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作者：成振

成振简介：

成振书籍
肌肉训练实战宝典
肌肉训练实战宝典
  • 肌肉健身爱好者的入门图书，提供基础知识与实用训练方法。
器械健身实战宝典
器械健身实战宝典
  • 本书是专为希望通过器械进行健身的读者所设计的入门级图书，通过专业教练的详细演示，读者可以快速了解器械健身的训练方法与训练技巧，轻松掌握器械健身的相关知识和实际方法。无论是热爱锻炼的入门级练习者，还是经验丰富的资深健身教练，都可以在本书中找到自己想要的知识和训练技法。
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