作者：[日]工藤孝文

[日]工藤孝文简介：

不疲劳的生活

适读人群：一般成人日本女性医学学会、日本肥胖学会指定医师工藤孝文教你通过改变习惯，保持精力充沛，过上不疲劳的生活。5大方面、70个不疲劳的习惯，帮你快速消除慢性疲劳，提高免疫力！从睡眠、饮食、生活习惯、工作方法、解压方式等多方面，让你每天改变一点点，迅速摆脱易疲劳体质，重获健康与活力！简单易操作，涵盖生活的方方面面，轻松获得元气满满的秘诀。