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作者：陈恭健

陈恭健简介：

采用图片为主，配二维码看视频的形式。特点：1.独家眼部自我按摩方法。源于并融合了陈式心意混元太极、形意桩功、苌氏武技呼吸法、武当明目功、六字诀、国际先进眼肌训练、快速记忆训练等多种方法；全面锻炼眼外肌、睫状肌、眼周肌；改善各种原因引起的视力下降、眼部不适，并对老年人眼部疾病有较好的辅助调理效果；2.半分钟即时见效；简便、易学、易坚持，不需要找准穴位，不需要专业手法，远优于现在推行的眼保健操；3.市