拥抱更好的你,10本自我调节书籍推荐 摆脱坏习惯 编辑导语:摆脱坏习惯 戒了吧,拖延症 辰格 适读人群:青年大众 轻松阅读,加心理学分析,让你迅速摆脱拖延症的控制。推荐您购买文通天下其他畅销书:《优秀的人,从来不会输给情绪》《永远别放弃做个有趣的人》《如何让你的阅读更高效》 感谢自己的不完美 武志红 心理学畅销书作家武志红带你发现另一个思考的方向,走出痛苦、走出迷茫、走出寂寞。 整理情绪的力量 [日]有川真由美 ·《整理情绪的力量》出版3年间重印40余次,销量突破20万本,广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你,房间要收纳法,情绪要整理术。 ·你的生活方式,与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯,以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视,各个击破,割断消极情绪的乱麻,彻底将它们逐出生活。按本书中介绍的方法去做,你的心境也会像大扫除后一样轻松透明。 本期书单【拥抱更好的你,10本自我调节书籍推荐】内容,由书到网运营整理发布。 转载,请注明出处和相关链接:得书网 谢谢合作 励志与成功