宋晓东 - 全部作品在线阅读 - 得书

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作者：宋晓东

宋晓东简介：

减压思维

一本书帮你同难缠的压力和解。不逃避压力、不被压力左右、与压力和谐共处。

人生没有技巧，就是笃定地熬

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聚焦精神空虚、情绪失控、自我怀疑、社交恐惧、生活迷茫五大心理难题，用五个醒脑良方，帮你成为想成为的人。

情绪掌控，决定你的人生格局

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别让1%的情绪失控毁掉你99%的努力！

痛苦不过是一份包装丑陋的礼物

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《痛苦，不过是一份包装丑陋的礼物》：有趣：本书通过一个个有趣的故事引出积极心理学的相关道理，可读性强！有料：本书讲述的很多方法都有科学的实证依据做支撑，干货...

高效努力