杨静 - 全部作品在线阅读

作者：杨静

杨静简介：

{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t7603/232/4519368857/350793/529e2758/5a0906a5Nd1bc292c.jpg{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t12277/88/337929377/298270/5923e653/5a0906a5Na64cd084.jpg{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t11392/161/1775211134/403813/d09d72c8/5a0906a5Nb9df7e06.jpg{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t13696/53/299789581/337142/10c5fe78/5a0906a1N621ed803.jpg{eimg}《怀孕了，一定要知道的48件事》告诉你孕育生命是一项伟大的事业。女人一旦升级为孕妈妈，生活的方方面面都要多加留意了。怀孕了，究竟该注意一些什么？如何运动对妈妈和宝宝都有好处？吃什么能让宝宝更聪明？什么时候该做什么检查？这本书可以告诉你答案！

怀孕就要“养胖”吗？错！重视体重管理，学会“吃”，合理“动”，让您孕期胖12千克，产后3个月就瘦回来，轻松养出“健康胖宝贝、美丽俏妈咪”。希望本书能带给更多“准备怀孕”“正在怀孕”，甚至是“已经生产”的女性朋友们一些指引与方向，陪伴大家度过“女人一生中关键的时刻”。{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t4342/172/3301109306/306876/d24e4fe6/58ddc25fNf9935161.jpg{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t4684/318/1376515500/276596/36110aa8/58ddc264N0fb7e7c3.jpg{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t4321/32/3282408413/277458/3b59eff/58ddc263N0dcb1a7b.jpg{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t5029/242/264507822/346066/40828dd8/58ddc264Nfa807e06.jpg{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t4222/338/3270424338/351199/6fe21916/58ddc264N3842144d.jpg{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t4318/349/3265294515/448182/82df3ff6/58ddc262N38520a21.jpg{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t5017/265/268984981/292923/ef42f354/58ddc263Nb91bd281.jpg{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t4753/244/258335412/281292/f60721e7/58ddc265Nb189c5bb.jpg{eimg}

新手妈咪的孕产枕边书！指导妈咪孕期科学饮食、安全运动、健康孕育。孕早期该吃什么？如何动？安心怀孕不害喜！孕中期该吃什么？如何动？宝宝稳步发育健康成长！孕晚期该吃什么？如何动？养胎不养肉，生产好顺利！坐月子吃什么？产后什么时候开始运动？新生儿如何护理？……许多许多疑问的答案，都在本书中等待与你分享。

产后四周应该吃什么？怎么吃？帮助身体快速恢复！自然产和剖腹产妈妈有哪些区别？要注意哪些生活细节？打造产后美辣妈！宝宝出生后，新手妈妈如何哺乳？新手爸爸该做什么？给宝贝爱的呵护！……许多许多疑问的答案，都在本书中等待与你分享。

本书内容全面，语言浅显易懂，结合专家意见，为孕期40周的生活保驾护航。无论是即将为人父母的你，还是准备怀孕的女性，本书都将如同贴心的妇产科专家般地给你指引，陪你一起走过生命中的宝贵时光，见证你孕育、生产宝宝的难忘时刻。