作者:[加拿大]海伦·范德堡

[加拿大]海伦·范德堡简介:

[加拿大]海伦·范德堡书籍
融合训练:健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计
  • 精解健身、瑜伽、普拉提、芭蕾形体4类经典训练96个融合体式,提升身体力量、平衡性和灵活性。