作者：人邮体育解剖图谱编写组

人邮体育解剖图谱编写组简介：

人体运动彩色解剖图谱：弹力带减脂塑形训练

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弹力带减脂塑形训练，助力雕刻美好身材。

人体运动彩色解剖图谱：健身房器械健身

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人体运动彩色解剖图谱：肌肉训练百科全书

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本书介绍了140种针对全身肌肉的、涉及徒手和器械的训练方法，并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作要点，可以帮助训练者清晰了解训练动作的正确做法和目标肌群，并根据不同的训练场景进行合适的训练，同时还提供了20余种运动专项和功能性强化的训练方案，从而帮助训练者高效训练，有效预防损伤，针对性提升运动和生活表现。

力量训练彩色图谱（超值口袋版）

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无器械训练彩色图谱（超值口袋版）

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健身房训练彩色图谱（超值口袋版）

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