作者：T.

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离心训练精要
离心训练精要
  • 《离心训练精要》是第1本用离心的抗阻训练方式进行训练实践指导的专著，这种训练方式可以产生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结合到训练课程的方式，离心训练所提供的较强的运动强度有利于个人突破运动瓶颈，提升肌肉力量、耐力和爆发力。通过离心训练，体能专业人士和健身教练可以帮助客户改善新陈代谢、管理体重，以及促进损伤的康复。《离心训练精要》阐述了生理学机制，介绍了练习方法以案例模板，并借此将离心训
离心训练精要（修订版）
离心训练精要（修订版）
  • 离心训练精要是一本用离心的抗阻训练方式进行训练实践指导的专著，这种训练方式可以产生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结合到训练课程的方式，离心训练所提供的较强的运动强度有利于个人突破运动瓶颈，提升肌肉力量、耐力和爆发力。通过离心训练，体能专业人士和健身教练可以帮助客户改善新陈代谢、管理体重，以及促进损伤的康复。离心训练精要阐述了肌肉收缩的生理机制，介绍了离心训练的练习方法以及案例模板，并借
蒙尘缪斯的微光从古代到启蒙时代的博学女性
蒙尘缪斯的微光从古代到启蒙时代的博学女性
  • 适读人群：大众，对科学史感兴趣的人身处在一个所有规定都依男性为准的世界里，被排拒于追求思想和科学的公共舞台之外，那些敢于冲破历史，成功地在由男性主导的学问公共舞台上演出的女性，到底经历过怎么样的压力和艰难？十年打磨精心写就近百张精美插图珍贵的历史资料跨越三千五百年的时空倾听历史的复音审视科学史中女性的角色
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