作者：[日] 青砥瑞人

[日] 青砥瑞人简介：

原来每个人都说自己压力好大

脑科学揭示“解压”的底层逻辑。47条实用tips，全面理解压力、动力、创造力的关系，建立心理韧性，借压力成长。

照顾好自己的情绪是第一免疫力（共11册）

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一个人的好情绪，是对自己最大的福报。阅读本书，帮你完成内心的重建，做一个情绪稳定的成年人。

脑科学教养法

革新校长×大脑专家，历时三年的惊人发现。教养孩子的两大关键：心理安全×元认知。