班傑明．史鮑简介：
班傑明．史鮑Benjamin Spall
「我的晨型人生」網站（mymorningroutine.com）創辦人；史鮑曾為《赫芬頓郵報》、部落格平臺99U及科技網站The Next Web撰稿。
麥可・桑德Michael Xander
「我的晨型人生」網站（mymorningroutine.com）創辦人；桑德是產品設計師與工程師。
譯者簡介
郭庭瑄
紙本書成癮，喜歡文字，喜歡想像，喜歡探索不同的人事物。身為十來年的夜貓族（很夜的那種），看完這本書後也開始改變作息，體驗晨間生活的魔力。現為自由譯者兼專業貓奴。譯有《清秀佳人》、《有毒姻親》、《解碼梵谷》、《帶戈壁回家》等書及多部繪本作品。
聯絡信箱：realelise@gmail.com