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365天，每天一条罗博士独到的养生诀窍，守护全家人的健康。
内容简介
养生不仅要养身体，更要养心，这是一本让全家人身心俱调，越活越健康的日历。
本书中精心选取知名中医专家罗大伦博士多年来备受好评的精华内容，将孩子、女性、以及中老年男性常见的健康问题收纳其中，并给出相关解决办法。依春夏秋冬四季顺序，给出zui适时的养生方法，24节气每个节气给出食疗方，并且每周日给家长提供一个小儿按摩推拿方，家长自己给孩子按摩，不仅能缓解孩子的疾病，更能促进亲子感情。
疾病有身心疾病和心身疾病之分，身体不舒服，时间久了会产生心理疾病；心里郁闷、生气，最终也会对我们的身体产生不良影响。因此，书中还选取了365条《道德经》原文及罗大伦博士的感悟，教我们做人之道、做事之道。
作者简介
作者罗大伦，中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。从事舌诊、外感病、历代各家学说研究多年，并一直致力于中医普及工作。
已出版《养命之方：罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》《养命之方：名医解读李东垣脾胃论》《让孩子不上火、不发炎、发育好》《别生气啦》《压力大的孩子毛病多》《罗大伦教你四季食疗：体质不同，春夏秋冬䃼法也不同》《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》《女性养生三法宝：不生气，不亏血，不受寒》《家庭抗外感指南：不易感，不侵邪，不招毒》《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解儿童舌诊》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》《道德经说什么》系列等畅销著作。
章节目录
版权信息
前言
冬：进温补，滋阴续阳
一月
冬：避风寒，暖周身，通畅血液
二月
春：起居有常，迎接春时
三月
春：春回大地，保养正当时
四月
春：顺春阳之气，扶阳气，助生发
五月
夏：夏气通心，养心神，增静减怒
六月
夏：夏季养阳气，寒邪易伤阳
七月
夏：心不妄动，戒躁戒怒
八月
秋：秋季阳气渐收，敛神气，安定意志
九月
秋：秋季养阴防燥，养护人体收敛机能
十月
秋：收养气血，进补津液，安定心神
十一月
冬：藏阳气，少消耗
十二月
2025健康日历：身心俱养日日常安是2024年由紫图图书出版,作者罗大伦。
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