有毒的话语

有毒的话语:亲密关系中哪些话不能乱说

编辑推荐

为什么有些人越吵越爱,有些人一吵就分?法国精神分析学家助你避开语言陷阱,拒绝PUA,为爱好好说话。

内容简介

什么是有毒的话语?

如果,有些话让你一次又一次地感到失望、受骗、委屈、内疚、抑郁、疲惫,甚至开始怀疑自己精神错乱。

那么,这些话就是有毒的。

关系越是亲密,越容易遭遇有毒的话语。

亲密关系走到深层,是两颗心灵的碰撞、沟通和交融,会产生很深的心灵联结。感情甜美时,伴侣是彼此心灵快乐的源泉;感情出现裂痕时,伴侣就是彼此心灵最烈的毒药。

如果你正在亲密关系中变得消极沉重、丧失活力、精神失控,那么,你很有可能是中了话语的毒。

有毒的话语有哪些特征?

有人想分手,有人想改造,有人想掌控,有人图谋不不管出于哪种动机,"下毒"手段基本上都包会以下几种。

巧言令色的欺骗、对自尊和自信的无情打击、颠倒黑白、博取同情、制造无辜感、亳无底线地贬低对方的存在价值,把自己的错误说得义正言辞,目的只是为了让对方确信:你是错的,我是对的,你得听我的。

本书能提供什么?

本书深度解剖语言陷阱背后的微妙心理,告诉我们亲密关系中哪些话不能乱说。学会识别和避开有毒的话语,以正确的说话方式发泄情绪和解决分歧,可以帮助我们摆脱情感控制,减少伤害,建立"成长式"的亲密关系,为感情升温,让自己和伴侣都能成为更好的人。

作者简介

罗伯特·纽伯格(Robert neuburger)

法国精神分析学家、夫妻和家庭治疗师、布鲁塞尔自由大学临床心理学名誉教授、法国家庭治疗协会前副会长、瑞士家庭治疗协会前副会长,欧洲家庭治疗协会(EFTA)、法语瑞士家庭治疗和系统干预协会(ASTHEFIS)和日内瓦家庭治疗协会(AGTF)会员,主要在瑞士、法国、比利时和西班牙从事心理治疗师的培训和督导工作。

章节目录

版权信息

前言 有毒的话语往往隐藏在亲密关系中

第一章 亲密关系的盲目性:吸引、信任、幻灭

吸引的风险

没有幻灭,就没有控制

为什么我们不知道自己正在被控制

第二章 控制的五个原因

隐瞒某些事情

改变对方或为自己辩护

挽留对方

逼走对方

诋毁对方

不同的手段,同一种武器——语言

第三章 让你有苦说不出:情感控制

内疚感

羞耻感

担忧、自怜、同理心

亏欠感

甜言蜜语

野蛮分析

嫉妒

恐惧:威胁、报复、情感勒索

承诺

真诚

读心术

正常化

要求信任

第四章 淹死一条鱼:精神骚扰

从谎言到隐瞒

虚假信息

双重信息

第五章 将反抗扼杀在摇篮里:孤立、诋毁、摧毁对方

或动词“是”的危害

病理化,或乱贴标签

种族歧视,性别歧视

重塑过去:修正主义

否认主义,或孤立对方的艺术

第六章 完美的玩偶:什么样的人更容易被控制

同一性早闭者

不安全依恋者

非自主取向者

其他

第七章 如何摆脱话语控制

意识到正在发生的事

相信自己

识别控制的类型

发现控制者的潜在动机

正不正常

向谁诉说

大发雷霆

放弃改变对方的想法

捍卫自己的底线

避免情况再次发生

第八章 专业帮助能带来什么

当心理咨询师的介入使情况变得更严重时

把选择权交给来访者是咨询师的职业道德准则

倾诉的好处

结语 放弃不等于失败

作者的著作

有毒的话语是2020年由北京联合出版公司出版,作者罗伯特·纽伯格。

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