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作者：[英] 梅洛迪·舍恩菲尔德

[英] 梅洛迪·舍恩菲尔德简介：

运动饮食指南：揭示12种流行饮食方案的真相

运动饮食指南：揭示12种流行饮食方案的真相

在健身过程中如何进行科学饮食？如何通过调整饮食，既做到科学减脂，又可以获得健康的身体和理想的身材？这些问题你将在本书中得到答案。