作者:英国Breathe编辑部

英国Breathe编辑部简介:

英国Breathe编辑部书籍
呼吸
  • 创刊于英国,风靡世界的正念生活读物,全球累计发行量超过300万册一本帮你平衡身心的正念启发书,让我们一起把每个日子过成良辰心理学家李松蔚担纲《呼吸》中文版主编,撰写主题文章美中心理治疗研究院创始人@童慧琦、《了不起的我》作者@陈海贤、KnowYourself创始人@钱庄、独立音乐人@陈鸿宇鼎力推荐后疫情启思特别专题,李维榕(家庭治疗心理学大家)、李松蔚(心理学家)、李一诺(一土学校创始人)、贾坤(正念指导老师)撰写主题文章,关照日常生活青山周平(著名设计师)、钟立风(音乐人)、青音(心理学家)、朱月怡(花点时间创始人)、郎启旭(潮汐正念APP创始人)受访呼吸问答,提供生活状态的参考和人生的启思也许焦虑和无力感是这个时代的特征,那就“Breatheandmaketimeforyourself”吧。为什么叫“呼吸”?Breathe编辑部创立于英国,创始人希望这本书能帮你变得更轻松、更平静。这本身心指南包括五个部分:幸福、生活、正念、创造力和逃离,旨在帮你找寻从日常压力中解脱出来的方法,“maketimeforyourself”(专注当下,把时间给你自己),给焦虑的日常生活留出一点“呼吸”的空间。
呼吸
  • 创刊于英国,风靡世界的正念生活读物一本帮你平衡身心的正念启发书,让我们一起把每个日子过成良辰心理学家李松蔚担纲《呼吸》中文版主编,撰写主题文章乔恩·卡巴金认证正念减压课程培训师及督导师@童慧琦、《了不起的我》作者@陈海贤、KnowYourself创始人@钱庄、独立音乐人@陈鸿宇鼎力推荐作家七堇年、静观减压教师方玮联、新京报·书评周刊主编马培杰、民谣歌手周云蓬等进行呼吸问答,提供自我价值感小秘诀也许焦虑和无力感是这个时代的特征,那就“Breatheandmaketimeforyourself”吧。《呼吸》是一系列关注自我、提醒你将更多时间留给自己的正念生活读物。插画精美,提供超凡视觉体验内文充满精美插画,是阅读,也是视觉盛宴。美味的家常食物、沐浴在星空下的独特体验、咖啡馆的灵感迸发,均有插画形式的体现。关照日常生活,于点滴中给予抚慰如何在家制作日式美味,同学聚会面临攀比的困境要不要去,“宅”在家的生活中会有怎样的乐趣,完全没灵感的时候要怎么找寻……书中的内容与日常生活息息相关,在点滴中给予心灵的抚慰。为什么叫“呼吸”?Breathe编辑部创立于英国,创始人希望这本书能帮你变得更轻松、更平静。这本身心指南包括五个部分:幸福、生活、正念、创造力和逃离,旨在帮你找寻从日常压力中解脱出来的方法,“maketimeforyourself”(把更多的时间留给自己),给焦虑的日常生活留出一点“呼吸”的空间。