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作者：徐文兵
徐文兵简介：
徐文兵书籍
- 《黄帝内经》饮食版释梦版，为中国人体质度身定做 迄今为止，市场上关于饮食、睡觉的书籍大多基于西方的理论，比如在饮食方面侧重于“以食物营养价值为本”，在梦境方面侧重于弗洛伊德的《梦的解析》。 本套书加以中华“医之始祖”——《黄帝内经》的强大加持，为每一个中国人的体质度身定做。在这套中，中医专家徐文兵从道家和中医的理论讲解中国人对饮食、梦境的认识，深入到我们中国人对自己的心理、精神、情绪、情感的认识。 让每天吃饭、睡觉的中国人吃得好、睡得香，把日子舒舒服服地过下去 也许你会觉得，活了这么多年，别的不敢说，如何饮食是根本不用学的。其实，读完《饮食滋味》，你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。本书是zui适合中国人体质的饮食营养智慧，从“以人为本”的角度出发，解答我们的身体真正缺什么，应该吃什么以及怎样吃的重大生命问题。 《梦与健康》是通过《黄帝内经》来破译梦境背后的密码的经典，通过对梦的解析，预知身体过去、现在和将来的吉凶祸福，从而更好地保护我们自己和家人的健康。只有知梦、才能知身、知心，我们才能真正地有自知之明，才能得健康之道。 学好中医知识，助您掌握一生中的健康运程 我们学中医的目的，不见得非要做医生。张仲景在《伤寒论》中说：“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生。”这句话是说，父母病了，我起码不会干蠢事，不会以尽孝的名义把他往死路上推；碰到需要帮助的人，我可以有效地帮助他；zui重要的是，我学会了更好地关爱自己。 收藏级装帧设计，珍藏、馈赠都能体现你不俗的品位 本书封面采用高彩映画纸，专色专金（银）印刷，美观大气，同时具备颜值与品质。内文排版本着简单大气、方便阅读的原则，在旁边引出对应页的重点文字，起到提纲挈领的作用，带给你舒适的阅读体验，对内容有更好的理解，从细节处见用心。
- 当今讲得动人的《黄帝内经》，谈笑间，逐字逐句重现《黄帝内经》之辉煌 《黄帝内经》共计182篇，本系列选六篇——《上古天真》《四气调神》《天年》《异法方宜》《金匮真言》《通天》，每篇以经典的对话体传授方式，谈笑间，逐字逐句讲述人的活法和如何面对生老病死，读者赞誉：是当今讲得zui动人的《黄帝内经》。 读徐文兵、梁冬《黄帝内经》系列，能让自己快速拥有天时、地利、人和。年轻人读了能更好地懂得为人处事的规则，日渐强大；中年人读了会放下得失，随心所欲；老年人读了不再恐惧年老，喜乐天年。 本系列经典，不装逼，只说人话、家常话，书中所讲的天时地利人和之道，针对各个年龄段人群，是人就能读得懂，用得上，找到适合自己的欢喜活法。 徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》系列说什么 1.当你累了，重拾天真，它是你重新强大起来的力量。 2.人应该顺应自己的天性去活。读《黄帝内经·四气调神》，做事、做人会很顺一辈子。 3.读《黄帝内经·天年》，人生不觉得苦，平安喜乐到天年。 4.与自然和谐相处，无论生活在何处，都能从不同的地理环境中汲取向上的能量与生机，一生拥有自己的健康好风水！ 5.只有把一年四季的歪风邪气逐出体外，才能活得不拧巴、不扭曲、不变形，心想事成。 6.人世无常，做一个正常人不容易。《黄帝内经·灵枢·通天》zui厉害的地方，就是告诉你什么叫“正常”。 礼盒精巧，可馈赠亲友，可自珍自藏 徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》系列珍藏版套装，是您读后就放不下，可以留给子子孙孙阅读的传家经典。 宜于珍藏，更是馈赠长辈、朋友的健康大礼。
- 中国人的美食，讲究天时、地利、人和，我们要善于利用食材的特点平衡我们身上的缺点。
- 《黄帝内经》释梦版，对梦的解析更为独到 近百年来，我们一直跟随西方所谓的科学理论研究梦，其中zui广为人知的就是弗洛伊德的《梦的解析》。回到中医对梦的理解和认识，中国人对梦的解析更为独到。 在本书中，中医专家徐文兵从道家和中医的理论讲解中国人对梦的认识，通过对梦的解析深入到我们中国人对自己的心理、精神、情绪、情感的认识。 只有知梦、才能知身、知心，我们才能真正地有自知之明，才能得健康之道。 你做的每一个梦，预示着什么病，怎样来调养 古人认为，人在子时到丑时之间，也就是在深度睡眠的状况下做的梦才有诊断意义。因为在这个时间段，人在白天处于活动状态的意识会变得模糊，没有理性、没有逻辑，因此这时做的梦能比较真实地反映人的情感和脏腑的状态。 比如： “肝实火的人会梦到森林、风、火，梦到自己在打、砸、抢，在发怒”； “心虚寒的人会梦见流浪，梦见被遗弃，梦见陷到什么地方没人拉自己”； “脾胃实寒的人会梦到被人追杀，不停地搜罗东西，或意外中奖”； “肺实火的人会在梦中杀人”； “肾虚寒的人会在梦里找厕所，做性梦”； “肾虚寒的人zui忌讳吃甜的食物，比如老玉米、甘蔗、巧克力等食物”…… 梦不仅能预示身体的好坏，还能预测将来 中国人很早就意识到，梦就是人在熟睡时心神或者魂魄对外界的一种感应，而这种感应对将来有种提示和预测的作用。 有一个很著名的成语——病入膏肓，这个故事告诉我们，梦境能在病症尚未明显表现出来时先行提供一些信号，如果能对这些信号进行正确的分析和把握，就能预知身体过去、现在和将来的吉凶祸福，从而更好地保护我们自己和家人的健康。 随书附赠速查小册子，便于您快速查询相关梦境及身体状况 本书随书附赠速查小册子，方便您快速探索梦境的奥秘，便于查询自己的相关梦境及身体状况。愿您好好睡觉，好好做梦。作者——徐文兵出品的作品：黄帝内经说什么珍藏版（套装共6册）饮食滋味（黄帝内经饮食版）
- 《黄帝内经·灵枢·通天》说什么 “通天”的意思是，你长什么样，有什么样的举止、行为，有什么样的情绪、情感，都是受天控制的。 书中根据人的禀赋不同、阴阳属性差异，划分为太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳和平等五种不同类型，并分别描述了他们在意识、性格上的特征，提出了因人施治的法则。你了解自己是什么样的人之后，就会有意识地去躲一些事，不做一些事或去做一些事，学会与自己相处，学会与他人相处，学会与自然相处。 我们为什么要学习《黄帝内经·灵枢·通天》 是为了了解别人，但zui关键的是了解自己。因为，每个人都应该知道自己是什么样的人，然后才能去找到一种适合自己生存的环境。 人世无常，做一个正常人不容易，《黄帝内经·灵枢·通天》厉害的地方，就是告诉你什么叫“正常”。也就是说，我们做不了真正的圣贤，但我们可以变成一个“阴阳和平之人”，这是我们追求好的状态。 《黄帝内经》对人的影响，不是治好了什么病，而是重塑了三观 你达到什么样的能量级别，就说什么样的话，做什么样的事；如果你没有达到那个能量级别，就会出事。 当你从一个幸灾乐祸、盼着人倒霉、盼着人死、盼着人不好的人，变成一个有同情心、有怜悯心的人，然后变成一个愿意帮助别人，但求回报的人，zui后变成一个帮助别人，不求回报的人，你就会惊喜地发现，自己的能量格局在提升。
- 把握好季节、昼夜的节奏，比吃什么东西重要。
- 贴心的专家开讲，quanwei的养生秘籍，全面的养生方法。以24节气为主要线索，亲近自然、回归传统。让您在衣食住行之中，了解传统中医文化精髓，尽得自然养生之法。这是一本非常靠谱的中医养生书——十年之后，再加工，认识更加深刻。这一次的书稿审读，很慢，很有意思。自己的身体随着年龄由盛而衰，经历了更多病痛，自然有更深的体悟。比如看《花粉症》这一篇：“……喝冷饮就相当于把寒气放入体内，使胃变成一个冰水袋，胃的寒气会通过食管影响你的气管、肺，导致呼吸系统的气血循环功能衰退，出现阳气不足，阴寒内盛的局面，就会使大量寒痰、痰饮蓄积在体内，留在气管里面。当自己阳气不足的时候，可以相安无事，当春天阳气生发的时候，阳气出于本能，保护性地想把这些黏液、黏痰排出体外，这就引发了花粉症。”对照自身，真是这样！学了八年中医，做了二十余年中医编辑，读这本书许多次，我依然觉得快乐，有所得。
- 中医是顺应天道做事的一门技术，其背后是顺应自然，而不是人定胜天 中医之所以叫中医，就是维持一个中间状态，华佗说：“人体欲得劳动，但不当使极尔。”意思就是凡事不要走极端。 很多人说，“中医”这个词到底是从哪里来的？从《汉书·艺文志》里来的——“故谚曰：‘有病不治，常得中医。’” 《汉书》里惊现一句话，“所有的病都是自愈的”，古人为何发出如此感慨？ 在治疗疾病的过程中，医生干预的多少会对患者造成什么影响？ …… 我们活下来的主要目的是什么？就是不让本性、本真扭曲、变形，不让别的东西掺和进来，之人都是这么做的。 人本来不应该生那么多病 做人首先要贵生惜命，把身体当成宝贝儿一样对它好，不能让它磕了碰了，弄坏，千金之体嘛。就像你喜欢自己的车、手表，才会去做保养，换句话说，如果你不喜欢自己的身体，当然会作践自己。 古人说养生的基本条件，第yi，不以自个儿的胃腐熟生物，不吃生东西；第二，不用自己的元气佐喜怒，不用自己的精气神做强烈的情绪波动。要养生，把握这两点就够了。
- 顺应秋天的气候特点和人的身心变化，详解补益肺气的饮食之道。
- 这是一本让你从头到脚，全面了解自己身体的中医书，49个身体部位，4种体液，详解人体器官运行奥秘。 《知己》从中医基本的词汇入手，让读者不仅能学到中医知识，还能了解中医词汇背后的历史典故、文化内涵。这既是一本医学书，又是一本可以领略中华文化的国学书。 本书在详解人体部位功能的同时，也指出了我们在日常生活中的养生误区，给出了切实可行的指导建议。 作者徐文兵先生是著名中医专家，北京厚朴中医学堂堂主，其着作《字里藏医》《黄帝内经说什么》《饮食滋味》等备受读者好评。其深入浅出的讲解风格，让每个人都能掌握中医知识。 湛庐文化出品。