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  • 《重量训练指南(全彩图解第3版)》是重量训练的经典著作,自第1版问世以来,累计销售超过12.5万册。第3版作为升级版,为大家提供了更多新的训练选择。全书分为三个部分:第一部分是为重量训练做准备,理解重量训练如何给身体带来益处,并确定练习者的重量训练健身水平及使用什么重量训练器材;第二部分是根据颜色分区进行训练,主要介绍了在确定训练目标和适当的锻炼分区后,如何进行肌肉张力、形体塑造和力量训练三大方面
  • 适读人群:本书适合青少年和其他所有Python初学者,尤其适合用作亲子学习材料。Python青少年编程启蒙畅销书全新升级!上一版豆瓣评分8.5分,被众多老师、家长推荐!左耳朵耗子、爱编程的魏校长、周自恒倾力推荐!1.第3版的示例使用Python3而不是Python2,另外添加了关于网络的新内容。2.针对第20章中的GUI编程,从PyQt4切换到了PyQt5。3.问答式讲解,从孩子的视角展现逻辑思维过程。4.寓教于乐,趣味游戏与编程知识无缝衔接。5.全彩印刷。
  • 1.从实践角度介绍如何将网站可靠性工程的实践应用于数据库架构和运维,为想成为数据库可靠性工程师的专业人士提供一个指导框架,开发人员、系统管理员和初中级数据库管理员等都能从中受益。2.首先介绍数据库可靠性工程师需要掌握的核心运维概念,然后介绍各种数据库持久性选项,包括如何利用关键技术提供有弹性、可扩展、高性能的数据存储和检索。有了数据库可靠性工程的坚实基础,读者便能深入研究任何现代数据库的架构和运维。-服务等级要求和风险管理-构建并演进具有运维可见性的架构-基础设施工程和基础设施管理-如何推动发布管理流程-数据存储、索引和复制-明确数据存储的特性和用例-数据存储架构组件和数据驱动的架构
  • 本书是实用的PostgreSQL快速上手指南,简明扼要地介绍了PostgreSQL核心概念与功能特性,可以帮助读者快速学习、理解并运用好这款开源数据库。除了用诸多示例重点演示如何实现在别的数据库中难以实现或者根本不可能实现的任务,作者还介绍了ANSI-SQL语法、外部数据封装器增强、全文检索函数和运算符、XML语法、逻辑复制等PostgreSQL9.5之后版本的新增功能,充分展示了PostgreSQL作为全栈数据库的强大功能和企业级特性。-执行基本的数据库管理任务,比如角色管理、数据库创建、数据备份和恢复等;-使用psql命令行工具以及pgAdmin图形化管理工具;-PostgreSQL的表、约束和索引等数据库对象的特性和使用方法;-PostgreSQL所特有的若干功能强大的SQL语法;-使用多种不同的编程语言来编写PostgreSQL函数;-实施语句调优以充分挖掘服务器硬件的潜能;-通过外部数据封装器来查询多种多样的外部数据;-使用系统内置的复制筛选器复制数据。