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100 条"65种微习惯:轻松掌控你的行为、思维和情绪"搜索结果
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多肉乐生活
朱微微
超实用多肉种植养护法,手把手教你认识多肉、快乐种植! 超级养肉达人vivian——多肉植物馆馆主,向你分享她“无肉不欢”的养肉趣闻! 向你传授zui适合你的养肉技法和懒人养肉法。 肉肉们不浇水会死吗?完全没有阳光能养肉肉吗?肉肉们真的防辐射吗?……我们只告诉你应该知道的有用养殖法,帮你远离所谓的秘籍和大全。 这是一本实用的多肉养殖工具书,也是养肉人的经验分享书! 随书附赠2016年手绘月历及多肉养护工具贴纸,让你随时取用记录养护过程及心情! 图文并茂,适合新手养肉。 经验讲解,进阶养肉须知。 享受生活,高手乐趣挑战。 这是一本不一样的养肉书,我们只告诉你该做的事情!
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言说的回声:以思论诗
芦苇岸
本书分论道求真、歌以咏志、序短情长、本文导读四个专题,收录了《新时代诗歌何以“载道”前行——当下诗歌创作与美学建构管见》《本源诉求及审美化境——论柳沄的诗歌创作》《诗性光芒的年代记忆——姜红伟和他的诗歌运动访谈录》《情怀烛照与主题变奏——序袁宏的》等文章。
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阳光教师的学思课堂
乔荣凝著
本书把先进的教育理念与可操作性的教育实践紧密联系在一起,用真诚朴实、形象生动的语言,以“文化育人”为核心,深刻阐述了“教育的真谛是爱”“如何创建立德树人的育人环境”“课堂教学如何提高学生思维品质”“什么是学思课堂以及如何构建”“学生发展核心素养如何在学思课堂落地”“如何提升教师的人格魅力”“教师的教育情怀”等方面的内容。本书的阅读对象是中、小学教师,师范院校的学生,准备做教师的朋友以及对基础教育感
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习惯决定孩子一生
孙云晓
没有一个孩子不想成为好孩子,没有一个家长不想培养好孩子。可孩子怕的是妈妈的唠叨。所以,作者提出“训子千遍,不如培养一个好习惯”。好习惯的培养不能是说教,需要家长掌握科学的教育方法并按照其中的规律去做。美国的心理学家根据研究发现,初步养成一个习惯需要21天,而形成一个稳定的习惯需要90天。儿童时期好的教育莫过于养成良好的习惯。所谓好孩子一定是有好习惯的孩子,所谓有问题的孩子一般都是坏习惯很多的孩子。一个坏习惯可能使人丧失了良机,而一个好习惯则可能使人走向成功。 6步12招=5个好习惯。 每一章都有“教你一招”,全书家长提供12种妙招,采用6个步骤,培养出孩子爱学习、懂尊重、富爱心、能负责、会自理的五个好习惯。 而以下六步,就是培养好习惯的具体方法: 习惯培养的第一步:提高认识,或者说,引导孩子对养成某个习惯产生兴趣、认同和信心。 习惯培养的第二步:明确行为规范,让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。 习惯培养的第三步:适时进行榜样教育,让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情。 习惯培养的第四步:坚持不懈的行为训练,让孩子由被动到主动再到自动,养成某个良好习惯。 习惯培养的第五步:及时评估和奖惩,让孩子在成功的体验中养成良好习惯。 习惯培养的第六步:形成良好的环境或风气,让家庭生活和学校环境乃至社会风气成为孩子养成良好习惯的支持力量。 读完此书,请家长们要做到这点:千方百计让孩子相信自己是个好人。
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零基础习惯养成笔记
[日] 吉井雅之
小习惯,大变化,改变习惯就能掌控人生。
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广东地方习惯法研究
张洪林
本书重点在于探讨各种文化冲突与多方权力互动过程中所形成的潮汕地方法文化的基本样态,其目的在于通过潮汕民俗文化,包括方言俗语、日常生活器具装饰(嵌瓷、木雕、潮绣)及潮剧潮歌、信仰崇拜等媒介来深入阐述潮汕法律观念同儒家礼制秩序的契合与分歧;同时,通过对潮汕乡规民约和潮商的侨批来探讨潮汕人的规则自治意识;并以唐以后部分官吏的法思想与实践来动态阐析潮汕地方依法治理的实态。
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掌控社交:唤醒内向型人的沟通超能力
马修·波拉德
作为一个敏感的内向型人,社交的过程对你来说可能无比痛苦。作者为社恐者提供了一套简单、易于操作的策略型社交方法,让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧,真正建立起互助互惠的人脉圈。书中科学地指出内向者更擅长社交的原因,提供大量实践者案例,带你一步步掌握正确的交流方式,找到自己明确的定位和真正想做的事情,利用线上社交平台,掌握社交“超能力”。
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少女的光与影 人物光影素描轻松学
芦珅
学素描只能从画几何体开始吗?你想不想尝试一下用素描来表现优雅的女生、俏皮的女孩,或者充满侠义气质的江湖女子?充满趣味的人物案例加上细致的绘画技法讲解,在绘制各种风格的美少女头像的过程中学习素描,掌握表现光影的技法,让绘画的过程不再枯燥!本书介绍了绘制充满光影效果的少女头像的素描技法,共有8章。第1章介绍了绘画工具;第2章介绍了绘制头像的基础技法;第3章介绍了五官的画法;第4章至第8章分别介绍了不同
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阿德勒的情绪整理术:和emo说再见
[日] 岩井俊宪
一本教你建设性地调整自己与别人的情绪的实用指南。
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认知进化:掌控人生,改变自己,持续成长
哈叔
认知决定人生轨迹,本书提供年轻人成长进化清单。
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掌控创造营——掌控板趣味编程与搭建
杜涛 李媛 著
本书以掌控板、掌控扩展板(掌控宝)及创客马拉松套件为支撑。本书精选14个案例,案例取决于生活中的具体问题,循序渐进介绍掌控板、掌控宝、创客马拉松套件的主要元器件和mPython软件的用法。
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OKR实践者指南:用思维和领导力落地OKR
付强
全链路呈现OKR实践的各个环节。
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轻松读懂区块链
杜经农
生动性:本书语言生动有趣,结合生活实例进行类比讲解,非计算机专业的读者也能轻松阅读,并了解其基本原理和应用。系统性:本书系统地介绍了区块链及相关密码学背景知识,在附录中详细讲解有关数据结构和算法,计算机专业人员也可通过本书轻松自学区块链技术,从而快速了解区块链行业。前瞻性:本书对区块链的商业应用前景以及区块链2.0、3.0等发展中的技术进行介绍,具备一定的前瞻性,有利于相关人员掌握区块链技术及应用的发展趋势。
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Python编程轻松进阶
[美] 阿尔·斯维加特
阅读本书,理解代码底层逻辑,像职业程序员一样使用Python。
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轻松学会远程办公
龙马高新教育 编著
本书共分为12章:第01章介绍远程办公的优势,带领大家认识远程办公;第02章给出搭建远程办公环境的方案;第03章介绍远程打卡的方法;第04章介绍保持团队及时高效沟通的方法;第05章介绍安排工作任务的方法;第06章和第07章介绍使用手机查看、编辑和批复文档的方法;第08章介绍快速准确实现文件传输、同步的方法;第09章介绍用手机收发邮件的方法;第10章介绍管理日程的方法;第11章介绍如何排除干扰、提升
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轻松玩转内容变现
黄盛
社交媒体内容变现技巧,助你创造爆款。
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居家康复 轻松养老
严忠浩
主要内容:1.老年人的身体变化;2.老年人的心理变化;3.老年人患病的特点;4.老年病康复医疗的目的;5老年病人家庭康复方法;6.常见老年病的家庭康复;7.老年人的康复饮食;8.老年人的心理康复。特色:语言通俗易懂,具有很强的科学性、实用性、可读性。
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别用情绪控制我
李勇
本书是一本面向大众的心理自助书籍,作者结合自己的专业知识科学严谨又通俗易懂地讲述了柔顺情绪的九种方法,条理清晰整齐,内容深入浅出,论述常常会引起读者共鸣,每章内容结束后还附有自我训练的练习题,简单易操作,让问题的解决不在理论中拖延,而是立竿见影地实操起来。相信本书一定会对为饱受情绪困扰的读者带来新的改变。
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隐藏的本能:探索人类行为新模式
[美] 鲍勃·罗利
五种元世界观,带你探索生物本能,探寻人类行为背后的奥秘。
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监管的政策效应:公司行为和绩效
李新娥
资本监管对银行的影响研究是一个新生事物,即使在西方发达国家,也只有30多年的历史。借助我国16家上市银行2006年至2014年公开披露的原始数据,由李新娥、张志君著的《监管的政策效应(公司行为和绩效)》从银行的经营过程出发,全面剖析资本监管对银行经营各个环节的影响,并重点着眼于银行的主要经营活动,研究资本监管对银行风险行为、融资行为和综合绩效的影响,试图找出商业银行与监管政策目标的利益契合点,为建
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