内容简介
本书共10章，分3个部分。第一部分为第一章，阐述心理健康的基础知识。第二部分为第二、三章，内容包括大学生自我意识与培养、大学生人格发展与塑造。第三部分为第四至第十章，内容包括大学生的学习与心理健康、大学生情绪与情绪管理、大学生面对的挫折与挫折应对、大学生人际交往与心理健康、大学生的恋爱与心理健康、大学生的网络心理与心理健康及大学生心理危机与应对。
展开全文
- 第一章绪论
- 第一节 健康与心理健康
- 一、健康
- 二、心理健康
- 三、心理健康的标准
- 第二节 异常心理及分类
- 一、心理问题
- 二、心理障碍
- 第三节 大学生常见的心理问题
- 一、大学生心理发展特点
- 二、大学生心理健康标准
- 三、大学生常见的心理问题及异常心理
- 四、大学生心理问题产生的原因
- 第四节 大学生心理健康教育
- 一、心理健康教育的兴起与发展
- 二、大学生心理健康教育的内容
- 三、大学生心理健康教育的原则
- 第二章大学生自我意识与培养
- 第一节 自我意识
- 一、自我意识的概念
- 二、自我意识的分类
- 三、自我意识的发展理论
- 第二节 大学生自我意识的发展
- 一、大学生自我意识的特点
- 二、大学生自我意识的发展过程
- 第三节 大学生常见的自我意识偏差
- 一、自我认知的偏差
- 二、自我体验的偏差
- 三、自我控制的偏差
- 第四节 大学生健康的自我意识
- 一、大学生健康自我意识的标准
- 二、大学生健康自我意识的培养
- 第三章大学生人格发展与塑造
- 第一节 人格概述
- 一、人格的含义
- 二、人格理论
- 三、人格的形成与发展
- 四、人格与身心健康
- 第二节 大学生人格及健全人格塑造
- 一、大学生的人格特点
- 二、大学生常见人格发展异常
- 三、健全人格的模式及标准
- 四、大学生健全人格塑造
- 第四章大学生的学习与心理健康
- 第一节 大学生学习概述
- 一、学习的含义
- 二、大学生学习的特点
- 三、大学生学习与心理健康的相互影响
- 第二节 学习问题及其调适
- 一、学习动机问题及其调适
- 二、学习焦虑及其调适
- 三、学习疲劳及其调适
- 四、厌学及其调适
- 第三节 学习策略的选择
- 一、形成学习风格
- 二、掌握学习策略
- 三、克服拖延
- 第五章大学生情绪与情绪管理
- 第一节 情绪概述
- 一、情绪的内涵
- 二、情绪的分类
- 三、情绪的维度及特点
- 四、情绪理论
- 五、情绪的功能
- 第二节 大学生常见不良情绪及其调节
- 一、大学生的情绪特点
- 二、大学生常见的不良情绪
- 三、大学生不良情绪的自我调节
- 第三节 大学生积极情绪的培养
- 一、积极情绪的概念
- 二、积极情绪的功能
- 三、积极情绪的作用
- 四、积极情绪的管理与培养
- 第六章大学生面对的挫折与挫折应对
- 第一节 挫折
- 一、挫折概述
- 二、挫折的相关理论
- 三、挫折承受力的影响因素
- 第二节 大学生的挫折现状
- 一、大学生所面临挫折的分类
- 二、大学生挫折的来源
- 三、大学生常见的挫折反应
- 第三节 大学生挫折应对与调控
- 一、正确归因
- 二、合理运用心理防御机制
- 三、寻找社会支持
- 四、自我调整
- 五、心理弹性训练
- 第七章大学生人际交往与心理健康
- 第一节 人际交往概述
- 一、人际交往的概念
- 二、人际交往的原则
- 三、人际交往的功能
- 第二节 大学生的人际交往特点
- 一、大学生人际交往的重要性
- 二、大学生人际交往的类型
- 三、大学生人际交往的影响因素
- 四、大学生人际交往常见的心理问题及其调适
- 第三节 大学生良好人际关系的培养
- 一、培养良好的人际交往品质
- 二、提升人际交往的技巧
- 三、大学生良好人际交往团体心理训练
- 第八章大学生的恋爱与心理健康
- 第一节 爱情的概述
- 一、对爱的解读
- 二、爱情的基本特征
- 三、爱情理论
- 四、爱的能力与爱的语言
- 第二节 大学生的恋爱
- 一、大学生恋爱的影响因素
- 二、大学生的恋爱道德
- 三、大学生恋爱挫折与应对
- 第三节 大学生性心理
- 一、性心理的发展
- 二、性心理成熟指标
- 三、性心理的影响因素
- 四、大学生常见的性心理困扰
- 五、维护大学生性心理健康
- 第九章大学生的网络心理与心理健康
- 第一节 网络概述
- 一、网络的特点
- 二、网络行为相关理论
- 第二节 大学生网络心理问题
- 一、大学生常见的网络心理问题
- 二、大学生常见的网络行为偏差
- 三、网络欺凌
- 第三节 手机成瘾
- 一、手机依赖的特征与消极影响
- 二、手机成瘾及干预相关理论基础
- 三、手机成瘾的干预研究
- 四、预防手机成瘾
- 第四节 大学生健康网络心理培养
- 一、大学生网络心理问题预防
- 二、大学生网络心理问题的心理干预措施
- 第十章大学生心理危机与应对
- 第一节 心理危机概述
- 一、心理危机的含义
- 二、心理危机的分类
- 三、心理危机的常见表现
- 四、心理危机的反应模式与发展结果
- 第二节 大学生常见的心理危机表现
- 一、大学生常见的心理危机
- 二、大学生心理危机的特点
- 三、大学生常见心理危机反应及其身心影响
- 第三节 心理危机干预技术
- 一、稳定化技术
- 二、自我支持技术
- 三、专业协助技术
- 参考文献
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版权信息
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2022
作者：主编
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
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得书感谢您对《大学生心理健康教育》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
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