作者:[日]松本美荣

[日]松本美荣简介:

松本美荣

创业者、睡眠治疗师

目标:通过改变睡眠,让自己感到人生富足

因创业导致睡眠问题、身体出现状况,作者开始钻研短时间内消除疲劳的睡眠法。在经过很多尝试后,终于有效提高睡眠效率。这就是浓缩睡眠法。

后来,作者开始在自己的工作室向企业主等商业精英传授这个方法,受到精英人士的一致好评!

目前,作者不仅在自己的工作室提供睡眠咨询,还走进企业开展演讲和研讨会等活动。迄今为止,作者已切实解决5000多人的睡眠困扰。很多人都说,自从开始践行浓缩睡眠法后,自己“有精力工作的时间变多了,事业有成果了”“时间上宽裕了很多,心态也变得从容了”。

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