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作者：张晔

张晔简介：

张晔书籍
张晔教你蒸出健康来
张晔教你蒸出健康来
  • 蒸菜餐谱：一日三餐营养美食，养生保健调理身体
食物就是大医生
食物就是大医生
  • 防治疾病的百种食材秘籍：养生功效、烹调搭配、食用指南。
《孩子爱吃的营养早餐》
《孩子爱吃的营养早餐》
高血压 高血脂患者一周食谱
高血压 高血脂患者一周食谱
  • 适读人群：广大高血压、高血脂患者　　1.突出案例：早、中、晚餐以及加餐，给出一周的案例，并进行分析，给出如何拓展和替换，结合季节和应季菜给出了替换方法。2.不是配餐的简单堆砌，而是人性地变换。给出一周食谱后，还要说明如何替换，比如不同季节时令菜不同，如何替换；南北方食材不同，如何替换等等。3.内容更细致，知识点更新。4.多用营养数据分析：为什么这么搭配，从颜色搭配的角度、从营养素的角度等，各营养成分均列出来科学依据：每一个菜谱的里的食物成分表。　　
全民膳食营养全书
全民膳食营养全书
  • 原解放军309医院营养科主任张晔新力作《全民膳食营养全书》，与食物通力合作，轻松获得好身材，一本大人孩子都用得上的营养百科。只有营养师知道的健康常识，每天学一点，让家人吃得好、精力足、生病少。本书详细解答了老百姓关心的热点膳食问题，快快打开书，校准营养观念吧。
中国轻工业出版社《幸福来煲汤》
中国轻工业出版社《幸福来煲汤》
吃对三餐降血糖远离糖尿病
吃对三餐降血糖远离糖尿病
  • 本书配有张晔老师的视频讲座，紧密配合图书内容，等于与养生专家面对面；全书彩色，图文并茂，文字通俗，图片精美，是送给关注健康人群的礼物。
营养的秘密
营养的秘密
  • 本书由营养学专家、超级畅销书作者，中央电视台《健康之路》、北京卫视《养生堂》特邀专家张晔编著，是她30余年临床营养经验的分享，干货多多，为我们揭开营养的核心秘密。
糖尿病患者一周食谱
糖尿病患者一周食谱
  • 适读人群：广大糖尿病患者本书手把手教糖尿病患者制订自己的饮食原则、带量食谱，着重考虑到他们的营养需求和食物的选择搭配，并列出一周推荐食谱，然后结合不同的热量需求尽量让他们都能找到适合自己的食谱。虽然只列出了一周的食谱，但糖尿病患者完全可以根据食物交换份、食材随心换及四季应季菜推荐等内容，在保证热量不变的前提下，多种食物可以按照里面的交换重量巧妙搭配，变换出满足日常所需的多种食谱。这样一来，糖尿病患者就能吃得随心所欲，吃得营养又美味。
SOLIDWORKSSimulation工程实例详解静力、疲劳、优化
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