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随着我国经济快速发展、社会急剧转型，有关心理健康与幸福感的话题愈发火热。心理健康不仅是个体生存质量的关键，也是社会和谐发展的基础。
内容简介
北京大学幸福学堂是2014年启动的北京大学教职工心理健康支持计划，通过系列培训引导教职工提高心理健康意识、丰富心理健康知识，更好地建设幸福、传递幸福。
本书精选北京大学幸福学堂的部分课程实录，集结来自北京大学精神卫生研究所、心理与认知科学学院、心理健康教育与咨询中心、心理咨询治疗中心的15位专家，内容涵盖工作、家庭和社会生活的多个层面，使北大的优质教育资源惠及更多民众、温暖更多家庭。
作者简介
《幸福学堂十五讲》编委会成员包括来自北京大学心理与认知科学学院、北京大学精神卫生研究所、北京大学医院心理咨询与治疗中心的各领域专家和学者。
章节目录
版权信息
序言
应用行为分析与儿童行为管理
情绪调节
网络时代的心理健康
沟通技巧
关注老年人心理健康
儿童期的亲子关系
群体活动培养青少年领导力
如何保持记忆健康
积极心理学
幸福婚姻建设
自我教练和幸福提升
情绪障碍的识别与处理
睡眠ABC
权力对幸福感与道德行为的影响
现代职业情境下的自控力
后记
幸福学堂十五讲是2017年由北京大学出版社出版,作者。
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