心理学书籍
被讨厌的勇气 电子书

被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课

  • 岸见一郎
  • 《万维钢·精英日课》第三季专题解读,一套强人的生活哲学。
认知觉醒:开启自我改变的原动力 电子书

认知觉醒:开启自我改变的原动力

  • 周岭
  • 一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫。
幸福的勇气 电子书

幸福的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课2

  • 古贺史健
  • 适读人群:热爱思考寻求改变、生活压力大、感到脆弱和自卑的年轻读者  人活着是为了获得幸福,但为什么“幸福的人”却很少?  日常生活中究竟要如何实践阿德勒的思想?  不存在“命中注定的爱人”吗?  为了幸福,人人都必须做出的“人生大的选择”究竟什么?  一切烦恼都是人际关系的烦恼,一切快乐也都是人际关系的快乐吗?  如果您也像故事中的青年一样,对于阿德勒思想这不切实际的“鸡汤”充满怀疑。  《幸福的勇气》就有您需要的答案。  亚洲总计销量超350万册的“勇气两部曲”完结篇、《被讨厌的勇气》正统续作——《幸福的勇气》隆重上市!  蔡康永、樊登、张沛超、胡慎之、动机在杭州联袂推荐!  阿德勒思想不是容易践行的学问,真正的考验是继续走下去的勇气!
应对焦虑 电子书
戒掉恋爱脑 电子书
认知行为疗法入门 电子书
  • 郭召良
  • 认知行为疗法的入门读物。
疗愈你的内在小孩 电子书
  • 施琪嘉
  • 与自己和解,处理冲突,修复原生家庭童年创伤,探索自我价值,增强自信、安全感。
从出生到独立:写给父母的养育心理学 电子书
  • 孟馥
  • 本书描述了父母在养育孩子的每个阶段可能遇到的困惑,并以案例的形式呈现,给出了专业的建议。
她世界 电子书
  • [法]伊丽莎白·卡多赫
  • 对现代女性的心理特征,从多重女性身份入手,陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸,共同成长。心理学研究表明:男人通常高估自己的能力和表现,女性则通常会低估。在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代,女性的内心世界究竟是怎样的,有哪些情绪、冲突、自我怀疑与牵绊?有哪些超越男性的素质与能力?打破内心限制、肯定自我效能感、让自尊心和自信心良性循环、不再把自己物化、不再重视他人的评判、学会管理自己的情绪与信念、学会处理家庭与亲密关系、在职场上向前一步、整合内在的潜力,活出自信、自在、独立、安稳、完整的自己。作为学生老师说女生后劲儿不足,学历太高又被说不好嫁。作为女人胖了丑了都会被嫌弃,太漂亮又被怀疑不踏实。作为员工面对“已婚未育”的尴尬,事业太好又被议论婚姻失败。作为母亲全职主妇不被理解,去工作又被说对孩子家庭不负责。……面对机会的时候,很多人头脑里都会有这样的声音:我是个女孩,差不多得了;我好想有个人依赖一下。正是这种声音,限制了人生很多的可能性。
儿童恐惧心理学 电子书
  • [意]埃维·克罗蒂(EviCrotti)
  • 适读人群:从出生至12岁儿童的父母,学前或小学老师,心理咨询师或心理学爱好者1.作者背景专业内容值得信赖埃维·克罗蒂是一名心理学家和教育学家,经常在报纸和杂志上发表笔迹与心理学关系的文章;阿尔贝托·马格尼是一名外科医生和心理治疗师;埃维和阿尔贝托合著有《笔迹学》《笔迹与健康》《涂鸦的解读》。2.及时发现并帮助儿童克服恐惧情绪恐惧情绪并非总是完全直接而清晰地表现出来,也并不总是通过儿童的嘴巴说出来,特别是在过于专制和压抑的环境中。因此,作者建议父母和老师要特别留意儿童传递出来的非言语信息,即不是通过言语表达出来的信息,如行为举止、发脾气、失眠、遗尿(尿床)、长时间哭泣或啼哭、吃手、乱涂乱画等。3.从涂鸦中解读孩子的恐惧情绪当儿童在涂鸦和绘画时,他们会传递出很多信息,这些信息不仅包括涂鸦和绘画内容本身,还包括儿童操作的方式。因此,我们能观察到他们是如何握笔的、从哪里开始画、在纸上留下什么样的线条和用多大的力度、画面在纸张上所占的空间大小、涂鸦和绘画的形状……4.常见的34种儿童恐惧情绪及实用建议为了便于读者阅读和使用,作者将这些恐惧情绪整理成34个单独的标签,如害怕动物、害怕黑暗、害怕昆虫、害怕怪物和幽灵、害怕上学等。在每种恐惧情绪标签中,都包括以下几个方面的内容:原因、发生年龄、心理类型、行为表现、演变、实用建议、这种恐惧情绪在涂鸦和绘画中的表现。
我战胜了抑郁症 电子书
  • 【澳】格雷姆•考恩(GraemeCowan)
  • 格雷姆·考恩曾是一位严重的抑郁症患者,在经历了多年的病症折磨后,他最终成功摆脱了心理危机,痊愈之后,他开始采访更多身患抑郁症的人和他们的康复之路,写成了这本书。抑郁症患者并不孤单,这本书里有美国前众议院、著名脱口秀主持人、美国第一网球选手等等,这些故事忠实记录了他们战胜了抑郁症的过程,希望这些故事能陪你或者你的亲友度过艰难时刻。
哈佛长时记忆法 电子书
  • [日] 川崎康彦
  • 教你打通记忆堵点,防止大脑黑屏。用长时记忆法深度激活大脑潜能,让大脑内存无限扩容,让工作效能急速提升。
恋爱心理必修课 电子书
  • 段鑫星
  • 爱情是什么?为什么童年经历会影响你对恋爱对象的选择?为什么男女恋爱时的行为差距这么大?恋人是与自己相似好还是互补好?为什么“情人眼里出西施”?为什么相爱容易相处难?如何越争吵感情越好?如何看穿恋爱中的谎言?......《恋爱心理必修课》回答了人们对世间美好的感情的诸多疑问,希望阅读后,每一位想拥有高质量的亲密关系的读者,尤其是对爱情懵懵懂懂、莽莽撞撞的年轻人,可以拿到爱情这门课的学分。发展心理学家、北京师范大学教授陈会昌、南京大学社会学院心理学系教授桑志芹作序推荐。心理学家、精神科医师徐凯文、有书创始人雷文涛、壹心理创始人黄伟强、麦子熟了COO杨旭等10多位业内业外多领域人士推荐。作者之前的同名慕课效果很好,点击量已超过140万次,一小时的直播课收到2万多个点赞,得到新华网、人民网、中青网、凤凰、搜狐、扬子晚报等30多家媒体的报道与推荐。《恋爱心理必修课》书稿内容是《亲密关系》的通俗版。
如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出 电子书
  • 段鑫星
  • 1.爱情的底色是人格,9种人格类型,类比9种刺猬,有趣形象地解释了另一半与我们自己在亲密关系中的表现两个相爱的人像两只刺猬,既期待靠近彼此,又担心互相伤害★自恋型人格的刺猬只爱自己身上的刺;★表演型人格的刺猬的每一根刺上写满故事;★偏执型人格的刺猬的刺往往尖利却又带伤;★强迫型人格的刺猬的刺齐刷刷地排列着,它不允许自己的感情有差池,始终追求着完美;★回避型人格的刺猬把自己的刺藏起来,偶尔伸展,却因为你的碰触又缩了回去;★依赖型人格的刺猬把自己的刺放置在恋人身上,它希望把自己的刺变成恋人的一部分;★边缘型人格的刺猬的刺千奇百怪;★抑郁型人格的刺猬的刺上写满了忧伤;★反社会人格的刺猬的刺很锋利,甚至有毒……2.板块清晰,阅读节奏合理每个人格均由案例导入,中间讲解人格表现、恋爱中的行为与特点、人格向解释其行为、给出相处意见,并提出如果你是该种人格要怎么处理亲密关系,之后以影视戏剧推荐收尾。3.“对号入座”“感同身受”的写作手法案例帮助读者理解每种人格的特点,影视剧推荐让阅读更为有趣。4.更重要的是:科学解释人格与亲密关系尽管人们喜爱类型学与对号入座,但人格与我们在亲密关系中的表现其实是一件很复杂的事,本书既帮助读者“对号入座”“感同身受”,也帮读者破除其中“迷信”,科学认识自己与另一半,采取合理的行动。
幸福的科学:积极心理学在教育中的应用 电子书
  • 曾光,赵昱鲲,等
  • 积极心理学领域中的领军人物最新力作,适合所有想拥有蓬勃而幸福的人生的人士阅读。
挽回爱情33堂课 电子书
  • 穆木
  • 挽回前任攻略:解锁联系方式、间接复联、策划约会、解决家庭纠纷、高品质生活。
我的内在无穷大 电子书
  • 张沛超
  • 国内精神分析学派代表人物张沛超的自我探索心理课。突破关系束缚、卸下防御伪装、修通情绪困扰、找到自我价值。
活好 2:105岁国宝医师的生命日志 电子书
  • [日]日野原重明
  • 日本国宝医师日野原重明百岁之后再出发,42个故事传递人生智慧,告诉我们如何在困难重重的生活里活得热气腾腾。
打开爱的生命盒子 电子书
  • 赵梅如
  • 一本帮助摆脱“讨爱”勒索心理模式的治愈之书。
认知行为疗法咨询方案 10大心理障碍 电子书
  • 本书涉及的10大心理障碍包含抑郁障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、场所恐惧症、特定恐惧症、社交焦虑障碍、强迫症、人格障碍、精神分裂症和双相障碍。
心理学排行榜

告诉你人际交往的底层逻辑和心理因素、打造助人与求助的能力,获得受益一生的人际关系。

二十年资历心理治疗师写给父母和孩子的情感沟通书。
认知觉醒:开启自我改变的原动力 电子书

一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫。

反直觉沟通心法,帮你成为说服高手的高效方法。
没什么大不了:做不被情绪支配的自己 电子书

成年人,需要情绪耐受度的修炼,少一些情绪内耗,多一些自我掌控。

想要有所改变,请你翻开这本书吧。
心理学近期更新

谎言存在于日常生活之中,对人们的明智决策和清醒行动有重要影响。因此,如何有效识别谎言,始终是人们普遍关注的话题。 谎言背后有复杂的心理机制和行为机制,识别谎言不能仅仅靠几个表情和动作。《说谎心理学教程》基于认知心理学、认知神经科学和计算机科学的前沿研究,从谎言的心理机制、行为线索、社会文化影响、识谎训练、识谎技术及应用等多个方面展开,全面梳理了说谎心理学研究的脉络,帮你科学识谎,拥有健康、简单的人际关系。

本书汇集了作者30余年自我理论研究之精华,提出了真正实现个体自身价值的核心因素,并给出了可操作性的教育建议。

1.精神分析与发展心理学巨匠埃里克森的成名之作2.开创心理学、历史学与传记融合研究的经典名著

这是一本可以给每个人在生活、婚姻以及工作中的沟通交流带来独树一帜的深刻启示的书。

一本讲述如何跳出传统认知框架并提升创新性思维的作品。

本书讲述了一名遭遇“中年危机”的心理咨询师,在与三名来访者的咨询过程中,与来访者共同成长,走出危机的故事。
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多维度思考 电子书

如何避免掉入商家的陷阱? 如何在混乱思维中抽丝剥茧? 如何区分不可避免的局面与可以解决的问题? 如何判断自己的判断不是因为情绪? 如何质疑集体思维? 如何寻找切入点? ...... 独立思考、 坚韧思考、 健康思考、 系统思考、 创造性思考、 问题解决式思考、 多人合作思考、 决策性思考以及批判性思考9种思考方式, 帮助我们懂点逻辑、懂点批判, 不被“忽悠”, 反套路 反话术 反神逻辑 反不靠谱 反成功学 跳出思维陷阱,学会独立与批判性思考。 理查德·泰普勒(Richard Templar),被誉为“个人成长”的导师。据不完全统计,全球有超过240万人在按照他建议的规则行事。 如今已进入耳顺之年的泰普勒,对于爱的理解也是经历了几十年的迷茫、困惑到如今的豁然开朗,因此,书中的法则都带有一丝豁达。 也是因为《爱的极简法则》(原英文版豆瓣评分7.9),泰普勒被豆瓣读者称为“英国版陆琪”。 《思考的极简法则》归属于“Rules”系列(泰普勒人生法则系列),该系列是欧美史上非常畅销的一套心理励志书,也是英国家喻户晓的一套经典长销书。全球累计销量超过200多万册,其中一些单本长踞英国亚马逊排行榜前100位。其在英国的影响力不亚于"哈利·波特系列"。 该系列中文版的前8本(《极简生活法则》《极简工作法则》等),也备受中国读者欢迎。
了不起的身体语言 电子书

身体语言是人际交往中信息交流的重要方式,运用好身体语言让你更有魅力和吸引力。本书从心理学角度教你学会控制自己的非语言信号,更好的表现自己,同时教你学会解读他人的身体语言,洞察他人的内心想法,知己知彼。 【本书特色】 1.适用场景:本书所讲述的策略和方法可应用在职场面试、商务谈判、演讲、会议以及婚姻、恋爱、日常沟通等众多场合。 2.屡获殊荣:本书荣登伦敦大学、悉尼大学、哈佛大学等大学的图书推介榜单 3.各界大咖联合力荐:中信建投证券股份有限公司人力资源部总监胡炜,思科大中华区人力资源总监吴文錡,国际演讲协会全国总冠、世界500强企业演讲教练大卫祁,面试心理学专家刘向明,沟通教练、心理科普畅销书《学会说话》作者张心悦,有书创使人雷文涛联合推荐。 4.内容实用,操作性强:本书基于科学的理论研究,从身体语言的7大应用入手(印象管理、克服焦虑、建立融洽关系、提升自信、提升魄力、增加吸引力、提升影响力),帮助你提高社交力、影响力以及个人魅力。书中还包含74种常见身体语言信号、16个提高身体语言技能的练习、10多个看图答题练习,让你一学就会。 5.双色印刷,插图丰富,附赠思维导图折页(书内最后一页)。
游戏空间:儿童和青少年心理问题系统治疗 电子书

本书被业内人士称为“当之无愧的系统式治疗百科全书”。
可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课 电子书

心理基因助力自我提升,实现快速改变与突破。
情绪,请开门:放出困在情绪中的自己 电子书

从可怕的情绪会闯祸,到可爱的情绪让你变得更智慧。
0次与10000次:如何创造全新的人生脚本 电子书

德国心理学家教你告别同样的坏感受、同样的错误、同样的创伤,拥有保护自己不受伤害的能力。