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真实记录孕产育儿经历，走出情绪低谷的励志故事。
内容简介
这是一部非虚构散文作品，作者在这本书中记录了自己从怀孕到分娩到产后育儿的真实历程，在这个过程中，她多次陷入崩溃，充满无助，无法自如地完成母亲这一角色的切换，通过自身的努力、家人的陪伴和医生的治疗，她走出情绪的低谷，以正向的心态迎接生活。这本让人共鸣又振奋人心的回忆录，是作者用科学、坚韧和爱找到治疗方法的荆棘之路；作者记录的这些过程，对普通读者有极大的实用意义。本书被评为STYLIST’S的2020年最佳非小说类书籍之一。
章节目录
版权信息
序言
我做错了什么？
孩子出生就意味着原来的自己死去
我当妈妈了！
为什么从来没人告诉我？
怀孕前的浪漫时光
怀孕简直是一场梦
开始怀疑自己
产后抑郁症会遗传吗？
我害怕把孩子生下来
分娩恐慌
高危妊娠
我想快点回家
进手术室
欢迎来到母婴世界
狼狈不堪
那些分娩后可能会发生却没人告诉过你的事
我太累了！
世上最饥饿的婴儿
总算能睡一小时
恐怖的缝合线
感觉有点不对劲儿
那些在我有孩子之前会吓到我的事
听到诡异的声音
那些在我生了杰特之后会吓到我的事
我从来没有这么不开心过
绝望的一天又一天
要有坏事发生了
去看医生
看另一位医生
情况堪忧
产后抑郁量表
想象没有我的生活
失控
原来的我去哪儿了
我希望你有个这样的妈妈
产后精神病
抑郁症不是你的错
幻听
去见心理治疗师
侵入性思维
黑暗中的援助之手
人为什么要有信仰
自杀的念头
恐慌症发作
准备住院
接受治疗
回忆
睡不着
精神病
为什么得病的是我们
自杀倾向
我想杀死自己
小组治疗
我比我以为的病得更重
丈夫的鼓励
治疗小组的伙伴们
病友
治疗进展
再次失控
康复计划
ECT治疗
可怜的丈夫
真相比幻觉更可怕
加大用药剂量
悖论
爱是治愈良药
妄想咒语
回访
最后的治疗
出院
回家后的第一周
医生让我的病情合法化
药物的杀伤力
对心理治疗师倾诉
自我治疗
我回来了！
分享病史
能帮你的只有自己
产后精神病康复后那些会吓到我的事
后记
如果你需要帮助
关于抑郁
关于焦虑症
如何帮助新手妈妈
自我治愈关键词
去哪里寻求帮助
致谢
我做错了什么是2021年由中信出版集团出版,作者[英] 劳拉·多克里尔。
得书感谢您对《我做错了什么》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
