本书是四季中医康养系列丛书的秋季分册,共分3章。第一章为康养总论,介绍了中医养生与康复、治未病的概念及其相互之间的区别与联系,并介绍了中医养生的基本原则,以及中医康养的适宜技术。第二章与第三章编写体例较为独特。第二章又分两部分,第一部分为儿科疾病,选取上呼吸道感染、肥胖症(因有秋季贴膘说法);第二部分为呼吸科、心内科、消化科、肾科、神经内科、内分泌科、外科、骨科、皮肤科、耳鼻喉科疾病,每科介绍1-2种疾病。秋季为阳明燥金主事,其性宜降,而胃-食管反流病、功能性便秘、阑尾炎均与阳明不降相关;秋季落叶纷纷,故选取了脱发;另外,还选取了慢性咳嗽与腰腿痛。对于高血压、慢性肾脏病、糖尿病、过敏性鼻炎,除了介绍一般知识外,重点介绍了秋季养护特点。第三章则分别讲述泌尿外科(包括男科)、妇科常见疾病1~2种。男科疾病选取了阴茎勃起功能障碍;妇科疾病选取了崩漏、更年期综合征,其发病年龄为女性一生之秋季阶段。