编辑推荐
更符合中国家庭的亲子沟通指南。
内容简介
缺乏良好习惯、学习成绩上不去、早恋、沉迷电子产品、拒绝和父母沟通……孩子的这些问题，让父母焦灼不已，想改善却不得其法，随之而来的往往是亲子关系的激化，孩子也更加叛逆。 或许这本书可以帮到你！无论你的孩子处于哪个成长阶段，都能从书中的“顺应心理”理念和超300个真实案例中找到解决方案，先顺应，再教育，以退为进，让孩子乐于与父母沟通，情绪得到接纳，逐渐成长为内心强大、性格乐观、自控自爱的孩子。
展开全文
- 封面
- 扉页
- 版权信息
- 推荐序
- 作者自序
- 第一章 理念篇：优秀与快乐，可以兼得
- 第一节 父母要做的，是帮助孩子成长
- 不合理的管教不如不教
- 学习教育理念的三个前提
- 第二节 心理不健康，什么都是泡影
- 放弃压抑的教养方式
- 实例：从天使到仇人再到宝贝——一个孩子的改变
- 实例：孩子很乖反而需要警惕
- 最常见的压抑方式：过于严格或严厉
- 过于严厉，带来的是几十年的痛苦
- 第三节 顺应心理的养育模式
- 读懂孩子心理的秘诀
- 你给孩子的感受是爱还是恨？
- 优秀与幸福哪个更重要？
- 重视孩子“当下”的幸福
- 一味追求优秀，反而容易适得其反
- 平凡也可以很幸福
- 实例：幸福的锤子打碎的是什么？
- 初识顺应心理的教育理念
- 实例：顺应孩子是好心情的开始
- 实例：顺应孩子，让我和孩子关系更好了
- 实例：顺应心理让女儿乖巧懂事
- 顺应心理与溺爱的区别
- 良好的亲子关系是教育的前提
- 理解、接纳、尊重的教育模式
- 实例：理解、尊重之后，我和孩子都开心了
- 实例：改正了错误，我还是你的好妈妈
- 第二章 认知篇：养育孩子，先自己成长
- 第一节 孩子的问题，根源在父母
- 第二节 父母如何控制好自己的情绪
- 用认知疗法来调节情绪
- 改变习惯性思维
- 实例：认知疗法改变了我的不合理情绪
- 实例：运用认知疗法，我两周改掉了坏脾气
- 实例：一位妈妈的自我反省日志
- 想发火时怎么办？
- 发了不该发的火之后怎么办？
- 认知疗法应用：学会三种思维，让孩子坦然面对挫折
- 第三节 调节心态的三大法宝
- 三种思维之一：坏事变好事
- 三种思维之二：很正常，没什么
- 三种思维之三：顺其自然
- 三种思维是阿Q精神吗？
- 实例：六字箴言让我调节好了情绪
- 实例：做错了事，也能接纳自己
- 如何减少育儿焦虑
- 第四节 学会理解孩子，管教更容易
- 理解孩子，改变认知，平复情绪
- 孩子的某些问题很正常，没什么
- 实例：不要轻易给孩子扣上自私的帽子
- 当孩子不大度时
- 当孩子丢三落四时
- 当孩子说话不算数时
- 孩子的某些问题是有原因的
- 孩子为什么会打小朋友？
- 孩子起床困难怎么办？
- 孩子磨蹭怎么办？
- 孩子不喜欢练琴怎么办？
- 孩子的某些问题是父母造成的
- 孩子为什么不知道感恩？
- 孩子为什么会逆反？
- 孩子喜欢撒谎怎么办？
- 实例：孩子偷偷从家里拿钱怎么办？
- 所有惩罚都无效之后怎么办？
- 孩子网络成瘾怎么办？
- 实例：孩子，你为什么咬妈妈、打妈妈？
- 第五节 学会接纳孩子，改变自然会发生
- 实例：我只想找回健康快乐的孩子
- 父母也要学会接纳自己
- 父母无须对自己太严苛
- 第六节 父母如何平息内心的焦虑
- 家庭教育的最大障碍：过于执着
- 不必对培养“好的生活习惯”过于执着
- 好的生活习惯与优秀的关系大吗？
- 好习惯重要，但好的亲子关系更重要
- 努力培养孩子的好习惯，但要对结果顺其自然
- 关于入睡：是按时入睡还是顺其自然？
- 努力培养孩子的自理能力，但不必太勉强
- 孩子的内在独立比外在独立更重要
- 不必急着分床睡
- 不要逼孩子打招呼
- 放下对成绩优秀的过度执着
- 核心思维：努力去做，对结果顺其自然
- 考不上好学校就没希望了吗？
- 孩子厌学怎么办？
- “高标准、严要求”只是看上去很美
- 学会放下对面子的执着
- 父母认为正确的，未必正确
- 在家庭中较真是最不值得的
- 第三章 方法篇：轻松养育孩子的好方法
- 第一节 如何应对孩子的“不合理要求”
- 适当满足，适当拒绝
- 先说好，再说不
- “有弹性”不等于“说话不算数”
- 逐渐向孩子渗透规则意识
- 制定规则要和孩子商量
- 规则的制定和执行要有弹性
- 养育需要学会变通
- 第二节 这样做，不用说教就能改变孩子
- 孩子的“问题行为”是如何形成的？
- 帮助孩子自己体验行为的结果
- 体验、试错，好处多多
- 第三节 学会激励，孩子自发变优秀
- 好孩子是夸出来的
- 如何鼓励孩子最有效
- 能不能对孩子实行物质奖励？
- 适合十岁前孩子的鼓励法
- 如何轻松帮孩子养成好习惯
- 第四节 怎么说，孩子才会听
- 沟通的第一步是倾听
- 先理解、肯定，再提出自己的建议
- 实例：孩子愿意和我聊天啦！
- 当孩子对老师不满时，父母应该怎么办？
- 第四章 心理篇：如何养育出心理健康的孩子
- 第一节 学会三种思维，坦然面对挫折
- 如何让孩子坦然面对批评
- 如何让孩子能够输得起
- 如何教孩子应对压力
- 第二节 如何帮孩子学会管理情绪
- 情绪的生理基础
- 克制愤怒为什么这么难？
- 实例：我放松了，孩子也没那么紧张焦虑了
- 孩子发脾气怎么办？
- 如何理解接纳孩子的脾气
- 如何让孩子的脾气变好
- 实例：孩子过于追求完美，经常发脾气怎么办？
- 孩子发脾气后，如何处理才科学
- 顺应孩子的心理，是否会让他脾气越来越大？
- 孩子为什么这么生气？
- 实例：孩子哭闹怎么办？
- 实例：“小魔鬼”是怎样变成“小宝贝”的？
- 第三节 如何改善孩子的性格
- 改变孩子的性格，从父母的改变开始
- 实例：我改变了，孩子的性格也改善了
- 改变孩子的性格要顺势而为
- 实例：如何改变孩子倔强、爱发脾气的性格
- 如何培养孩子的自信心
- 实例：鼓励，让孩子变得自信
- 实例：我如何改变了孩子脆弱敏感的性格
- 如何让孩子学会宽容
- 影响孩子宽容的因素
- 如何改变孩子急躁的性格
- 第四节 如果孩子已经出现了心理问题
- 接纳孩子的心理问题
- 如何让孩子爱和小朋友玩
- 不必逼迫孩子克服“害怕”
- 孩子自慰怎么办？
- 如果孩子患上强迫症
- 实例：孩子抑郁了怎么办？
- 小心孩子“被”精神病
- 孩子貌似有多动症怎么办？
- 实例：自我、随性是多动的一个原因
- 实例：有效沟通有助于改变多动
- 实例：鼓励和帮助能减少多动
- 第五节 当孩子出现抽动症症状
- 实例：为了拯救你，我的宝贝，妈妈甘愿付出一切
- 抽动症到底是怎么回事？
- 抽动症的本质是什么？
- 抽动症的成因是什么？
- 如何逐渐改善抽动症状
- 三种思维缓解心理焦虑
- 实例：顺应心理，孩子的抽动症好了
- 实例：改变教育方式，改变孩子敏感的性格
- 实例：反省自己，改变认知
- 第五章 学习篇：如何帮助孩子学习
- 第一节 为什么孩子的学习需要帮助？
- 第二节 学习和快乐，不是对立的选择
- 先加以辅助，逐渐放手
- 孩子写作业，管还是不管
- 实例：作业从“不管”走向“适当地管”
- 第三节 辅导孩子学习时，如何保持情绪平和
- 接纳孩子学习的现状
- 接受孩子学习上的特点
- 记住六字箴言：很正常，没什么
- 看到孩子的优点和进步
- 实例：孩子获得了最快进步奖
- 第四节 如何培养孩子的学习兴趣和信心
- 哪些做法会破坏孩子的学习兴趣
- 学习是不得不做的事情吗？
- 进步和成就感是兴趣最好的老师
- 引导孩子体会学习的乐趣
- 抓住孩子学习兴趣的敏感点
- 辅导孩子学习的五大主张
- 如何帮助孩子树立学习的信心
- 先考虑兴趣，再考虑习惯
- 努力培养好习惯，但要慢慢来
- 孩子学习态度不好的真正原因
- 严格要求要像“热水泡脚”般循序渐进
- 如何让孩子欣然接受严格的要求
- 第五节 学习中的常见问题
- 孩子粗心怎么办？
- 如何不惩罚就让孩子写字认真
- 第六节 考试的技巧及心理调节
- 考试答题的策略
- 如何避免考试紧张慌乱
- 第七节 孩子写作业磨蹭、不专心怎么办
- 第八节 如何不再为孩子写作业而抓狂
展开全部
版权信息
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2023
作者：维尼老师
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
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得书感谢您对《顺应心理，孩子更合作》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
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