内容简介
本书共有10章，第1章简单介绍了自行车手在骑行中的生理机能、正确的身体姿势，以及训练对身体柔韧性、心肺功能及骨骼强壮的提高；第2章介绍了进行力量训练所要遵循的原则；第3-10章分别介绍了针对自行车手的臂部、肩部和颈部、胸部、背部、核心肌群、腿部及全身的训练动作，每个动作均配有人体肌肉解剖图，展示了所有训练动作涉及的主要肌群与辅助肌群，并重点结合练习步骤、要点及变式描述动作过程。
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版权信息
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2022
作者：）
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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得书感谢您对《自行车运动解剖学（第2版）》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
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自行车运动解剖学（第2版）
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