编辑推荐
一本关于肠道健康的科普读物。
内容简介
肠道是一个被大众低估了的器官，我们以为肠道只是消化食物和排泄废物的作用，事实上，肠道决定了我们的健康。90%的疾病都跟肠道不健康有关，人体70%免疫力来源于肠道，肠不好的人，老得快，所以养肠就是养命。
本书中，协和医学博士、朝阳医院曾医生从了解肠道、不可思议的便便、烦人的痔疮、肠道生病的信号、肠癌是最笨的癌症等5个方面，用通俗易懂的语言把“吃喝拉撒”问题一网打尽。羞于启齿的疑难杂症，如打嗝胀气、口臭、屁多、便秘、拉肚子、痔疮、肠息肉、肠癌……这本书里都有。普通读者也能听懂、看懂，书中配有趣味插图，字号大，父母长辈也可以阅读。
别小瞧你的肠道，肠道菌群失调与高血压、糖尿病、冠心病、肥胖等密切相关，还会影响你的情绪、食欲、睡眠、精神状态等……写给你的肠道养护指南，肠道疾病信号早知道。如果你有肠胃困扰，请翻开这本关心你“吃喝拉撒”的书。
作者简介
作者普外科曾医生，北京协和医学院肿瘤学博士、北京朝阳医院普外科主治医师、医学科普达人。擅长的领域包括胃癌、肠癌、痔疮、疝气等普外科常见病，以及其他大众医学健康问题。
从2017年开始，曾医生在网上进行医学科普，现在全网关注量达700多万。曾医生认识到大众缺乏科学的健康常识，加之网络流传着很多健康谣言，于是决定运用所学，用通俗易懂的语言将难懂的医学知识讲得透彻明白，帮大众树立科学的健康观念，远离伪科普，真正做到预防和远离生病。
曾医生的视频没有华丽的剪辑，从录制到发布只有几分钟，传播简单实用的硬核科普。因为说话太快，普外科曾医生还被网友调侃为“派克曾医生”。
章节目录
版权信息
自序
第一章 了解我们的消化器官之肠道
如何判断肠道是否健康？
肠道是否健康怎么看？
如何保持肠道健康？
肠好，身体好，我们应该如何保养肠道？
肠道是人体最大的屏障器官
怎样呵护我们的肠道？
肠道菌群是人体的“第二大脑”！
肠道是如何影响大脑的？
如何改善肠道菌群？
哪有什么水土不服，其实是肠道菌群失调
吃这些食物要小心！枣核、鱼刺都不能被消化！
“直肠子”是真的吗？
把肠管倒进腹腔，肠管会自行复位吗？
吃辣椒，为什么会肛门疼？
打嗝、胀气，怎么办？
打嗝停不下来怎么办？
肚子为什么总是咕噜叫？怎么办？
什么是肠鸣音？
肠鸣音活跃
肠鸣音亢进
肚子咕噜叫，应该怎么办？
肚子为什么会一直胀气？
引起腹胀的原因
功能性腹胀的诊断标准
腹胀的治疗
每天放屁不断，噗噗噗个不停歇，怎么回事？
吞入大量的气体
产气的食物吃太多了
消化吸收不良
肠道菌群失调
肠道蠕动加快
长期腹泻可能是一种少见病，不吃面食就能治愈
哪些人会得乳糜泻？
如何诊断乳糜泻？
乳糜泻应该怎么治疗？
一喝牛奶就腹泻？很可能是由于乳糖不耐受
乳糖不耐受如何治疗呢？
第二章 不可思议的大便
普通人如何观察大便，提前发现疾病？
不同颜色的大便各代表人患有什么疾病？
胆红素
胆红素影响大便的颜色
大便颜色的改变，可以提示疾病
大便发黑是身体发出的信号，有可能是癌症
天天排便，你知道大便是如何形成的吗？
食物消化的全过程
为什么会便秘？
大便是什么味道的？
长时间不排便对身体有什么危害？
大肠排毒有最佳时段？排便有最佳时段？
为了防治便秘，最好每天定时排便
大便容易粘马桶，冲不下去，怎么办？
胃肠道消化这么快吗，刚吃完饭就想上厕所？
刚吃完饭就想排便，可能是肠易激综合征
肠易激综合征的临床表现
肠易激综合征分型
得了肠易激综合征，患者应该怎么治疗？
腹泻的时候不要相信任何一个屁
七天未排便，最后在医院灌肠
长时间没排便后，肠管被撑爆了
拉不出来时，千万不要硬拉！
安全有效的促排便药物
上完厕所，如何科学、卫生地擦屁股？
第三章 烦人的痔疮
怀疑自己得了痔疮，要做肠镜检查吗？
得了痔疮怎么办？医生教你轻松搞定
痔疮的分类
痔疮的治疗
痔疮不可怕，不要轻易做手术
痔疮会癌变吗？
上厕所的时候，是蹲便好，还是坐便好？
湿厕纸比普通厕纸更好吗？应该怎么选？
痔疮患者学会这一招，曾医生就要失业了！
孕期得了痔疮应该怎么办？
孕期为啥痔疮高发？
孕期如何预防痔疮？
孕期痔疮发作了，怎么办？
有痔疮可以顺产吗？
不同寻常的“痔疮”，医生发现了大问题
肛门松弛了有什么危害？
肛门周围长东西了，到底是痔疮还是尖锐湿疣？
肛周脓肿，术前生不如死，术后怀疑人生！
哪些人容易得肛周脓肿？
肛周脓肿的临床表现
肛周脓肿应该怎么治疗呢？
平时如何预防肛周脓肿？
内裤总是湿湿的，还有臭味，是怎么回事？
第四章 肠道生病的信号
口臭是胃肠道不好吗？
口臭可以分为三类
口臭应该看哪个科？
口臭如何治疗？
嘴巴上有黑斑的朋友，可能有胃肠道疾病
肠镜检查怎么选，选普通肠镜还是无痛肠镜？
切除肠息肉原来这么简单
发生急性肠梗阻，要立即抢救
肠梗阻的分类
肠梗阻的危害
如何治疗肠梗阻？
吃柿子导致肠梗阻？粪石了解一下！
胃石
肠道粪石
经常灌肠对身体有没有危害？
溃疡性结肠炎复发，可能终身难以治愈
溃疡性结肠炎的症状
溃疡性结肠炎的治疗
经常腹泻，应该怎么办？
器质性疾病
慢性腹泻患者应该做什么检查？
肚子不舒服，又查不出原因，是怎么回事？
功能性胃肠病的病因
胃肠道功能紊乱的两类状况
易误诊的腹痛——结肠憩室炎，肠管像轮胎一样会鼓包
结肠憩室的危害
结肠憩室炎的临床表现
如何诊断憩室炎？
结肠憩室炎的治疗
如何预防憩室炎复发？
阑尾在哪里？切除后会有什么影响？
阑尾在哪里？
阑尾有什么功能？
切除阑尾，对身体有什么危害？
大便颜色变浅，有可能是最恶性的肿瘤
火锅店的餐具中检出大肠菌群，火锅还能吃吗？
大肠菌群是一大类细菌
大肠菌群的危害
减少外出就餐
第五章 结直肠癌是最“笨”的癌症
体检发现肠息肉，这是肠癌吗？要切除吗？
肠息肉一定要切除吗？
肠息肉不重视，会发展成结直肠癌
想要预防结直肠癌，这些食物建议多吃！
哪些人容易得结直肠癌？
结直肠癌好发于哪些人群？
排便发现异常时要提高警惕
结直肠癌是最“笨”的癌症，如何有效预防呢？
一个小小的检查，就可以发现早期直肠癌
肛门里面也能长乳头？！肛乳头需要治疗吗？会不会癌变？
什么是肛乳头？
为什么会出现肛乳头？
肛乳头瘤有什么症状？
肛乳头瘤如何诊断？
肛乳头瘤与直肠息肉和内痔如何鉴别？
肛乳头瘤会癌变吗？应该如何治疗？
便血没有引起重视，癌细胞沿直肠长了一圈
大便隐血试验检查可以发现结直肠癌吗？
大便不成形，是肠癌的前兆吗？
放屁多是结直肠癌的信号吗？
切除胆囊后容易得结直肠癌，那还切吗？
肠道力是2024年由博集天卷出版,作者普外科曾医生。
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