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这本书详细剖析了桥本甲状腺炎的致病机理，并将其总结为普遍性病因和个性化病因，然后根据自己的研究结果，有针对性地提供了一套以食疗为中心的治疗方案。

内容简介

本书提供的方案包括基础策略和高级策略。前者固本培元，从根本上消除致病的潜在条件，后者则针对个性化的病因对症施治，从而达到除病症的效果。

作者简介

（美）Izabella Wentz伊莎贝拉·温兹，药学博士，美国顾问药剂师协会会员。她从小就受到母亲的影响对医疗保健充满热情。她的母亲玛塔·诺万赛兹卡是一位医学博士。

在2009年被诊断为桥本甲状腺炎后，温兹博士对桥本甲状腺炎和自身免疫性疾病的生活干预方式知识的缺乏感到惊讶。她从此把生活干预方式的研究作为个人使命，帮助自己和其他人有相同的问题的人。她在她的书中总结了三年研究和两年测试的成果，并开办了一家小型私人诊所。她是业内研究通过干预生活方式治疗桥本甲状腺炎的先驱。

章节目录

版权信息

致读者的信

前言

编者按

引言

你患有桥本甲状腺炎、甲状腺功能减退或同时患有这两种疾病吗？

我对桥本甲状腺炎的体会

桥本甲状腺炎可以治愈吗？

为什么我的方法与众不同？

第一部分 了解桥本甲状腺炎和疾病根源分析方法

第1章 我的成功案例——如何创造出属于你自己的成功范例

“好吧，你只是正在变老罢了……”

终于获得了诊断

继续寻找生活方式的干预方法

掌控你的健康

为自己留出时间

共情与逻辑

你会塑造一个成功范例吗？

做一名反抗者，而非战士

《桥本甲状腺炎90天治疗方案》以及如何使用本书

第2章 了解桥本甲状腺炎的症状、诊断和起因

小而强大的甲状腺

桥本甲状腺炎为何如此独特

患桥本甲状腺炎时到底发生了什么

桥本甲状腺炎和其他的自身免疫性疾病是如何发生的

为何自身免疫性疾病经常同时发生

明确的诊断

最重要的甲状腺检测

桥本甲状腺炎的5个阶段

早期诊断的重要性

桥本甲状腺炎的治疗方法

你应当考虑手术治疗桥本甲状腺炎吗？

后续步骤

治疗计划

第3章 疾病根源分析法如何帮助你恢复健康

基础方案

高级方案

基于疾病根源的成功指南

实现康复的梦想

第二部分 基础方案

第4章 肝脏支持方案

肝脏支持方案是什么？

毒素暴露和桥本甲状腺炎

肝脏支持方案（为期2周）

步骤1：移除潜在的食物触发因素

步骤2：添加支持性食物

过渡至营养密集型计划

将前两步结合起来：简易的肝脏支持食物计划

步骤3：减少毒素暴露

步骤4：支持排毒路径

追加干预措施和治疗方案

第5章 肾上腺恢复方案

了解肾上腺腺体

桥本甲状腺炎和肾上腺疲劳间的关联

我们是如何开启应激反应的

为期四周的肾上腺恢复方案

步骤1：休息

步骤2：减压

步骤3：减少炎症

步骤4：平衡血糖

步骤5：补充营养并添加适应原

后续步骤和障碍

第6章 肠道平衡方案

了解肠漏

反应性食物和桥本甲状腺炎中的食物敏感症

治疗肠漏症的最佳方法是什么？

为期6周的肠道平衡方案

步骤1：移除反应性食物

步骤2：补充酶类

步骤3：平衡肠道菌群

步骤4：滋养肠道

后续步骤和困难

第7章 高级疾病根源评估

对触发因素及其于高级方案中的角色进行定义

疾病根源评估

第三部分 高级方案

第8章 优化甲状腺激素的治疗方案

甲状腺激素处方药

优化甲状腺激素类药物使用的4个“正确”

长期考虑：药物和甲状腺再生

脱离甲状腺激素类药物

优化甲状腺激素的结语

第9章 掌控营养与营养素的方案

危险的饮食教条

帮助你从桥本甲状腺炎中恢复的高级饮食调整方案

掌控营养素

后续步骤

第10章 克服创伤性压力的方案

创建一种由内而外的抗炎环境

创伤性应激和桥本甲状腺炎

克服创伤性事件并摆脱其导致的模式

重置自身压力反应方案

高级肾上腺支持方案

后续步骤

第11章 用于解决感染的方案

与桥本甲状腺炎有关的众多感染

桥本甲状腺炎患者的肠道感染：概述和推荐方案

肠道感染之外的因素

后续步骤

第12章 清除毒素的方案

化学敏感性

电磁辐射敏感性

霉菌

乳房植入引发的疾病

有毒金属

牙科治疗

后续步骤

作者的话

致谢

出版声明

参考书目

桥本甲状腺炎90天治疗方案（新版）是2018年由北京科学技术出版社出版,作者〔美〕伊莎贝拉·温兹。

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