作者:KnowYourself主创们

KnowYourself主创们简介:

作者:KnowYourself主创们

以帮助青年人自我探索为己任。成员有海内外名校临床心理、社工、精神卫生专业背景,以及国内知名媒体经验。坚持一切都是开放和未完成。希望联结最大的力量,支持青年人的心理健康、自我发展与福祉。

2015年7月,创办KnowYourself微 信公众号(id: knowyourself2015),致力于引导青年人自助互助,共同建造一个秘密的、只有理解没有伤害的小世界。话题涉及原生家庭、亲密关系、心理困境等,一年内吸引百万读者。

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插画师:曹鸽子

作家,画家,陶瓷爱好者。北京人在纽约,曾创建“纽约女孩孤独”项目,出版小说《我要全世界的爱》。目前专注写字画画和摔泥巴。曹鸽子说,文字,艺术,爱情和火,都只是获得世界的一种方式而已。

KnowYourself主创们书籍
所以,一切都是童年的错吗?
  • 有一些文章在微信号读过了,书中浅显的、生活化的话题都很接地气,能看到自己种种,也能跟着作者看到出口,理论和实际结合的很好。文风不掉书袋,不卖弄文采,字里行间能体会到温柔的指引,这种有建设性的内容不仅仅是科普,还是安慰。值得花钱买的精选集。推荐给身边的朋友。
长大了就会变好吗?
  • 成年不等于长大,生活出的难题,不会因为年龄增长而自然消失。关于亲密关系、情绪管理和自我成长,你需要自己去提出问题,才有可能找到解决的办法。在这个过程里,你可以借助心理学这个工具,在更加深远的目光的注视下,审视内心,做出决定。追求幸福是一种能力,这本书的使命,是帮助你掌握这项能力。不管是这本书,还是开创这个公众号(KnowYourself),在我看来重要的一件事,都不是给出答案,而是提出重要且正确的问题。比如我想过上好生活,但我现在无法摆脱焦虑,怎么办?错误的问题是——你为什么过成现在这样?正确的问题是——你认为什么是好生活?我们通过向用户提供一些参考和指引,帮助他们提出建设性的问题,最终通过自己的思考,找到一个答案。但我们的书,更适用于那些准备好了要改变的人。其实一个人会不会改变或者会不会变好,很多时候是由多个因素决定的,比如这个人的修复力怎么样?他身边支持性环境、支持性关系怎么样?他的自我反思能力怎么样等等?那些希望改变的人,会用各种方法在生活中找到能够支持他改变的东西。而我们所做的,只是希望能把这个过程变得更容易一些。——KnowYourself创始人钱庄