书入门方便，而且适用范围广。适合外语零基础，对外语学习有需求或感兴趣的外语爱好者；或是有
零起点学维修电工技术 电子书
零起点学维修电工技术
  • 李方园
  • 本书按照零起点的要求，以13讲的方式分别讲授了电工基础、安全用电常识、电工常用工具的使用、电工仪表仪器的基本操作、常用低压电器的选择、电气线路的安装与调试、三相异步电动机的拆装与维修、电力电子线路的安装与调试、普通机床的电气控制、起重机的电气控制、变压器参数测定及其应用、电气照明安装及检修、电气检修标准规程。
零起点马上开口说俄语 电子书
零起点马上开口说俄语
  • 王贝
  • 全书分为9大章，涵盖日常交际、情感态度、百姓生活、公共服务、购物消费、感情世界、出国旅游、职场达人、商务贸易几大类。每章有若干话题，每个话题又根据情境细分为小的场景，全书常用口语句子共计3000句以上。本书内容以地道、实用的短句为主，每个句子都对应有中文、俄语，还标注了中文谐音和拼音，方便读者选择对照学习。本书入门简单，而且适用范围广。适合俄语零基础、对俄语学习有需求或感兴趣的俄语爱好者；或是有一
捕捉痛点：大师眼中的中国式厨房 电子书
捕捉痛点：大师眼中的中国式厨房
  • 柳冠中
  • 本书以工业设计的思维和用户视角，从捕捉中国厨房痛点说起，洞察中国式厨房的过去与现状，解读当代中国家庭、厨房与人之间的关系，并通过科学严谨的3D捕捉技术对人与厨房的尺与度进行实验和研究分析，进而总结出一套科学的基础研究方法及解决中国式厨房痛点的模型。
沃顿财务课：读懂数字背后的增长点 电子书
沃顿财务课：读懂数字背后的增长点
  • [美]理查德·兰伯特
  • 从新视角洞察企业战略科学决策的根源——读懂财务语言为了更好地掌握公司目前的运营情况，尤其是在对新的决策进行拟定和评估的过程中，管理者或经理人需要从财务报表中获取关键信息。在这本财务通识读本中，沃顿商学院教授理查德·兰伯特用深入浅出的语言，结合实际案例，将财务术语以及财务报表相关知识——梳理，并告诉读者如何从财务信息中发现决策关键点，从而找到新的增长点并获得长期回报。
零起点学五运六气 电子书
零起点学五运六气
  • 邹勇
  • 本书分九讲。第一讲简要介绍五运六气的概念和意义。第二讲介绍五运六气理论的发展历程。第三讲介绍五运六气的基本原理。第四讲介绍五运六气与中华文明，讲解五运六气的古代哲学观，包括天人相应思想和方法、五运六气的唯物观、五运六气与象数等。第五讲论述五运六气的生命观。第六讲介绍五运六气的天地观。第七讲介绍五运六气的主时节律。第八讲探讨五运六气与临床，包含五运六气病象因机、治则治法、临证方药和临床应用，验案举例
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本书系统讲解了软组织放松技术的原理、技术与实际应用方案，旨在为读者提供一套切实可行的软组织放松方法。本书首先讲解了软组织放松术的基础理论，包含适合人群、放松原理、放松益处、扳机...
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